Педіатриня зазначає: причиною сплеску захворюваності восени є не холод, калюжі чи дощ, а те, що діти знову збираються разом і тривалий час перебувають у погано провітрюваних приміщеннях, пише «Дім»: «Влітку діти не проводили стільки часу в одному колективі. До того ж часто порушується мікроклімат: крім температури, дуже важлива вологість. Якщо повітря сухе, слизова оболонка носа пересушується і стає вразливою до вірусів. Коли хтось у групі чи в класі хворіє, саме такі умови сприяють швидкому поширенню інфекції», - пояснює вона. 

Зверніть увагу: оптимальна температура для дитячої кімнати чи класу - 18-20 °C, а рівень вологості має становити 40-60%. 

Педіатриня також пояснила, скільки разів на рік дитині нормально хворіти. Для дітей, які відвідують садочок чи школу, від 6 до 11 застуд на рік - це норма. Головне, за її словами, зважати не на кількість хвороб, а на те, як саме вони протікають: «Якщо дитина легко одужує приблизно за сім днів і без жодних наслідків, то з її імунітетом усе гаразд. Але якщо кожна застуда супроводжується ускладненнями та бактеріальними інфекціями, на це вже варто звернути увагу», - зазначає педіатриня. 

Вакцинуватися проти грипу найкраще у вересні-жовтні, аби імунітет встиг сформуватися до піку захворюваності - для цього потрібно близько 3-4 тижнів. Утім, якщо ви не зробили щеплення на початку осені, це можна зробити й пізніше: «Сенс вакцинуватися є й надалі, адже грип зазвичай має декілька хвиль», - наголошує фахівчиня. 

Також лікарка застерегла, що краплі, сиропи, жувальні таблетки та інші подібні препарати «для підвищення імунітету» - це лише маркетинговий хід: «Не існує жодного препарату з доведеною ефективністю для підсилення імунітету. Для профілактики хвороб важливий спосіб життя та повноцінне харчування. І, звісно ж, не варто забувати про планові та сезонні щеплення», - підсумувала Людмила Зеленська. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували