5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Люди

Син нашого колеги-журналіста із Чорткова отримуватиме стипендію Президента України

Випускник Чортківського ліцею №1 ім. Маркіяна Шашкевича, а нині студент економічного факультету Львівського національного університету ім.Івана Франка Арсеній Габруський отримуватиме стипендію Президента України за найвищі результати національного мультипредметного тесту у 2026 році!

2 години тому

Життя громад

З російського полону повернувся мешканець Золотопотіцької громади Андрій Чверенчук 

У рамках обміну військовополоненими, який проведено 23 жовтня 2026 року, на рідну землю повернувся наш земляк Андрій Чверенчук із Золотопотіцької селищної громади Чортківського району. Воїна привітали вдома та подякували за службу!

2 години тому

Поради господарям

Як почистити замшеве взуття вдома без спеціальних засобів

Замшеве взуття потребує дбайливого догляду, адже від води, бруду та неправильного чищення на ньому можуть залишатися плями й розводи. Привести улюблені черевики до ладу можна й удома, використовуючи звичайну зубну щітку, гумку для стирання та деякі підручні засоби.

16 годин тому

Ваше здоров'я

Солодкий антидепресант: як хурма допомагає підняти настрій і знизити тиск 

У холодну пору року до раціону варто додати хурму. Ця ягода підтримує імунітет, сприяє зниженню тиску, зменшує напругу та поліпшує сон, а також позитивно впливати на роботу серця.

16 годин тому

Війна

Україна повернула з російського полону ще 270 захисників і цивільних 

В Україну 23 жовтня в рамках третього етапу комбінованого обміну полоненими повернулись 270 українців: 261 військових і 9 цивільних, яких утримувала росія. Більшість із них були в полоні ще з 2022 року. Про це повідомив Координаційний штаб з питань поводження з військовополоненими.

19 годин тому

Цікаве

Чоловік став мільйонером завдяки старим карткам покемонів, які пролежали на горищі 15 років

Звичайна перевірка старих карток покемонів обернулася для британського пенсіонера несподіваним багатством. Колекція, яку він роками не діставав із горища, виявилася значно дорожчою, ніж припускали навіть експерти. Після аукціону чоловік став мільйонером.

21 година тому

Поради господарям

Малина – із серпня до морозів

Поблизу Хмельницького родина Світлани та Руслана Куржіїв продовжує збирати малину тоді, коли чимало інших ягідників уже завершили сезон. Їхні насадження займають близько сімдесяти соток і налічують понад двадцять тисяч кущів. Урожай надходить із серпня до перших морозів, тож осіння робота тут залежить не лише від календаря, а й від того, скільки сприятливих днів залишає погода.

22 години тому

Головні новини

За 9 місяців бюджети отримали 37,9 млрд грн плати за землю

Від початку 2026 року платники перерахували 37,9 млрд грн плати за землю. Це на 12,1 відсотка, або на 4,1 млрд грн більше, порівняно з відповідним періодом минулого року. Про це повідомила Державна податкова служба.

24 години тому

Ваше здоров'я

Як правильно втягувати живіт: техніка виконання та користь для м’язів

Звичне втягування живота може бути не просто способом на кілька секунд зробити талію візуально стрункішою. Такий рух залучає глибокі м’язи черевної стінки, зокрема, поперечний м’яз живота, який бере участь у стабілізації тулуба.

24 години тому

Поради господарям

Як підготувати квітник до зими: що обрізати, викопати й укрити восени

Квітник готується до зимового відпочинку. Але поспішати ховати всі рослини під укриття не варто. Для багатьох багаторічників легке осіннє похолодання є природною частиною підготовки до зими, а надто раннє укриття у вологу погоду може призвести до випрівання та розвитку хвороб.

24 години тому

Варто знати

Хліб, булочки, духмяна випічка, тістечка – усе це щодня народжується в Микулинцях

За кожною буханкою хліба чи запашною булочкою стоїть робота людей, які зранку до вечора дбають про якість, смак і свіжість продукції. А ще, це робочі місця, стабільний дохід для працівників, податки до бюджетів і внесок у розвиток громади, розповідає Тернопільський обласний центр зайнятості.

24 години тому

Життя громад

На Тернопільщині продають агрокомпанію за $1,35 млн

У центральній частині Тернопільської області виставили на продаж діюче рослинницьке господарство із земельним банком 450 га, виробничою базою та парком сільськогосподарської техніки. Інвестору пропонують придбати 100% корпоративних прав компанії приблизно за $1,35 млн, повідомляється в інвестиційній пропозиції InVenture.

1 день тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.