Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як правильно зберігати цибулю, щоб вона не гнила і не проростала
Навіть гарний урожай цибулі можна швидко втратити, якщо неправильно його зберігати. Дотримання кількох простих правил допоможе зберегти цибулини свіжими до нового врожаю.
5 годин тому
Три щоденні звички, які здатні покращити пам'ять
Покращити пам'ять реально завдяки щоденним звичкам, які можна було набути ще у школі. Адже проблеми із забудькуватістю можуть виникати і в досить молодому віці. Щоб відновити пам'ять, знайдіть час для буденних корисних справ.
5 годин тому
Ромський табір посеред Маркової на Монастирищині
Вороні коні дзвенять копитами, збиваючи куряву на розпашілій від сонця дорозі. Вусаті чоловіки у зелених капелюхах хвацько підганяють їх батогами із вплетеними червоними китицями. Жінки у крислатих кольорових спідницях, із хустками-накидками на плечах покрикують на дітей, аби не перехилялися з воза й не випали.
9 годин тому
Відновлення бізнесу: 4 реальні програми підтримки для підприємців Тернопільщини
Попри щоденні виклики та надскладні умови, підприємці Тернопільщини продовжують працювати, інвестувати в розвиток, створювати робочі місця та утримувати економічний фронт. На жаль, через збройну агресію росії низка підприємств в нашій області зазнала руйнувань. Наразі в регіоні пошкоджено 95 суб’єктів господарювання, серед яких найбільше постраждали об'єкти у Тернопільській, Чортківській та Байковецькій громадах.
9 годин тому
Товарообіг Тернопільщини перевищив мільярд доларів
У першому півріччі 2026 року товарообіг Тернопільської області перевищив 1 мільярд доларів США. Порівняно з аналогічним періодом минулого року зросли як обсяги імпорту, так і експорту. Про це повідомили на Тернопільській митниці.
9 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.