Обійми знижують тиск і покращують пам'ять

Родинне перевесло

Як назвати сина: красиві рідкісні імена

Рідкісними можна назвати ті імена, що зустрічаються нечасто або мають незвичайне походження. Це можуть бути старовинні імена, запозичені з інших культур або створені батьками шляхом комбінування різних звуків. Деякі з них звучать благородно, інші — сучасно й оригінально.

3 години тому

Ваше здоров'я

Чим перекусити перед сном, щоб міцно спати

Коли пізній вечір підштовхує до холодильника, важливо обрати перекус, який не завадить сну, а навпаки - допоможе міцніше заснути.

5 годин тому

Консультації

Як правильно вибрати мандарини - найсолодші і без кісточок

Взимку люди купують мандарини кілограмами. Але далеко не всі задумуються про те, як їх вибирати. А часто взагалі купують те, що дешевше. Це неправильно, бо можна випадково купити кислі фрукти. Якщо хочете купити смачні та солодкі мандарини, то треба уважно придивлятися до них у магазині.

5 годин тому

Варто знати

Канікули продовжили: як Тернопільщина захищається від кліматичних та енергетичних проблем

Через наслідки ракетно-дронових атак російської федерації, які спричинили надзвичайну ситуацію державного рівня в енергетичній системі, Уряд ухвалив рішення тимчасово припинити очне навчання в закладах освіти всіх рівнів: від дошкільних - до закладів вищої освіти. Про це під час брифінгу розповіла директорка департаменту освіти і науки Тернопільської ОВА Ольга Хома.

6 годин тому

Війна

У Тернополі підготували 15 Пунктів незламності: вони запрацюють у разі надзвичайних ситуацій

У Тернополі повністю готові до роботи 15 Пунктів незламності. Їх розгортатимуть, відповідно до постанови Кабінету Міністрів України та рішень Ради оборони Тернопільської області, у разі виникнення надзвичайних ситуацій, зокрема за тривалого відключення електропостачання понад 24 години, а також у випадках тривалого порушення роботи систем централізованого водопостачання, водовідведення, газо- чи теплопостачання.

7 годин тому

Цікаве

Сад у квартирі: фруктові дерев, які можна вирощувати вдома

Дедалі більше любителів рослин перетворюють свої оселі на міні-садочки, висаджуючи цитрусові, гранати чи навіть авокадо. Експерти пояснюють: кімнатні фруктові дерева цвітуть і плодоносять не гірше за садові, якщо забезпечити їм світло та правильний догляд.

8 годин тому

Варто знати

Княжий Львів знову збирає аграріїв

12–13 лютого у Львові пройде Refarm 2026 – одна з ключових агроподій року та найбільша конференція для спеціалістів у галузі сільського господарства. Подія традиційно відбудеться на локації Fest Republic та об’єднає понад 1500 учасників з усіх регіонів України.

8 годин тому

Економіка

Україна встановила рекорд у світовому експорті меду та увійшла до п’ятірки лідерів

Українські виробники меду досягли нового рекорду за останні десять років, посівши п’яте місце у світі за обсягами експорту у 2024 році. Протягом цього періоду Україна експортувала меду на суму 167 мільйонів доларів, що склало близько 9,5% світового експорту цієї продукції та приблизно 0,7% від загального аграрного експорту країни.

8 годин тому

Історія

У Борщеві представили ІІ том «Історії Борщівського краю»

У Борщівському обласному краєзнавчому музеї презентували ІІ том «Історії Борщівського краю» авторства відомого борщів’янина, краєзнавця, доктора історичних наук, професор Українського католицького університету (УКУ) Ігоря Скочиляса (1967-2020). Наш земляк передчасно пішов із життя і другий том його праці став наче живим пам’ятником науковцю.

9 годин тому

Ваше здоров'я

Чим харчуватися для ясності думок та гарної пам’яті

Харчування є одним з основних аспектів нашого здоров’я, і вибір правильних продуктів може суттєво покращити наше фізичне та психічне самопочуття. У цьому контексті чорний рис займає особливе місце. Регулярне вживання чорного рису допоможе зберігати пам’ять і знижувати рівень запалення у людей старшого віку.

9 годин тому

Поради господарям

Горох, льон і сочевиця: чому науковці радять аграріям вирощувати ці культури

Українським фермерам варто звернути увагу на нішеві культури, які можуть стати альтернативою традиційному соняшнику. Академік НААН Владислав Черчель озвучив конкретні рекомендації під час вебінару Всеукраїнського конгресу фермерів за підтримки MERCY CORPS.

10 годин тому

Варто знати

Синоптики повідомили, як довго в Україні триватимуть сильні морози

Потужний Азійський антициклон приніс до України морози, які можуть тривати аж до кінця січня. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила відома синоптикиня Наталка Діденко. Вона пояснила, що у цьому антициклоні зазвичай сухе повітря, слабкий вітер, спека влітку і морози взимку.

1 день тому

Дослідники стверджують: аби нормалізувати артеріальний тиск, зокрема, знизити його, а також поліпшити свою пам'ять, необхідно просто обійматися.

Обійми знижують тиск і покращують пам'ять

Дослідники стверджують: аби нормалізувати артеріальний тиск, зокрема, знизити його, а також поліпшити свою пам'ять, необхідно просто обійматися.