Згідно з даними Центру прогнозування космічної погоди, очікується наступний календар магнітних бур:

Сильні бурі: 1, 12 та 16 грудня

Середні бурі: 6-7, 15 та 17 грудня

Слабкі бурі: 2, 3, 8, 11, 20, 29 і 31 грудня

Магнітні бурі можуть мати серйозний вплив на організм людини. Найчастіше відчуваються головний біль, запаморочення, зниження концентрації, перепади артеріального тиску, погіршення настрою та загальна слабкість. Особливо чутливими до цих явищ є люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди, вагітні жінки та ті, хто перебуває у стані постійного стресу.

Щоб мінімізувати вплив магнітних бур на організм, рекомендується:

Пити більше води, відмовляючись від кави та алкоголю.

Уникати важких фізичних навантажень та стресових ситуацій.

Дотримуватись режиму сну, забезпечуючи собі повноцінний відпочинок.

Включати до раціону продукти, багаті на магній та калій (горіхи, банани, шпинат).

Зменшити використання гаджетів, які випромінюють електромагнітні хвилі, особливо перед сном.

Звернутися до лікаря у разі сильного дискомфорту чи погіршення стану.

Магнітні бурі — це природне явище, яке може викликати тимчасові незручності, але за дотримання простих рекомендацій вплив можна суттєво знизити.

0

0

0

0

Ви вже відреагували