Народилася Габріела на Закарпатті. Таке рідкісне ім’я дала їй мама Еріка. Дідусь Габріели за національністю – угорець. 

Коли дівчинці виповнилося 4 рочки, вона разом із мамою переїхала на Шумщину. У Габріели змалку проявлялися творчі здібності, і дівчинка розвивала їх, навчаючись у Великодедеркальській музичній школі – опановувала хореографію та співи. 

Згодом вступила до Дубенського коледжу культури і мистецтв РДГУ, навчалася у Рівному в університеті. Студенткою їздила до Китаю – танцювала у шоу-балеті у цирку. 

– Це було моєю мрією – потанцювати за кордоном, – зізнається Габріела. – Коли розпочався коронавірус, змушена була повернутися додому. 
Після закінчення університету Габріела навчала діток хореографії. Але це було недовго – у зв’язку з коронавірусом позачиняли школи. Тож вирішила з чоловіком Володимиром, який, до речі, родом із Шкроботівки, їхати на заробітки за кордон. За зароблені гроші купили у Шумську житло. Нині подружжя виховує синочка Тимурчика. 

Габріела пройшла курси фітнес-тренерки. Спочатку безкоштовно організовувала заняття на Шумському стадіоні просто неба. Декілька місяців робила це у приміщенні, де тренує юних кікбоксерів Віталій Довгалюк. Там набрала команду дівчат. 

Потім заняття відбувалися у Шумській школі мистецтв. А в серпні минулого року відкрила власну фітнес-студію для дорослих. Також почала навчати хореографії діток від 3,5 до 14 років. 

– Коли була у декретній відпустці, мала тільки вечірні години тренування, бо якось потрібно було розвиватися, – каже Габріела. – Я схуднула, покращила форму після вагітності. То чому не можу допомагати іншим жінкам вдосконалюватися, робити кращими? У професії тренера, хореографа важливо не сидіти на місці, бо тоді ти просто деградуєш і потім не встигаєш розвиватися. Якщо перестаєш вчитися новому, ти не тільки стоїш на місці, а, навпаки, йдеш донизу. Тому потрібно завжди знаходити час на саморозвиток і мати бажання працювати. 

Після невдалих піврічних спроб знайти роботу у Шумську, жінка вирішила відкрити фітнес-студію і почала підбирати відповідне приміщення. 
У Гарбіели була сильна мотивація – коли проходила курси, разом із нею навчалися колеги із Запоріжжя, Дніпра, які відкривали такі студії під час війни, у містах, де є постійні обстріли. Власне, вони й надихнули тренерку відкрити фітнес-студію у Шумську. 

– Звичайно, що буває важко, але коли робота у задоволення, то вона не настільки виснажує. Головне – знайти баланс і не вигоріти, – ділиться досвідом тренерка. – Також важливо приділяти час для себе, підтримувати і фізичне, і ментальне здоров’я. Бо коли працюєш із людьми, відбувається обмін енергією, люди притягують одне одного. Вони можуть і заряджати, і розряджати. У студії на заняттях фітнесом пропоную клієнтам активні та спокійні тренування. На активних пропрацьовуємо усі групи м’язів – тоді є задоволення від процесу, – ділиться тренерка. – А під час спокійних тренувань підтягуємо своє тіло, укріпляємо спину, додаємо мобільності суглобам. Маємо тренування на балансуючій функціональній дошці. Воно включає в себе три напрями – пілатес, функціональний тренінг і стрейчінг (розтяжки). Тренування відбувається без кардіонавантажень, у повільному темпі. Це особливо корисно для людей, які мають сидячу роботу. Мета такого  тренування – не схуднути, а розтягнути м’язи та спину. Цим займаються і сімнадцятирічні дівчата, і жінки, яким за п’ядесят. 

Організовувала Габріела і благодійні тренування та кіновечори за донат на Збройні сили України. 

Жінка планує розвиватися ще більше, їздити з дітками на змагання, показувати, чого вони досягли. І щаслива, що має змогу рухатися вперед у тому, що їй до душі. 

Тренерка фітнес-студії переконана – коли жінка здорова і щаслива, то щасливі усі, хто поруч із нею. 

А ще варто пам’ятати про найголовніше – не загубитися у побутових справах, а знаходити час, щоб піклуватися про себе. 

Будь-яка робота є клопіткою, але коли ти виконуєш її із задоволенням – життя стає яскравішим. 

«Я це люблю, я цим живу, мені це подобається», – каже Габріела і впевнено йде до своєї мети. 

Марʼяна ПАРАЩИНЕЦЬ 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували