В експерименті взяли участь майже 13,5 тисячі осіб старше 50 років. Як розповідає zhenskiy.kyiv.ua, протягом шести років вчені стежили, як часто учасники експерименту п’ють свіжовичавлені соки і газовану воду. За час експерименту померли трохи менше половини з них, близько 200 осіб померли від серцево-судинних захворювань. 

Як з’ясували вчені, ризик передчасної смерті істотно зростає, якщо на солодкі напої припадає всього 5% від усіх вживаних протягом дня калорій. При цьому з кожною додатковою склянкою солодкого напою ризик зростає. Різниці ж між впливом газованої води і соком практично немає - обидва цих напої провокують цукровий діабет, ожиріння і серцеві хвороби. Тобто, для здоров’я, по суті, не важливо запили ви свою вечерю свіжовичавленим апельсиновим соком або лимонадом. 

Вчені підкреслили, що цукор в соках має природне походження і відповідь організму на нього точно така ж, як у випадку з солодкою газованою водою. Є тільки одна різниця – сік містить вітаміни і мінерали, але не в такій кількості, як цілісний фрукт, з якого був зроблений сік. Якщо ж говорити про пакетовані соки, то вітамінно-мінеральний склад нерідко під сумнівом. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували