Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Будьте обережні! Густий туман може суттєво ускладнити рух транспорту
За повідомленням Тернопільського обласного центру з гідрометеорології, 19 вересня вночі та вранці на території Тернопільської області очікується туман, видимість 200–500 м. Густий туман може суттєво ускладнити рух транспорту та підвищити ризик дорожньо-транспортних пригод.
1 година тому
Оновлено критерії критичності для малих агропідприємств: основні зміни і що вони дадуть
В Україні з 18 жовтня 2026 року набувають чинності оновлені критерії визначення критично важливих малих аграрних господарств. Це рішення стало результатом системної роботи Всеукраїнського конгресу фермерів, який відстоював інтереси дрібних сільськогосподарських виробників.
2 години тому
Тернопільська прокуратура готує масштабний позов для виселення упц мп з Почаївської лаври
Тернопільська обласна прокуратура готує масштабний позов до Господарського суду Тернопільської області з вимогою достроково розірвати договір безоплатного користування комплексами споруд Свято-Успенської Почаївської лаври з релігійною організацією упц (в єдності з мп).
2 години тому
Як легко позбутися пня в саду без лопати, сокири і важкої техніки
Пень на ділянці може займати місце під грядки або псувати зовнішній вигляд саду. Однак позбавлятися від нього за допомогою важкої техніки або трудомісткого викорчовування зовсім не обов'язково. Існує простий спосіб, який допомагає значно прискорити руйнування деревини та видалити пень з мінімальними зусиллями.
3 години тому
Ще два останніх теплих дні, а далі – похолодання
Найближчі вихідні, 19 і 20 вересня, по всій Україні буде ще тепло, а вже від початку нового тижня настане помітне похолодання. Стовпчики термометрів у суботу та неділю покажуть літні +20°...+26°. Опади очікуються лише місцями в північних та окремих центральних областях.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.