Обіймайте дитину

Сімейний терапевт Вірджинія Сатір сказала: «Нам потрібно чотири обійми щодня для виживання, вісім – для підтримки, дванадцять – для росту». Тож обіймайте дитину вранці, перед сном, коли прощаєтесь з нею і коли зустрічаєтесь. Часто робіть це просто так. Зустріньтеся з дитиною очима й усміхніться – це ще один вид дотику.

Грайтеся

Сміх і пустощі допомагають тримати зв’язок з дитиною. Зробіть це щоденною звичкою. Тоді ваші донька чи син зростатимуть відкритими і не почуватимуться самотніми.

При взаємодії – вимкніть гаджети

Дитина запам’ятає, що вона була важливою для своїх батьків, бо вони вимикали телефони, аби її послухати. Навіть вимкнення музики в машині – це потужне запрошення до спілкування.

Прикусіть свій язик. Можете додавати лише: «Ого! Вау! Справді? Як це було?»

Звичка дивитись на речі з позиції дитини запевнить, що ви поважаєте її і шукаєте найкращих для вас обох рішень. Це допоможе побачити причину поведінки, яка в іншій ситуації могла б здатися вам божевільною. 

Смакуйте моменти

Кожна взаємодія впродовж дня – це можливість зв’язку з дитиною. Зупиніться і дозвольте їй понюхати ягоди перед тим, як використати їх на пюре чи зробити з них пиріг. Коли допомагаєте дитині помити руки, покладіть і свої під струмінь води, розділіть відчуття. Понюхайте її волосся, послухайте сміх, зазирніть у дитячі очі.

Пригорніть перед сном

Лягайте з дитиною в ліжко трохи раніше, поясніть, що хочете провести з нею час, обіймаючись і спілкуючись у темряві. Ці моменти єднання запрошують дитину поділитися емоціями прожитого дня. Запевніть її, що чуєте дитячі хвилювання, що завтра вирішите їх разом. Наступного дня так і зробіть, не порушуйте слова. Ви здивуєтесь, наскільки глибокими стануть ваші стосунки. Дотримуйтеся цієї звички, коли дитина виростає. Нерідко ніч – єдиний час, коли підлітки готові вам відкритися.

Пориньте у дитину на 100%

Пам’ятайте: у вашої дитини – лише 900 тижнів дитинства перед тим, як вона покине дім. Вона може піти перед тим, як ви її пізнаєте. Тому, коли взаємодієте з дитиною, віддайтесь цьому на 100%. Такі моменти розтоплюють серце.

0

0

0

0

Ви вже відреагували