Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Експерти назвали 6 продуктів, які допоможуть очистити судини

У період холодів на наші серце і судини зростає навантаження. Не кожному організму це під силу. Очистити та зміцнити судини, а також уберегти серцево-судинну систему від перепаду температур у холодну пору року допоможуть продукти, які легко можна знайти в магазині.

Експерти назвали 6 продуктів, які допоможуть очистити судини

У період холодів на наші серце і судини зростає навантаження. Не кожному організму це під силу. Очистити та зміцнити судини, а також уберегти серцево-судинну систему від перепаду температур у холодну пору року допоможуть продукти, які легко можна знайти в магазині.

12 годин тому Джерело:

Лимон

 

Найкращий помічник для злагодженої роботи судин. Цей цитрусовий плід сприяє покращенню кровообігу та підвищенню вироблення червоних кров'яних тілець, які борються проти шкідливих мікроорганізмів, бере участь у синтезі гормонів, знижує тиск. У двох столових ложках лимонного соку міститься половина добової потреби людини у вітаміні С.

 

Оливкова олія

 

Допомагає підвищити еластичність тканин судин, покращує судинну прохідність, а також сприяє зменшенню холестерину.

 

 

Селера

 

Сприяє оздоровленню судин та артерій. Вживання його в їжу сприяє зменшенню вмісту кортизолу в крові - гормону стресу, який негативно впливає на здоров'я серцевого м'яза.

 

Авокадо 

 

Як і оливкова олія, позитивно впливає на роботу судин. Експерти радять вживати половинку авокадо тричі на тиждень.

 

Морква

 

У цьому коренеплоді міститься речовина бета-каротин, завдяки якій нормалізується рівень холестерину в крові.

 

Часник

 

Захищає від утворення тромбів, тому що не дає крові змоги загуснути.

 

 

 

 

0
0
0
0


Підписуйтесь на наш канал
Сьогодні уряд змінив порядок бронювання працівників від мобілізації
Кабінет міністрів України 28 лютого вчергове вніс зміни до порядку бронювання військовозобов'язаних в Україні під час мобілізації та на воєнний час. Про це повідомив представник уряду в Верховній Раді Тарас Мельничук.
10 годин тому
Що не можна садити після цибулі: важливі поради городникам
Після цибулі ґрунт виснажується і може накопичувати збудників хвороб, тому не всі культури добре приживуться на цій ділянці у новому сезоні.
12 годин тому
Експерти назвали 6 продуктів, які допоможуть очистити судини
У період холодів на наші серце і судини зростає навантаження. Не кожному організму це під силу. Очистити та зміцнити судини, а також уберегти серцево-судинну систему від перепаду температур у холодну пору року допоможуть продукти, які легко можна знайти в магазині.
12 годин тому
Як розбагатіти під час… вечері в ресторані
Чоловік з Великої Британії вечеряв зі своєю коханою Пейдж Гокінс у ресторані морепродуктів The Quayside й випадково знайшов у замовленій страві справжню перлину. Співвласник ресторану морепродуктів зазначив, що це зайвий раз показує, чим можуть здивувати «рідні води».
20 годин тому
Аграрному сектору України потрібні не лише гроші
До повномасштабної війни Україна входиладов списку найбільших експортерів сільгосппродукції світу, зокрема частка в експорті пшениці становила 10%, ячменю - 15%, а у виробництві соняшникової олії - 47%. Але війна внесла зміни на всіх етах як виробництва, так і продажу продукції. Про проблеми експорту розказали в асоціації «Український клуб аграрного бізнесу».
20 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Сільський Господар © 2023 - 2024
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.