Люди можуть бути чутливими до меншої кількості чаю. Фахівці видання newsyou.info констатують, що побічні ефекти, які виникають після вживання чаю, пов’язані з дією таких його компонентів як кофеїн і дубильні речовини: в деяких випадках організм буває до них особливо сприйнятливим. 

Однією зі шкідливих властивостей чаю є придушення процесів засвоєння заліза (даний ефект створюють його сполуки таніни): «Таніни чаю зменшують засвоюваність заліза, зв’язуючись з ним та виводячи його з організму. Якщо у людини низький рівень заліза, пити чай потрібно обережно», – радять експерти. 

Також не варто забувати, що чай містить кофеїн. Щоденне вживання великої кількості кофеїну веде до того, що нервова система людини стимулюється без потреби. В результаті людина починає відчувати постійну напругу, не може розслабитися, стикається з безсонням, тривожністю, дратівливістю. До того ж кофеїн є відомим провокатором головного болю. 

Ще одна неприємність, пов’язана з питтям чаю, – це подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту. Більш чутливі люди можуть відчувати болі в животі і нудоту після вживання всього однієї-двох чашок напою. Але й тим, хто не відчуває дискомфорту після чаю, фахівці радять пити його помірно. Чай, як рослина, здатний вбирати з ґрунту токсини. Відомо, наприклад, про здатність різних видів чаю поглинати свинець. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували