5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Варто знати

Вихідні у травні: повний календар свят і днів відпочинку

Загалом у травні в українців буде 10 вихідних і 21 робочий день. І, на жаль, не буде додаткових вихідних, незважаючи на те що 1 і 8 травня (Міжнародний день праці та День пам’яті й перемоги над нацизмом) випадають на п'ятницю. Під час воєнного стану святкові дні не вважаються неробочими, тому графік залишиться стандартним. І це правильно!

1 година тому

Родинне перевесло

За рік в Україні суттєво поменшало пенсіонерів

За чотири роки кількість пенсіонерів скоротилася майже на 742 тисячі, а за останній рік - на 280 тисяч. Найшвидше зменшується кількість пенсіонерів за віком через зростання вимог до стажу і демографічну кризу. Про це свідчать дані Пенсійного фонду України.

1 година тому

Поради господарям

Що робити, аби розсада помідорів не переросла: відповіді на популярні запитання

Вже недалеко і до травня, тобто – до масових весняно-польових робіт, а на вулиці ще існує загроза заморозків. І поки гідрометеорологи не обнадіюють прогнозами, розсада продовжує рости. Адже посаджена з розрахунку на висаджуваня у відкритий грунт на початку травня. Що ж робити?

2 години тому

Ваше здоров'я

Як звичайні шкарпетки допомагають добре виспатися

Сон у шкарпетках - це не просто звичка для тих, хто постійно мерзне, а науково обґрунтований метод швидше заснути та покращити якість нічного відпочинку. Виявляється, що інвестиція у 50 гривень у звичайну пару шкарпеток може стати ефективнішою за дорогі заспокійливі засоби.

2 години тому

Життя громад

У Тернополі відзначили переможців конкурсу «Учень року – 2026»

Сильні, наполегливі, незламні: 16 квітня у Тернопільській спеціалізованій школі І-ІІІ ступенів №3 з поглибленим вивченням іноземних мов відбулося урочисте вручення нагород переможцям міського конкурсу «Учень року – 2026». Нагороди вручав міський голова Тернополя Сергій Надал.

2 години тому

Консультації

Прощавайте, пільги: як зміняться тарифи на світло у квітні та що нас чекає з травня

Квітень 2026 року став завершальним етапом дії зимової моделі нарахувань за електроенергію. Згідно з рішенням уряду, чинні ціни на ресурс було зафіксовано до кінця опалювального сезону, що дало змогу споживачам уникнути додаткового фінансового навантаження у пікові місяці споживання.

3 години тому

Варто знати

Вперше в Україні! У Тернополі відбудеться Форум фінансової свободи

26 квітня 2026 року в Українському домі «Перемога» у Тернополі вперше в Україні відбудеться масштабний захід – Форум фінансової свободи під гаслом «Гріх бути бідним на своїй рідній землі», присвяченого фінансовій грамотності та економічній незалежності.

3 години тому

Головні новини

Молочне скотарство під загрозою масового скорочення поголів’я 

Сектор молочного скотарства в Україні опинився під тиском економічних викликів, що можуть призвести до скорочення виробництва молока та зменшення поголів’я корів вже у найближчі місяці. За оцінками профільних експертів, до 20% українських молочних ферм розглядають можливість зменшення поголів’я через втрату рентабельності.

3 години тому

Поради господарям

Безкоштовні але потрібні добрива для розсади з… сірників

Досвідчені городники розповіли про цікаве безкоштовне підживлення незвичним способом, який іноді використовують для догляду за розсадою рослин, хоча на перший погляд він здається дивним і навіть незвичним. Мова йде про звичайні сірники та воду.

19 годин тому

Цікаве

Маленька бджола зупинила великий літак і затримала рейс на 5 годин

В Австрії звичайна бджола примудрилася зупинити авіарейс зі 100 пасажирами на борту. Через одну маленьку комаху величезний літак не зміг злетіти, а люди застрягли в аеропорту на п’ять годин. Про деталі незвичного інциденту повідомили західні ЗМІ.

19 годин тому

Поради господарям

Коли садити гладіолуси у 2026 році: оптимальні терміни для пишного цвітіння

Гладіолуси — одні з найулюбленіших квітів українських садівників. Вони прикрашають клумби яскравими барвами та пишним цвітінням. Однак, щоб отримати справді розкішні квіти, важливо правильно обрати час посадки.

23 години тому

Поради господарям

Корисніша за вівсянку: яку кашу варто їсти вранці

Якщо вам набридла вівсянка на сніданок, варто звернути увагу на справжній суперфуд — пророщену гречку. Вона не лише зберігає всі корисні властивості звичайної крупи, а й у кілька разів перевершує її за вмістом вітамінів, антиоксидантів і клітковини.

23 години тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.