Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Секрет бадьорості справжнього українця

Сало – це не просто улюблені ласощі українців, а справжній суперпродукт, який може зарядити енергією або… зіграти злий жарт із вашим здоров’ям. Усе залежить від того, коли і як ви його їсте!

Секрет бадьорості справжнього українця

Сало – це не просто улюблені ласощі українців, а справжній суперпродукт, який може зарядити енергією або… зіграти злий жарт із вашим здоров’ям. Усе залежить від того, коли і як ви його їсте!

2 місяці тому Джерело:

Лікарі розкривають таємниці цього ситного делікатесу, щоб ви могли насолоджуватися ним із користю. 


Найкращий час для сала – ранок або вечір, але є нюанси. Якщо ви з тих, хто з першими променями сонця вже біжить підкорювати світ, сміливо додавайте 10–30 грамів сала до сніданку. Воно подарує вам заряд бадьорості, адже містить вітаміни А, D, E та насичені жирні кислоти. Навіть більше, сало стимулює вироблення жовчі, допомагаючи травленню, і стане ідеальним «паливом» перед тренуванням у спортзалі. А от якщо ваш день минає спокійно і сніданок був легким, невелика порція сала ввечері врятує від голоду та допоможе розслабитися після напруженого дня. 


Та не поспішайте запасатися смальцем! При хронічних захворюваннях – ожирінні, атеросклерозі, проблемах із печінкою чи панкреатитом – сало може стати ворогом. Лікарі застерігають: у таких випадках краще обійтися без нього. А ось здоровим гурманам радять поєднувати сало з зеленню, овочами чи рослинним білком – так воно засвоюється ще краще. 


Цікаво, що навіть дієтологи розвінчують міфи про «шкідливість» сала. Виявляється, у ньому є корисні вуглеводи, які можуть підтримати організм після важкого дня. Але є правило: на вечерю – лише свіже сало, до 10 грамів. Копчене чи смажене на ніч – табу, бо це справжня «бомба» для шлунка. 


Слухайте свій організм: комусь жирний сніданок – як ковток свіжого повітря, а хтось після вечірнього сала прокидається «важким». Тож експериментуйте з розумом і насолоджуйтеся цим українським скарбом правильно! 
 

0
0
0
0


Підписуйтесь на наш канал
Багатодітні сім'ї мають право на безкоштовну ділянку землі
Багатодітні сім'ї в Україні можуть безоплатно отримати земельну ділянку з державної або комунальної власності для різних цілей, зокрема до 2 гектар для особистого селянського господарства.
43 хвилини тому
Найбільше зарплати зростають у сільському господарстві
У першому кварталі 2025 року середня заробітна плата в Україні зросла на 24,1% і становила 23 460 гривень. Про це йдеться у звіті Мінекономіки «Моніторинг основних подій в економіці України-2025». Водночас окремі галузі показали особливо високе зростання доходів. У першу чергу це стосується сільського господарства, де зарплата збільшилися на 42,7%.
1 година тому
Герой України Олег КРИЖОВАЧУК: «Ми відповідальні за землю, яку нам подарував Господь»
У першому кварталі нинішнього року Тернопільщина демонструвала хорошу динаміку показників у аграрному секторі, а в окремих його напрямах агропродукція займає перші позиції в державі. Про це йшлося минулого тижня на одному з найпотужніших аграрних майданчиків, у ТОВ «Україна» Скориківської громади на Підволочищині. Унікальний досвід роботи і рекордні здобутки колективу у впровадженні новітніх технологій було репрезентовано під час Дня поля – масштабного заходу, організованого згадуваною агрофірмою спільно з компанією «Ерідон». Він об’єднав хліборобів із багатьох областей, партнерів, членів президії ради обласного об’єднання сільгосппідприємств краю.
2 години тому
І на Тернопільщині ніч була тривожною
У ніч на 9 липня росія атакувала 741 засобом повітряного нападу, 718 із них знешкодила ППО, Повітряні сили зафіксували влучання у 4 локаціях, а також падіння збитих – на 14 локаціях. Наймасованішої атаки від початку повномасштабного вторгнення зазнав Луцьк. Але й Тернопільська протиповітряна оборона гідно відбивала напади ворожих безпілотників.
2 години тому
Як поливати огірки у спеку: поради досвідчених городників
Липень — найспекотніший місяць літа. У таких умовах надзвичайно важливо забезпечити огіркам належний догляд, щоб вони добре росли, розвивалися, плодоносили і залишалися здоровими. Як доглядати за огірками у спеку, розповіли досвідчені городники.
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.