Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Студентка ТНПУ перемогла в Міжнародному конкурсі студентських наукових робіт
Студентка кафедри теорії і практики перекладу ТНПУ Ольга-Іванна Пришляківська здобула ІІІ місце у Міжнародному конкурсі студентських наукових робіт, який проходив на базі Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського під патронатом Національної комісії України у справах ЮНЕСКО та за підтримки Міністерства освіти і науки України.
1 година тому
Адріані Онуфрійчук та Вячеславу Хім'яку призначено державні стипендії
Відповідно до Указу Президента України «Про державні стипендії для видатних діячів науки, освіти, культури і мистецтва, охорони здоров'я, фізичної культури і спорту та інформаційної сфери» державні стипендії призначено двом відомим тернополянам.
1 година тому
Зборівська лікарня отримала від благодійників потужні генератори
Чергову партію гуманітарної допомоги у вигляді потужного енергетичного обладнання для забезпечення безперебійної роботи медичних підрозділів отримала Зборівська лікарня. Загалом закладу передали чотири сучасні генератори різної потужності: 100 кВт, 16 кВт та два пристрої по 12 кВт.
2 години тому
Україна встановила п’ятирічний рекорд експорту м’яса птиці
Українські виробники м’яса птиці досягли рекордних результатів у травні 2026 року, вийшовши на найвищий місячний рівень експорту за останні п’ять років. Такий прорив свідчить про посилення позицій української продукції на світовому ринку та зростання її конкурентоспроможності.
2 години тому
За що підприємства, які мають транспорт, можуть бути оштрафовані на 59 тис. грн
Підприємства, які мають на балансі транспортні засоби, повинні до 20 червня подати оновлені дані до Територіальних центрів комплектування (ТЦК). За порушення вимог військового обліку передбачені штрафи, які можуть сягати понад 59 тисяч гривень.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.