Користь ківі у тому, що він є джерелом сили і молодості. Ві­таміни А і Е для організму людини – запорука здоров’я та довголіт­тя. А фолієва кислота стимулює оновлення кровоносних клітин.

Ківі містить більше вітаміну С, ніж апельсини чи лимони, багате на калій, кальцій, вітамін Е, допоміжне для тих, хто потерпає від гіпертонії та інших серцево-судинних хвороб. 

Під час епідемії грипу, аби вберегтися від підступної недуги, розімніть один плід ківі, додайте чайну ложку меду і з’їжте це фруктове пюре увечері перед сном. 

Подрібніть три морквини, один плід ківі, додайте ложку меду і склянку кефіру, споживайте цю суміш із підсушеним хлібом. Такий вітамінний наїдок не лише смачний, а й корисний, бо допоможе організмові відновитися після застуди. 

Норвезькі вчені виявили в ківі унікальну речовину, що спалює жир і знижує ризик утворення тромбів у судинах. Намагайтеся їсти щодня хоча б по два-три ківі, і через місяць у вашій крові на 15 відсотків знизиться рівень шкідливих жирних кислот. 

Ківі слід вживати при цукровому діабеті, тому що він має низький глікемічний індекс, і одночасно є смачним продуктом. Фрукт містить природний цукор, але в оптимальній кількості, що не порушує вуглеводні метаболічні процеси, і навіть несе певну користь для діабетиків.

Тропічний фрукт містить багато заліза, тому лікарі рекомендують вживати фрукт людям, які страждають на анемію, або перенесли значну крововтрату. Крім того, в ківі міститься унікальний елемент – актинідин, який регулює білкові обмінні процеси, а також нормалізує згортання крові. Фрукт запобігає утворенню тромбів, активно розщеплюючи жири, які можуть закупорювати і блокувати артерії.

Екзотичний плід регулює пігментацію волосся, запобігаючи появі сивини. Велика кількість цинку, що міститься у фрукті, зміцнює нігті і волосся. Фрукт необхідний для здоров’я шкіри, покращує її колір і загальний стан, запобігає старінню.

Медики рекомендують уживати в їжу принаймні один фрукт, щоб позбутися від депресій і неврозів. Ківі виліковує від стресів, запобігає розладу сну. 

Завдяки концентрації в своєму складі бета-каротину і аскорбінової кислоти, ківі виробляє ефективну профілактику розвитку злоякісних пухлин. Крім того, в цьому фрукті зустрічається рідкісне поєднання вітамінів В6 і В9, що дає змогу організму швидко засвоювати корисні речовини і зберігати їх протиракові властивості.

0

0

0

0

Ви вже відреагували