Однією з найкорисніших приправ до страв холодної пори року лікарка вважає хрін. Він має загальнозміцнюючий, протизапальний і бактерицидний ефект. За словами Бабич, головна заслуга хрону в тому, що він ефективний для зігрівання організму, а також активізує його сили в боротьбі з вірусами.

– У сезон застуд варто якомога частіше приправляти страви хроном, переконана фахівець. Крім антизастудних дій, він має властивість стимулювати роботу шлунка, давати м’який жовчогінний ефект.

Дуже корисний холодної пори року і кардамон, – зазначила Людмила Бабич. – Додавання цієї спеції до страв захищає організм від шкідливого впливу зовнішнього середовища, допомагає краще перетравлювати їжу і спалювати жирові відкладення, а також є профілактикою серцево-судинних захворювань. 

Кардамон рекомендують для лікування застуди та грипу. Він допомагає організму боротися зі шкідливими бактеріями, перешкоджаючи їхньому розмноженню, має потогінний і легкий сечогінний ефект, завдяки чому знижується рівень токсинів в організмі.

Одночасно з цим Людмила Бабич зазначила, що спеції треба вживати строго дозовано. При наявності хронічних недуг органів шлунково-кишкового тракту багато з них зовсім протипоказані.

0

0

0

0

Ви вже відреагували