* При почервонінні обличчя, легкій нудоті, важкості у голові, запамороченні слід потримати ноги у гарячій воді 15 хвилин. 

* Щодня з’їдати по 20–30 розтертих із медом ягід калини у другій половині дня, оскільки вони діють заспокійливо. 

* Випивати перед сном склянку кефіру з розмішаною чайною ложкою меленої кориці. 

* Провести очищення судин. Для цього 1 кг подрібненого на м’ясорубці хрону звичайного залити 3 л води. Пити по столовій ложці тричі на день.

 Курс лікування – до трьох місяців. Занадто міцний настій можна трохи розвести водою. 

* Змішати по столовій ложці подрібнене листя ліщини звичайної й омели білої та квітів чи плодів глоду кривавого. Залити 2 л окропу, настояти десять  хвилин, процідити. Пити впродовж дня маленькими ковтками. 

* Столову ложку магнезії розчинити у 1 л теплої води, додати сік одного лимона і столову ложку меду. Пити впродовж дня невеликими порціями. Це не лише знижує тиск, а й чистить кров, лімфу і печінку. 

* На гіпертонію нерідко хворіють люди, в організмі яких не вистачає магнію. Тож треба частіше вживати продукти, в яких він міститься: гречку, зелений горошок, бобові культури, зокрема сою, спаржу, мак, зелений чай. 

0

0

0

0

Ви вже відреагували