Апельсиновий сік. Починати свій день зі склянки апельсинового фрешу – погана звичка. У цитрусових міститься безліч органічних кислот, що підсилюють вироблення шлункового соку, від якого можуть постраждати слизові. Такий сік не можна пити у великій кількості, а крім того, вживати його слід лише після їжі.

Пиво. Пивний хміль провокує виділення шлункового соку. Але це не все. У пиві міститься вуглекислий газ, який послаблює сфінктер і дає можливість шлунковому соку безперешкодно потрапляти в стравохід.

Морозиво. Цей вид ласощів є одним із найулюбленіших в українців. Водночас морозиво складне для травлення, оскільки містить білки, жири та вуглеводи. Травна система перевантажується й починає виробляти більше шлункового соку. Як наслідок – печія.

Шашлик. Ця популярна в Україні страва містить велику кількість білка, жиру та сполучної тканини. Щоб перетравити такий склад, організму потрібно більше ферментів і жовчі. Шлунок працює активніше, може розтягуватися, а його сік потрапляє в стравохід і провокує печію.

Помідори і баклажани. Можливо, це здивує, але шкірка помідорів є доволі грубою для слизової шлунка. Додайте сюди кислоти та спеції, з якими їх часто готують — і отримуємо ризик печії. Подібний ефект можливий і після вживання баклажанів.

Капуста. У білокачанній капусті міститься велика кількість грубої нерозчинної клітковини, що стимулює посилену шлункову секрецію. Як і у випадку з цитрусовими, її не варто вживати натщесерце. Також не рекомендується їсти капусту у великих кількостях.

0

0

0

0

Ви вже відреагували