Про те, як часто треба мити голову, пише УНІАН з посиланням на USA Today.  

Як часто лікарі рекомендують мити голову 
Є кілька факторів, що впливають на частоту миття, включаючи те, як часто ви займаєтеся спортом і чи використовуєте засоби для укладання щодня. Але в кінцевому рахунку все залежить від текстури вашого волосся: «Кучеряве волосся, як правило, висихає швидше і є більш крихким», – каже Гофф. Оскільки таке волосся більше схильне до ламкості, вона рекомендує мити його не частіше одного разу на тиждень, а можливо, і раз на два тижні. Якщо у вас тонке волосся, Гофф радить мити його кожні два-три дні. За її словами, якщо мити тонке волосся рідше одного разу на тиждень, нерідко виникають проблеми зі шкірою голови, такі як себорейний дерматит (лупа). 

Чи можна мити голову щодня 
Якщо є можливість, краще уникати щоденного миття, каже Гофф. Наше волосся складається з кератину, і хоча це надзвичайно міцний і стійкий білок, він все ж схильний до сухості і руйнування. Якщо ви миєте голову занадто часто, ви, по суті, змиваєте з волосся шкірне сало (себум), яке захищає його. Це може призвести до сухості та свербіння шкіри голови. Крім того, кінчики волосся поступово стануть дуже сухими та ламкими: «Ось хороший приклад для розуміння: якщо ви будете прати джинси щодня, з часом вони почнуть протиратися і в підсумку зносяться до дірок», – пояснює докторка Хізер В. Гофф. 

Чому волосся жирніє швидко  
Часто це пов'язано з генетикою. Вироблення жиру в організмі диктується наявністю андрогенних гормонів, і як тільки ви досягаєте статевої зрілості, ваше тіло природним чином починає виробляти їх більше.  
Що робити, якщо волосся жирніє швидше, ніж зазвичай? Чи варто боротися з бажанням помити їх? Замість того, щоб змивати всі олії водою, дерматолог рекомендує використовувати сухий шампунь, який допоможе абсорбувати жир і протриматися до дня повноцінного миття. Але щоб запобігти накопиченню залишків засобу, вам потрібно бути особливо ретельними при митті шкіри голови, щоб переконатися, що ви видалили весь продукт. 

Чому під час миття волосся випадає частіше 
«Миття голови не призводить до стоншення волосся. В процесі миття випадає те волосся, яке і так мало випасти», – запевняє Гофф. Згідно з даними Американської академії дерматології, щодня людина зазвичай втрачає від 50 до 100 волосків. 
Якщо хтось переживає період посиленого випадіння волосся (також відомого як телогенова алопеція), це зазвичай пов'язано з такими факторами, як стрес або гормональні зміни. Звичайно, якщо випадіння триває довго або ви турбуєтеся, що зіткнулися з облисінням, краще відвідати дерматолога. 

Як правильно мити голову, щоб волосся не випадало і не жирніло  
Ось кілька головних порад від докторки Гофф для ідеального миття: 
- шампунь слід наносити на шкіру голови і корені волосся, де накопичуються жир і забруднення. Намилювання ж кінчиків може зробити їх дуже сухими. Чим сухіші кінчики, тим більше вони схильні до ламкості; 
- зосередьтеся на нанесенні кондиціонера на нижню половину довжини волосся, а не на маківку біля коренів. Якщо ваше волосся особливо схильне до ламкості, час від часу можна використовувати маску для глибокого кондиціонування для зволоження; 
- якщо ви відчуваєте постійне запалення, свербіж, почервоніння або лущення шкіри голови, настав час звернутися до дерматолога. Ці симптоми можуть бути ознакою контактного дерматиту (часто викликаного алергією на інгредієнти в засобах для волосся) або навіть захворювання шкіри голови, такого як псоріаз. 

 

0

0

0

0

Ви вже відреагували