Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як зміни клімату за 10 років вплинули на показники агросектору України
Цей текст – спроба дослідити вплив кліматичних змін на агросектор України за останнє десятиріччя з фокусом на виробництво, урожайність та загальний розвиток галузі. Зокрема, тенденції підвищення температур, зміни у зволоженні, загрози для рослин (ураження шкідниками, посухи), а також адаптаційні виклики та пропоновані заходи.
2 години тому
Ювілейний форум «Нового Зернятка»
18–19 червня 2026 року на Тернопільщині пройде Х ювілейний Форум аграрних інновацій «Нове Зернятко» - одна з найбільших щорічних подій аграрного сектору України. Форум традиційно об’єднує сотні учасників і тисячі відвідувачів: аграріїв, науковців, експертів, інвесторів та виробників.
3 години тому
Переробник з Тернопільщини будує новий млин, аби втричі збільшити виробництво
У Тернопільській області почали будувати новий борошномельний комплекс потужністю 60 тонн за добу. Замовником виступає переробне підприємство «Терноцвіт», а постачальником обладнання - турецька компанія Ozbaşak Değirmen. Про це повідомили представники компаній.
18 годин тому
Чому потрібно їсти хрін…
Хрін - це продукт, який не просить уваги, але заслуговує на повагу. Його гострота - не просто кулінарна примха, а біохімічний сигнал: «тут є сила». І ця сила працює на рівні клітин, судин і навіть імунної відповіді. Про це пише сторінка «100 літ» - все про здоровий спосіб життя та активне довголіття.
18 годин тому
10 продуктів, які позитивно впливають на нервову систему
Міністерство охорони здоров'я назвало продукти, які здатні позитивно впливати на нервову систему. Серед таких ‒ ромашка, насіння соняшника, петрушка.
21 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.