Всеукраїнська громадсько-політична газета.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити

Всеукраїнська громадсько-політична газета.

Яєчний білок чи жовток: що корисніше

Яйце – дуже важливий продукт у нашому раціоні. Та часто буває, що дехто надає перевагу лише одній частині – жовтку або білку. Яка з них приносить організму більше користі?

9 місяців тому

Користь білка

Білок багатий на протеїни, що необхідні для відновлення і росту м'язів, а також майже не містить жирів.

Білок яйця є практично чистим джерелом білка, яке необхідне для побудови м'язової тканини. Він також важливий для підтримки імунної системи.

Переваги жовтка

Жовток містить необхідні вітаміни і мікроелементи, такі як вітамін D, вітаміни групи B, залізо і фосфор. Вони сприяють зміцненню кісток, покращують роботу серця і нервової системи.

Оптимально споживати як білок, так і жовток, оскільки вони доповнюють один одного. Вибір між ними залежить від ваших особистих цілей та потреб у харчуванні.

Джерело Gazeta.ua

Поширити матеріал:

Підписуйтесь на наш канал

Останні новини

До 2030 року земля в Україні може подорожчати вдвічі

Українська земля залишається недооціненим активом у порівнянні з європейськими країнами. Тому, за словами аналітиків, потенціал зростання ціни на землю - 15-20% на рік. Це стане можливим за умов стабілізації економіки, завершення війни, структурних реформ і відкриття повноцінного ринку.

8 хвилин тому

Біле взуття знову як нове: лайфхаки для ідеальної чистоти

Ваше улюблене біле чи світле літнє взуття втратило вигляд через бруд? Звичайна вода не допомагає? Не поспішайте засмучуватися! Простий і перевірений засіб із господарського мила поверне взуттю сяючу чистоту, впоравшись навіть із застарілими плямами.

10 хвилин тому

Користь щавлю для здоров’я: вітаміни, властивості та способи вживання

Нутриціологиня Ольга Дорош, засновниця школи здорового харчування Nodiet, розповідає як щавель може стати вашим союзником у підтримці здоров’я.

15 хвилин тому

Наодинці з бузком. Роздуми про прекрасне

Люблю бузок (у моєму селі його називають бзинкою). З року в рік моя любов до безу дужчає. Цьогоріч ще більше закохалася у бузковий колір. Блукала учора, заглядаючи за паркани, а там якого тільки кольору не побачила!

21 хвилина тому

В Україні розробили концепцію національної системи сільськогосподарських знань та інновацій

Міністерство аграрної політики та продовольства України розробило концепцію створення національної системи сільськогосподарських знань та інновацій (AKIS). Про це повідомив міністр Віталій Коваль, передає пресслужба відомства.

38 хвилин тому

Останні матеріали

Головні новини

До 2030 року земля в Україні може подорожчати вдвічі 

Українська земля залишається недооціненим активом у порівнянні з європейськими країнами. Тому, за словами аналітиків, потенціал зростання ціни на землю - 15-20% на рік. Це стане можливим за умов стабілізації економіки, завершення війни, структурних реформ і відкриття повноцінного ринку.

8 хвилин тому

Поради господарям

Біле взуття знову як нове: лайфхаки для ідеальної чистоти

Ваше улюблене біле чи світле літнє взуття втратило вигляд через бруд? Звичайна вода не допомагає? Не поспішайте засмучуватися! Простий і перевірений засіб із господарського мила поверне взуттю сяючу чистоту, впоравшись навіть із застарілими плямами.

10 хвилин тому

Ваше здоров'я

Користь щавлю для здоров’я: вітаміни, властивості та способи вживання

Нутриціологиня Ольга Дорош, засновниця школи здорового харчування Nodiet, розповідає як щавель може стати вашим союзником у підтримці здоров’я.

15 хвилин тому

Родинне перевесло

Наодинці з бузком. Роздуми про прекрасне

Люблю бузок (у моєму селі його називають бзинкою). З року в рік моя любов до безу дужчає. Цьогоріч ще більше закохалася у бузковий колір. Блукала учора, заглядаючи за паркани, а там якого тільки кольору не побачила!

21 хвилина тому

Євроінтеграція

В Україні розробили концепцію національної системи сільськогосподарських знань та інновацій

Міністерство аграрної політики та продовольства України розробило концепцію створення національної системи сільськогосподарських знань та інновацій (AKIS). Про це повідомив міністр Віталій Коваль, передає пресслужба відомства.

38 хвилин тому

У Великій Британії жінка кинула чоловіка заради… коня 

Чоловік Емі Гоуленд від самого початку сприйняв появу в домі тварини як загрозу. Йому здавалося, що жінка приділяє коню більше уваги, ніж домашнім обов’язкам. Зрештою, його ревнощі призвели до того, що 39-річна Емі Гоуленд кинула чоловіка заради свого коня.

12 годин тому

Головні новини

Демографічно-економічний прогноз України до 2050 року

Інститут KSE (Kyiv School of Economics) презентував масштабне дослідження, присвячене трансформаціям, що очікують Україну через зміни в демографії, ринку праці та соціальній політиці. Звіт містить прогнози до 2050 року та окреслює виклики, які вимагатимуть нової соціально-економічної моделі.

18 годин тому

«Диверсанти» тримали в напрузі «Вовків» та «Левів»: завершилася найбільша теренова гра України «Гурби - Антонівці» 

У тереновій грі «Гурби - Антонівці», що відбувалася на Тернопільщині, взяло участь 130 учасників з 12 областей України. Гра була присвячена пам’яті загиблих учасників, які віддали своє життя, захищаючи Україну у російсько-українській війні. Перемогу здобув курінь Левів…

18 годин тому

Економіка

Агропідприємства у 2025 році отримали вже 44,5 млрд грн

Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль заявив, що від початку 2025 року за різними державними програмами 7,4 тисячі агропідприємств отримали майже 44,5 млрд грн. Про це йдеться у повідомленні глави уряду в Telegram.

19 годин тому

Чим живе блогерка з Києва на хуторі Цап Янь за Вишнівцем

Анжеліка Кравець більше п'яти років тому переїхала з Києва на Тернопільщину. На хуторі Лисички за Вишнівцем, – всього декілька хат. Анжеліка Кравець вирощує тут городину, тримає тут міні-ферму: кіз, курей, собак і котів та знімає власний відеоблог. Себе називає амбасадоркою українського села. Анджеліка Кравець розповіла, що на цьому хуторі вперше оселився її прадід. Глиняна хата залишилась їй від бабусі.

19 годин тому

Поради господарям

Не лише комфорт, а й здоров'я: фахівці розповіли, як часто потрібно прати простирадла 

Навіть найохайніші люди можуть не помічати, що їхня постіль накопичує піт, бруд і пилових кліщів. Американські гігієністи розповідають, чому чистота простирадл – це не лише комфорт, а й здоров’я, і як часто їх потрібно прати.

20 годин тому

Ваше здоров'я

Відмова від солі може призвести до серйозних проблем

Багато хто вважає сіль ворогом здоров’я і намагається виключити її з раціону. Проте експерти застерігають: повна відмова від солі може призвести до серйозних проблем.

20 годин тому

Більше статей

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Facebook
Viber

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності