Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Треба вчитися, як працює Європа
Понад 400 учасників Всеукраїнського конгресу із рослинництва «TOP CROPS», який відбувся в Умані на Черкащині, обмінялися реальним досвідом ведення бізнесу. Представники успішніших господарств із різних регіонів розповіли як виживають в умовах війни, які проблеми їх турбують та які завдання доводиться розв’язувати.
19 хвилин тому
Гран-прі на міжнародних конкурсах здобули учні музичної школи №2 з Тернополя
За повідомленням пресслужби Тернопільської міської ради, учні Тернопільської музичної школи №2 імені Михайла Вербицького продовжують успішно представляти рідне місто на міжнародних конкурсах.
17 годин тому
До волонтерської ініціативи з Шумська вже долучилося 19 установ і колективів різних громад
Як повідомив голова Шумської громади Вадим Боярський, три тижні тому він мав честь оголосити ініціативу Молодіжної рада Шумської громади, а також Мар'яни Калини та Лариси Карп'юк про початок волонтерського марафону «Вузли проти дронів», спрямований на плетіння маскувальних сіток у публічній бібліотеці Шумської міської ради.
18 годин тому
Ніколи не кладіть часник у холодильник: як правильно його зберігати
Багато хто вважає, що холодильник – найкраще місце для зберігання часнику, але фахівці кажуть, що це одна з поширених помилок. Невідповідні умови в холодильнику можуть зіпсувати аромат та структуру часнику.
19 годин тому
Чому волоські горіхи дуже важливі для здоров'я серця, мозку та імунітету
Волоські горіхи є найбільш поширеними в Україні, бо вони добре ростуть у нашій місцевості і дають багаті врожаї. Дехто сприймає їх як звичну добавку до випічки, салатів тощо, не знаючи, що вони чинять позитивний вплив на здоров’я, поліпшуючи роботу серця, мозку, кишківника, підтримують імунну систему тощо.
19 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.