З дитинства нам часто говорили, що купання під час застуди може лише посилити симптоми хвороби. Цей страх закріпився і в сучасному суспільстві. Проте лікарі розвінчали цей міф. Миття не завдасть шкоди, якщо ви  дотримуватиметеся кількох важливих рекомендацій: температура води повинна бути помірною, а тривалість процедури – не більш як 15–20 хвилин. Після купання потрібно ретельно витерти тіло і одягнутися, щоб уникнути переохолодження. 

Ще одна порада – не виходьте на вулицю або не потрапляйте під протяг відразу після ванни. Це може справді погіршити самопочуття. Якщо після миття відчуєте незначне «закладення» носа, не хвилюйтеся – воно пройде за пів години. 

Не бійтеся зберігати гігієну навіть під час хвороби. Правильний підхід допоможе вам почуватися краще без шкоди для здоров’я! 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували