Яблука покращують травлення. Вони багаті клітковиною та допомагають відновити мікрофлору кишечника.

Допомагають при анемії, оскільки ці фрукти багаті залізом.

Додають енергії ослабленим людям. Тому їх часто рекомендують вживати видужуючим, щоб допомогти швидше відновитися після хвороби.

Очищають зуби. Коли ви їсте яблука, клітковина, що міститься в них, очищає зуби, в той час як антивірусні властивості яблук сприяють позбавленню від бактерій і вірусів, запобігають появі карієсу.

Знижують рівень холестерину, а отже, вони корисні для серця і судин.

Корисні при ревматизмі, оскільки сприяють процесу загоєння.

Покращують зір. Крім цього, зелені яблука допомагають в лікуванні курячої сліпоти.

Яблука – чудовий тонізуючий засіб для шкіри. Маски з яблук з медом і з яблук зі сметаною живлять і тонізують шкіру.

Яблука використовують в дієтичному харчуванні при подагрі і дизентерії.

Яблука запобігають раку. Дослідження показали, що вони містять флавоноїди і поліфеноли, які протистоять хворобі.

0

0

0

0

Ви вже відреагували