Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Газові мережі в Тернопільській області хочуть фінансувати по-новому: чи зміняться платіжки
Національна комісія, що здійснює державне регулювання у сферах енергетики та комунальних послуг підготувала зміни до фінансування газових мереж одразу в 13 областях України. Частину робіт пропонують оплатити заощадженими коштами, відкрите обговорення проводити не будуть.
6 хвилин тому
«Лисий» їжачок: чому тварина втратила голки і чи можуть вони знову відрости
В Англії до центру допомоги їжакам Prickles in a Pickle у графстві Девон потрапив їжак на ім’я Оллі, який майже повністю втратив голки через хворобу. Ветеринари діагностували у нього стригучий лишай і бактеріальну інфекцію і саме через це випала більшість голок.
30 хвилин тому
Чому небезпечно ходити босоніж удома: пояснення ортопеда
Ходіння босоніж удома здається природною звичкою, яка допомагає розслабитися після насиченого дня. Проте тверда підлога може створювати додаткове навантаження на стопи та провокувати біль.
15 годин тому
Як захистити хризантеми на кладовищі: чи переживуть рослини холод і морози
В осінню пору хризантеми доступні у величезній палітрі кольорів та розмірів. На цвинтар обирають як дрібноквіткові, так і великоквіткові. Перші мають перевагу в тому, що вирізняються стійкістю до вітру і холоду. І хоч хризантеми морозостійкі, їх варто захистити від низьких температур.
18 годин тому
Утеплювати хату загатою, а родинне життя – любов’ю
Осінь. Кінець жовтня. Дерева у садку майже голі. І тато сьогодні сказав: «Незабаром зима. Завтра будемо робити загату, щоб утеплити хату». Ці слова тата – ніби голос із далекого дитинства, коли наближення зими означало не лише холод, а й особливі осінні клопоти в кожному сільському господарстві.
19 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.