Квітковий пилок, що наповнює повітря, може викликати сльозотечу, нежить, чхання чи навіть утруднене дихання.  

Щоб насолоджуватися першими сонячними днями без неприємних симптомів, варто підготуватися заздалегідь. 

 
По-перше, стежте за прогнозом погоди та рівнем пилку – вітряними днями концентрація алергенів у повітрі вища, тож краще уникати тривалих прогулянок. По-друге, захистіть очі та дихальні шляхи: сонцезахисні окуляри зменшать контакт пилку зі слизовою оболонкою очей, а маска чи легкий шарф можуть допомогти на вулиці.  

Вдома регулярно робіть вологе прибирання, щоб позбутися пилку, який потрапляє через вікна чи одяг, і провітрюйте приміщення ввечері, коли його концентрація знижується. Проста, але ефективна процедура – промивання носа сольовим розчином після повернення з вулиці – значно полегшить стан. Якщо алергія вже дала про себе знати, не зволікайте з візитом до лікаря: сучасні антигістамінні препарати можуть швидко зняти симптоми, але їх має підбирати фахівець.  

Також зверніть увагу на харчування – мед, імбир чи зелений чай можуть підтримати організм природним шляхом.  

Весна – це час радості, тож не дозволяйте алергії зіпсувати вам настрій. Дотримуйтеся цих порад, і сезон цвітіння стане для вас лише приводом милуватися природою. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували