5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Ваше здоров'я

5 щоденних звичок, які допомагають схуднути без дієт

Зміни у щоденному розпорядку допомагають підтримувати вагу і поліпшувати форму. П’ять простих щоденних звичок сприяють цьому ефективно.

5 годин тому

Люди

Віктор МОРОЗОВ: «Я не вмію зупинятися – ні в музиці, ні в перекладах»

Віктор Морозов – ім’я, добре знане як у музичному середовищі, так і серед читачів. Саме його переклади подарували українцям світ Гаррі Поттера, за що його не раз жартома називають «українським Гаррі Поттером». Родом із міста Кременець на Тернопільщині, він зумів поєднати дві творчі стихії – музику і слово: як співак і автор пісень виходить на сцену, а як перекладач – відкриває українською мовою світову літературу.

8 годин тому

Економіка

Рекордні надходження до бюджету завдяки співпраці Тернопільської митниці та бізнесу

Спільна робота Тернопільської митниці та підприємців у березні 2026 року принесла рекордний результат – до держбюджету адміністровано понад мільярд грн митних платежів. Для порівняння, у березні 2025 року надходження становили 728 млн грн (приріст за рік склав 39%).

9 годин тому

Ваше здоров'я

Денний сон довше години підвищує ризик хвороб серця на 80%, а діабету - на 46%.

Короткий відпочинок вдень може відновити сили і підвищити концентрацію, але надто довгий сон дає, на жаль, протилежний ефект. Сучасні дослідження дедалі частіше вказують на зворотний бік цієї, здавалося б, нешкідливої звички.

9 годин тому

Поради господарям

Врожаю заздритимуть усі: секрети вирощування капусти

Традиційний український город чи дача рідко обходяться без популярного овоча - білокачанної капусти. І багато господарів знають, що якість капусти залежить передусім від посівного матеріалу та правильного догляду - поливу, підживлення, обробки від хвороб. Але які секрети дозволять отримати відмінний урожай.

9 годин тому

Варто знати

Вже у квітні середня зарплата може перетнути позначку в 30 тис. грн

В Україні фіксують поступове зростання заробітних плат. У лютому 2026 року середня зарплата становила 28 536 гривень, і вже навесні вона може перевищити позначку 30 000 гривень. Таку динаміку прогнозує фінансовий аналітик Андрій Шевчишин.

10 годин тому

Головні новини

Близько 12% посівів озимих доведеться пересівати

Озимі культури станом на 31 березня відновили вегетацію на всій території країни, а на ранніх посівах ярих уже відзначалося проростання зерна та утворення сходів. Про це йдеться у звіті Українського гідрометеорологічного центру за березень.

11 годин тому

Економіка

Повертаємося до планової економіки? Виробництво агропродукції прогнозуватиме держава

В Україні потрібно запровадити прогнозування вирощування сільгосппродукції та надання з боку держави рекомендацій аграріям у кожному регіоні щодо того, яку продукцію і в яких обсягах можливо експортувати до різних країн світу.

11 годин тому

Варто знати

Прогноз погоди на вихідні: тепло, місцями – короткочасні дощі

Оскільки відбудеться перебудова синоптичної циркуляції, протягом вихідних очікуються мінливі погодні умови. Із центральної Європи до нас надійде антициклон. Тому вихідні розпочнуться з хмарної та дощової погоди, але вже у неділю вдень по всій території України опадів не передбачається.

11 годин тому

Консультації

Відсутність упаковки - не причина для відмови у гарантійному ремонті чи заміні товару

Головне управління Держпродспоживслужби в Тернопільській області розкрило головні нюанси гарантії. Тут підтвердили, що відсутність коробки не може бути причиною для відмови у гарантійному ремонті чи заміні товару.

12 годин тому

Війна

Російська пропаганда «використала» голову Тернопільської ОДА

Колишнього військового, ветерана російсько-української війни, а нині голову Тернопільської обласної державної адміністраці Тараса Пастуха зненацька захопила ще й війна інформаційна, яку агресивно продукує російська пропаганда. Про це нагадав Центр протидії дезінформації.

12 годин тому

Люди

Володимир Крупніцький та весна його надій

«Весна завжди дарує надію», – каже Володимир Крупніцький, засновник ПП «Агрофірма «Медобори», заслужений працівник сільського господарства України, лицар орденів Миколая Чудотворця, Рівноапостольного Князя Володимира та «За громадянську доблесть», володар почесного звання «Лицар Вітчизни» з врученням Золотого Хреста Честі і Звитяги.

13 годин тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.