Всеукраїнська громадсько-політична газета.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити

Всеукраїнська громадсько-політична газета.

5 причин, чому варто починати ранок із банана

Банан — це один із найзручніших і найкорисніших варіантів сніданку або перекусу зранку. Він швидко насичує, не потребує приготування і містить багато речовин, які підтримують організм на початку дня.

2 години тому

5 причин їсти банан зранку

Швидка енергія
Банан дає організму природну енергію завдяки вуглеводам. Це допомагає швидко прокинутися і почати день активніше.

Підтримка серця
Калій у складі банана сприяє нормальній роботі серця та судин.

Краще травлення
Клітковина допомагає роботі кишківника і покращує травлення.

Менше стресу
Вітамін B6 підтримує нервову систему і допомагає організму краще справлятися з напруженням.

Зручний сніданок
Банан не потребує приготування — його можна взяти з собою і з’їсти будь-де.

Однак важливо пам'ятати, що дієтологи не радять їсти банан на абсолютно голодний шлунок. Краще поєднувати його з білками або корисними жирами (наприклад, додати до вівсянки, сиру, горіхів чи йогурту) для збалансованого співвідношення поживних речовин.

Поширити матеріал:

Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28

Останні новини

У Тернопільському ТЦК утримували людей із психічними розладами та інвалідністю

Перевірка представниками уповноваженого Верховної Ради з питань прав людини виявила, що в Тернопільському ТЦК утримуються люди з психічними розладами та інвалідністю. Про це повідомив омбудсман Дмитро Лубінець у Facebook.

50 хвилин тому

10 фраз, які важливо чути кожній дитині

Щодня батьки говорять дітям сотні слів: нагадують, навчають, застерігають, просять, хвалять або сварять. Але серед цього потоку є фрази, які мають особливу силу. Вони можуть стати міцною основою для впевненості, довіри та емоційного благополуччя дитини.

58 хвилин тому

Мурал «Незламні» у Тернополі присвятили українським захисникам

У Тернополі створили мурал «Незламні», присвячений українським захисникам. Малюнок знаходиться на фасаді будівлі Головного управління Національної поліції Тернопільщини. Про це у своєму телеграм-каналі повідомив начальник Нацполіції області Сергій Зюбаненко.

2 години тому

5 причин, чому варто починати ранок із банана

Банан — це один із найзручніших і найкорисніших варіантів сніданку або перекусу зранку. Він швидко насичує, не потребує приготування і містить багато речовин, які підтримують організм на початку дня.

2 години тому

В Україні збільшується популяція вовків: чи загрожують вони людям

Чисельність вовків в Україні за останні роки зросла приблизно вдвічі, через що їх дедалі частіше помічають поблизу населених пунктів. Водночас випадків, коли хижаки нападали б на людей як на здобич, в Україні фактично не зафіксовано. Про це розповів зоолог Ігор Дикий.

2 години тому

Останні матеріали

У Тернопільському ТЦК утримували людей із психічними розладами та інвалідністю 

Перевірка представниками уповноваженого Верховної Ради з питань прав людини виявила, що в Тернопільському ТЦК утримуються люди з психічними розладами та інвалідністю. Про це повідомив омбудсман Дмитро Лубінець у Facebook.

50 хвилин тому

Родинне перевесло

10 фраз, які важливо чути кожній дитині

Щодня батьки говорять дітям сотні слів: нагадують, навчають, застерігають, просять, хвалять або сварять. Але серед цього потоку є фрази, які мають особливу силу. Вони можуть стати міцною основою для впевненості, довіри та емоційного благополуччя дитини.

58 хвилин тому

Головні новини

Мурал «Незламні» у Тернополі присвятили українським захисникам

У Тернополі створили мурал «Незламні», присвячений українським захисникам. Малюнок знаходиться на фасаді будівлі Головного управління Національної поліції Тернопільщини. Про це у своєму телеграм-каналі повідомив начальник Нацполіції області Сергій Зюбаненко.

2 години тому

Ваше здоров'я

5 причин, чому варто починати ранок із банана

Банан — це один із найзручніших і найкорисніших варіантів сніданку або перекусу зранку. Він швидко насичує, не потребує приготування і містить багато речовин, які підтримують організм на початку дня.

2 години тому

Життя громад

В Україні збільшується популяція вовків: чи загрожують вони людям

Чисельність вовків в Україні за останні роки зросла приблизно вдвічі, через що їх дедалі частіше помічають поблизу населених пунктів. Водночас випадків, коли хижаки нападали б на людей як на здобич, в Україні фактично не зафіксовано. Про це розповів зоолог Ігор Дикий.

2 години тому

Україна отримала дозвіл на перепоховання Євгена Коновальця 

Україна отримала дозвіл на перепоховання засновника та першого голови Організації українських націоналістів Євгена Коновальця, який похований у Нідерландах. Про це повідомила заступниця керівника Офісу президента України Ірина Верещук після перепоховання лідера ОУН Андрія Мельника та його дружини Софії Федак-Мельник.

2 години тому

Консультації

Три дешеві підживлення у червні й урожай перцю не забариться

Червень - вирішальний місяць для солодкого перцю. Саме зараз рослина активно нарощує коріння, цвіте та формує майбутній урожай. Якщо в цей період перець недоотримає поживних речовин, він може скидати квіти та зав’язь, а плоди виростуть дрібними й тонкостінними.

2 години тому

Економіка

На чому фермер може додатково заробити до $500 з гектара

Фермер, що скорочує обробіток землі та зберігає вуглець у ґрунті, може отримати за це гроші. Не теоретично - реально і незабаром. Кабінет Міністрів ухвалив постанову що відкриває Україні вихід на глобальний вуглецевий ринок. Для агросектору це новий канал доходу поряд із зерном і олією.

5 годин тому

Поради господарям

Як правильно заморожувати полуницю й малину, щоби зберегти смак і користь 

Малина та полуниця – одні з найулюбленіших ягід. Вони смачні, ароматні й корисні. Звісно, найкраще вживати їх свіжими. А от щоб мати можливість смакувати ще й взимку, їх потрібно заморозити. І бажано так, щоб ягоди максимально зберегли свою текстуру, смак і хоча б частину властивостей.

5 годин тому

Варто знати

Коли і в яких регіонах похолоднішає до +7°C

Вже найближчими днями в Україні очікується помітне погіршення погодних умов. Літня спека та сонячна погода зміняться похолоданням, дощами, грозами, а місцями і градом. В окремих регіонах температура вночі може знизитися до +7 °C. Про це повідомив кандидат географічних наук та метеоролог Ігор Кібальчич.

1 день тому

Ваше здоров'я

Що лікує липовий цвіт і як його заготовити

Липовий цвіт – один із найцінніших природних засобів, який варто встигнути заготовити влітку. Ароматний чай із липи допомагає під час застуди, заспокоює нервову систему, підтримує роботу серця та може стати справжньою домашньою аптечкою на зиму.

1 день тому

Життя громад

Де кожна нота має значення: Гусятинська музична школа відзначила 60-річний ювілей

Заклад є справжнім осередком культури та мистецтва на Гусятинщині. 1966 року наказом Тернопільського обласного управління культури у Гусятині було відкрито державну музичну школу. Першим директором був Петро Волков, який доклав значних зусиль для її становлення.

1 день тому

Більше статей

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Facebook
Viber

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності