На самому початку місяця – з 1 до 3 числа прогнозують геомагнітну активність низького рівня, але вже ближче до середини липня очікується посилення магнітної бурі, пишуть enovosty.com. 

Посилення геомагнітної бурі можливе також із 5 липня, а вже до 10 числа інтенсивність зросте до сильного рівня. 

Слід зазначити, що протягом місяця прогнози фахівців можуть змінюватися. Адже на прогнозування магнітних бур може впливати багато чинників, наприклад, такі як сонячна активність, геомагнітна обстановка, взаємодія сонячного вітру з магнітосферою Землі тощо. 

У дні магнітних бур люди можуть відчувати загальне погіршення самопочуття, порушення сну, головний біль. У людей із хронічними захворюваннями можуть бути загострення. Найбільше впливу магнітних бур схильні люди похилого віку, метеозалежні, люди з хронічними захворюваннями, маленькі діти. 

Аби допомогти організмові у дні магнітних бур, медики рекомендують дотримуватися таких правил: 
- пийте більше води, а також трав’яного та зеленого чаю; 
- відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну; 
- їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені; 
- збільште фізичну активність і частіше ходіть пішки; 
- регулярно провітрюйте кімнату; 
- постарайтеся менше нервувати; 
- повноцінно висипайтеся (не менше 7-9 годин на добу); 
- перед сном приймайте контрастний душ. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували