Про це розповідає ukr.media. Отож, коли чай більше на щкоду...

1. Коли ви п’єте його натщесерце   
Багато людей вважають за краще замість повноцінного сніданку випивати чашечку солодкого чаю. І роблять це даремно! Чай має властивість придушення шлункового секрету у вигляді соків і жовчі. Чашка чаю натщесерце призводить до того, що апетит повністю пропадає, а значить, добовий режим харчування порушується. Виникнуть проблеми зі шлунком, меншою з яких стане гастрит.  

2. Коли чай занадто міцний    
Люди часто нехтують рекомендаціями виробників чаю з необхідного дозування заварки на чашку. А збільшуючи кількість сухого чайного листа при збереженні обсягів води, можна отримати шкідливий розчин, який буде перенасичений кофеїном, сечогінними речовинами і навіть елементами, що викликають запори! В результаті – ніякого сну, походи в туалет… 

3. Коли чай занадто гарячий  
Звичайно, саме гарячий чай – просто класика будь-якої вечірньої бесіди. Але не завжди його варто пити, обпалюючи слизові рота і горла. Справа в тому, що пошкоджені окропом тканини стають більш чутливими до різного роду інфекцій і бактерій. Серед неприємних наслідків регулярного споживання гарячого чаю – не тільки застуди та ГРВІ, але навіть імовірність появи новоутворень.  

4. Коли він заварюється дуже довго   
Правильніше було б говорити про час зберігання в завареному вигляді. Якщо свіжозаварений чай не вжити в перші півгодини – годину, він набуде надмірної міцності. А в такому разі читайте пункт 2. 

5. Коли ви п’єте чай перед їдою 
У пункті 1 ми вже розглядали згубний вплив чаю на секрецію жовчі і шлункового соку. До того ж, речовина під назвою танін, що міститься в чаї, може стати перешкодою на шляху нормального засвоєння білка. 

6. Коли ви п’єте його відразу після їди   
Спожита білкова їжа буде погано засвоєна організмом або взагалі не засвоєна, якщо вона запита чаєм. Особливо шкідливим може стати солодкий чай: після калорій, отриманих з їжею, організм не готовий прийняти ще й порцію глюкози. Якщо дуже хочеться солодощів або цукрового чаю, краще випити його разом з ними через 1-2 години після їжі. 

7. Коли чай заварений вчора   
Коли чай довго стояв в заварювальному чайнику, він перетворюється в гірку, занадто міцну і несмачну рідину, позбавлену всіх корисних властивостей! І мова не тільки про заварку, а й недопитий вечірній чай, залишений на ранок. За цей час в ньому встигнуть почати проявляти активність патогени, які небезпечні для здоров’я. 

8. Коли ви запиваєте ним ліки   
Чай – це концентрація біологічно активних речовин. Багато з них ніяк не можна вживати з медикаментами через їх повну несумісність! 

Щоб чай був по-справжньому корисний, варто звернутися до традицій жителів Сходу. Для них чаювання – це ціла церемонія, сукупність дій, що здійснюються в певній послідовності. Саме такий підхід до споживання чаю робить його максимально корисним, що дарує здоров’я, сили і задоволення! І якщо часу на східні чайні церемонії може не бути, то на те, щоб зайвий раз не робити з чаю шкідливу рідину – має знайтися.  
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували