Всеукраїнська громадсько-політична газета.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити

Всеукраїнська громадсько-політична газета.

Вгамувати пульс без ліків

Пульс, який раптово почастішав, може бути знаком тахікардії, пов’язаної з різними порушеннями. Медики розповіли, які прості прийоми можуть допомогти вгамувати пульс і повернути серцебиття в норму без використання ліків.

3 місяці тому

Контроль дихання. Цей прийом передбачає повну зосередженість на своєму диханні, яке повинно бути рівним і глибоким. Необхідно заплющити очі, стежити за кожним подихом, намагатися його відчувати, не відволікаючись думками більше ні на що. Така техніка заспокоює і вирівнює серцевий ритм.

Домовленість із тілом. Слід прилягти, тіло повинно прийняти горизонтальне положення. Подумки з ним треба «поговорити»: скажіть організму, що від нього не потрібно зараз активності, і йому краще поводитися спокійніше. Це допомагає привести пульс в норму.

Умивання холодною водою. Воно викликає дію «рефлексу нирця», який в організмі призводить до зниження активності всіх систем, і зокрема, допомагає вгамувати високий пульс.

Поширити матеріал:

Підписуйтесь на наш канал

Останні новини

У Скалатському лісництві висадили 4077 дубів, як пам'ять про кожен день, який українці вистояли з 2014 року

Як повідомив начальник Тернопільської обласної військової адміністрації В'ячеслав Негода, у Скалатському лісництві висадили символ могутності, міцності і сили - дуби: як пам'ять про всіх, хто загинув у російсько-українській війні, як символ незламності України: «4077 дубів - це про кожен день, який ми вистояли з 2014 року».

12 годин тому

Вирощування томатів без розсади: шанс рослинам і собі на легше життя

Кожен сезон починається з великих планів і маленьких турбот. Розсада - традиційний перший крок, але й один із найвитратніших у плані часу й простору. Що ж робити тим, хто не має такої розкоші? Виявляється, томати можна виростити й без розсади.

13 годин тому

Кицьку знайшли за 965 кілометрів та повернули додому

Кішка на прізвисько Берді, яка втекла від сім’ї з провінції Онтаріо (Канада), знайшлася через рік за понад 600 миль (трохи більше ніж 965 км) від дому. Співробітники притулку для тварин здивувалися, як кішці вдалося подолати понад 965 кілометрів. На щастя, вони змогли відшукати її господаря.

13 годин тому

Аграрії засіяли вже 3,2 млн га ярих зернових та зернобобових

Станом на 2 травня 2025 року аграрії всіх областей України засіяли 3,25 млн га ярих зернових та зернобобових культур. Про це йдеться у повідомленні Міністерства аграрної політики та продовольства України.

13 годин тому

Україна в 2024-25 маркетинговому році експортувала вже 494 тис. тонн цукру

Про це повідомила пресслужба Національної асоціації цукровиків України Укрцукор. Зазначається, що з них 196,6 тисячі тонн - у період з січня по квітень 2025 року. 90 відсотків було спрямовано на світовий ринок, 10 відсотків склав експорт у країни ЄС.

14 годин тому

Останні матеріали

Життя громад

У Скалатському лісництві висадили 4077 дубів, як пам'ять про кожен день, який українці вистояли з 2014  року

Як повідомив начальник Тернопільської обласної військової адміністрації В'ячеслав Негода, у Скалатському лісництві висадили символ могутності, міцності і сили - дуби: як пам'ять про всіх, хто загинув у російсько-українській війні, як символ незламності України: «4077 дубів - це про кожен день, який ми вистояли з 2014 року».

12 годин тому

Варто знати

Вирощування томатів без розсади: шанс рослинам і собі на легше життя

Кожен сезон починається з великих планів і маленьких турбот. Розсада - традиційний перший крок, але й один із найвитратніших у плані часу й простору. Що ж робити тим, хто не має такої розкоші? Виявляється, томати можна виростити й без розсади.

13 годин тому

Кицьку знайшли за 965 кілометрів та повернули додому 

Кішка на прізвисько Берді, яка втекла від сім’ї з провінції Онтаріо (Канада), знайшлася через рік за понад 600 миль (трохи більше ніж 965 км) від дому. Співробітники притулку для тварин здивувалися, як кішці вдалося подолати понад 965 кілометрів. На щастя, вони змогли відшукати її господаря.

13 годин тому

Головні новини

Аграрії засіяли вже 3,2 млн га ярих зернових та зернобобових

Станом на 2 травня 2025 року аграрії всіх областей України засіяли 3,25 млн га ярих зернових та зернобобових культур. Про це йдеться у повідомленні Міністерства аграрної політики та продовольства України.

13 годин тому

Економіка

Україна в 2024-25 маркетинговому році експортувала вже 494 тис. тонн цукру

Про це повідомила пресслужба Національної асоціації цукровиків України Укрцукор. Зазначається, що з них 196,6 тисячі тонн - у період з січня по квітень 2025 року. 90 відсотків було спрямовано на світовий ринок, 10 відсотків склав експорт у країни ЄС.

14 годин тому

Ваше здоров'я

Чому не можна обробляти рани йодом: медики дали відповідь  

Спиртовий розчин йоду довгий час вважався золотим стандартом в обробці ран, оскільки мав виражені антисептичні властивості. Однак сьогодні медицина значно просунулася, і багато старих методів, включно з використанням йоду, були переглянуті.

19 годин тому

Родинне перевесло

Прості прийоми, щоб впоратися з нерішучістю

Із невпевненістю у собі треба боротися, тому що вона може завадити здійсненню мрій та цілей у житті.

19 годин тому

Вже третій тиждень вулицями Тернополя блукає кабан

У Тернополі помітили незвичного безхатька - ручного дикого кабана, який уже понад два тижні блукає вулицею Поліською в районі нафтобази. Свідки повідомляють, що тварина доброзичлива, звикла до людей і явно шукає їжу та прихисток.

20 годин тому

Мобілізація 50+: хто потрапляє під призов з 1 травня 2025 року

Мобілізація 50+ в Україні відбувається на загальних підставах, проте служити військовозобов'язаних у такому віці беруть не скрізь. УНІАН попросив розповісти адвоката, куди скеровують чоловіків, старших за 50, а також у яких випадках мобілізація може бути під питанням.

20 годин тому

І на Львівщині є… Тернопілля

Вперше про Тернопілля на Львівщині я дізнався з матеріалу мого однокурсника Богдана Волошина в проєкті «Локальна Історія» – «Золота галицька провінція: від Розенберга до Дорнфельда - дорога між століттями». Розповідаючи про назви німецьких сіл в Галичині - Розенберг, Айнзідель, Фалькенбах, Нойн Хрусно, Дорнфельд, Ліндефельд, Айхенбах – він подав і їхні теперішні назви.

21 година тому

Ваше здоров'я

Чотири щоденні звички, які допоможуть зберегти молодість

Зберегти молодість організму - реально, якщо щодня приділяти увагу простим звичкам. Правильне харчування, рух, турбота про сон і позитивний настрій допомагають підтримувати енергію, здоров'я та життєву силу на довгі роки.

2 дні тому

Поради господарям

Як позбутися довгоносика на полуниці: дієві народні методи

Цей крихітний жук із витягнутим хоботком здається непомітним, але шкоди завдає чимало. Він не лише підгризає листя та бутони, а й відкладає яйця просто у квіткові бруньки. Через це гарний врожай можна втратити за кілька днів

2 дні тому

Більше статей

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Facebook
Viber

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності