У чому головна небезпека? 
Переохолодження (гіпотермія) пригнічує діяльність центральної нервової системи та порушує роботу серця. Людина може не відчувати реальної загрози через сонливість і сплутаність свідомості, що у критичних випадках здатне призвести до зупинки серця. 

Базові правила профілактики: 
- одяг і взуття. Дотримуйтеся принципу багатошаровості. Одяг і взуття мають бути сухими, теплими та просторими. 
- активність. Не стійте на місці. Відчуваєте холод - рухайтеся, щоб підтримувати кровообіг. 
- харчування. Перед виходом на холод вживайте калорійну їжу та теплі безалкогольні напої. 
- алкоголь - під забороною. Він розширює судини, створюючи хибне відчуття тепла, але насправді прискорює втрату тепла організмом. 

Алгоритм дій при переохолодженні: 
1️. Ізоляція. Перемістіть людину в тепле приміщення або захищене від вітру місце. 
2️. Зігрівання. Обережно зніміть мокрий одяг та загорніть постраждалого в ковдру або сухі речі. 
3️. Пиття. Якщо людина при свідомості - дайте тепле (не гаряче!) пиття: чай або воду. Відігрівання має відбуватися поступово — зсередини та ззовні. 

КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЕНО: 
- Розтирати уражені ділянки снігом - це спричиняє мікротравми шкіри та підвищує ризик інфікування. 
- Різко зігрівати (занурювати в гарячу ванну, підносити до відкритого вогню). Раптовий перепад температур створює критичне навантаження на серцево-судинну систему й може призвести до зупинки серця. 

Пункти незламності 
У період низьких температур на базі підрозділів ДСНС Тернопільщини функціонують Пункти незламності, де кожен, хто опинився в складних умовах, може зігрітися та отримати необхідну допомогу. Пункти забезпечені теплом, електроживленням, питною водою, можливістю зарядити мобільні пристрої, а за потреби - отримати першу домедичну допомогу та інформаційну підтримку. Рятувальники цілодобово готові надати допомогу тим, хто її потребує. 

У разі погіршення стану самопочуття негайно викликайте швидку допомогу - 103. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували