Британський професор Марк Вайтлі, провідний судинний хірург і флеболог, пояснив механізм цього процесу та назвав точну кількість алкоголю, після якої ризик тромбозу стрімко зростає, пише ukrhealth.net. 

Чому спиртне згущує кров? 
Головна причина - зневоднення. Алкоголь діє як сильний діуретик (сечогінний засіб):  «Коли ви п’єте алкоголь, організм втрачає більше рідини, ніж отримує. Навіть якщо ви запиваєте їжу вином чи пивом, рідина не затримується в тканинах, її активно виводять нирки», - пояснює професор Вайтлі. 
Внаслідок цього об’єм рідкої частини крові (плазми) зменшується, а сама кров стає більш в’язкою і густою. Це створює ідеальні умови для склеювання клітин крові у згустки - тромби. 
Зазвичай тромби - це захисна реакція організму на травму (щоб зупинити кровотечу). Але при згущенні крові через алкоголь вони можуть утворюватися без жодної травми у глибоких венах (ТГВ — тромбоз глибоких вен). Якщо такий тромб відірветься, він може потрапити в легені і заблокувати артерію, викликавши легеневу емболію - стан, що загрожує життю. 

Небезпечна межа: скільки пити ризиковано? 
Лікарі назвали конкретну межу, перетин якої значно підвищує ризики. Це три порції алкоголю на день. Щоб зрозуміти, скільки це у реальному житті, варто знати, що одна стандартна порція (близько         
13–15 г чистого етанолу) - це: 
- 350 мл пива (тобто 3 порції - це трохи більше літра пива); 
- 150 мл вина (тобто 3 порції - це 450 мл, або більше половини стандартної пляшки). 
Якщо ви випиваєте таку кількість (або більше) за вечір, ваші судини опиняються під ударом. 

Кава - теж шкідлива? 
Цікаво, що кофеїн працює за схожим принципом. У великих кількостях міцна кава також призводить до зневоднення. Найгірше поєднання: вживати багато алкоголю та «бадьоритися» кавою. Це подвійний удар на водний баланс організму, що робить кров надзвичайно густою. 

Хто в зоні підвищеного ризику? 
Алкоголь - не єдиний фактор. Ризик утворення тромбів зростає в рази, якщо накласти вживання спиртного на такі супутні обставини: 
- малорухливість. Якщо ви перенесли операцію, маєте сидячу роботу або змушені довго сидіти (наприклад, під час тривалих переїздів чи у сховищах); 
- куріння. Нікотин звужує судини, а алкоголь згущує кров - це вибухонебезпечна суміш; 
- зайва вага; 
- хронічні запалення. Люди з ревматоїдним артритом, хворобою Крона та іншими запальними процесами мають більш «липку» кров; 
- гормональні препарати. Жінки, які приймають комбіновані оральні контрацептиви, вже мають трохи вищий ризик тромбозу, тому їм слід бути особливо обережними з алкоголем. 

Що робити, щоб захистити себе? 
Якщо ви все ж плануєте вживати алкоголь, дотримуйтесь золотого правила флебологів: на кожен келих вина або кухоль пива випивайте мінімум одну склянку чистої води. Це допоможе компенсувати втрату рідини та знизити ризик утворення небезпечних згустків. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували