Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Вишиванка Богородиці: іконописиця з Тернопільщини Дарія Гуляк-Кульчицька у США пише образи Пречистої в українському вбранні
Коли рідний край залишається за океаном, його шукають у тому, що найближче до серця – у пам’яті, молитві й мистецтві. Для нашої землячки Дарії Гуляк-Кульчицької, яка живе у США, таким зв’язком із Україною став іконопис. У ньому вона поєднує традицію церковного мистецтва з українською культурою – Богородицю зображує у вишиванках різних регіонів України.
2 години тому
Корисні властивості чорнобривців: чому вони неодмінно мають рости на вашому городі
Чорнобривці - не лише яскрава прикраса клумби чи традиційна квітка біля української хати. Досвідчені господарі часто садять їх на городі, адже ці невибагливі рослини можуть приносити користь іншим культурам. Вони добре ростуть на сонячних ділянках, не потребують складного догляду та цвітуть до самої осені.
20 годин тому
Кременецькі надзвичайники врятували кота з десятиметрового колодязя у Великих Млинівцях
Десять метрів - це приблизно висота триповерхового будинку. Саме на такій глибині на дні колодязя у Великих Млинівцях опинився кіт. Вибратися самостійно він не міг, а дістатися до нього було непросто. Тож звичайний серпневий вечір для кременецьких рятувальників продовжився ще однією рятувальною операцією…
20 годин тому
«Вежа» з чотирьох яєць - це світовий рекорд! Не намагайтеся повторити…
Заради слави та власного самозаспокоєння люди готові на неймовірні вчинки. Мохаммед Мокбель з Ємену вже раніше потрапляв до Книги рекордів Гіннеса, адже йому вдалося збалансувати три курячі яйця, поставивши їх одне на інше. Цього разу, збудувавши вежу з чотирьох яєць, чоловік побив власний світовий рекорд.
20 годин тому
Час сніданку впливає на тривалість життя: вчені
Час сніданку може бути не менш важливим, ніж те, що ми їмо. Нове дослідження показало, що люди, які пізніше снідають, можуть мати більше проблем зі здоров’ям.
21 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.