Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Чому волоські горіхи в Україні за рік подорожчали вдвічі
В Україні за останній рік суттєво зросли ціни на очищені волоські горіхи. Якщо торік кілограм коштував близько 200 грн, то зараз його вартість може сягати 400 грн. На подорожчання вплинуло одразу кілька факторів.
11 хвилин тому
«Мовна ініціатива» збирає друзів та цікаві проєкти
До Дня української писемності та мови Міністерство культури України спільно з «Укрінформом» проводить збір успішних проєктів, які сприяють розвитку та розповсюдженню державної мови «Мовна ініціатива». Про це повідомили в Тернопільській обласній військовій адміністрації.
2 години тому
Як зберігати гарбуз узимку, щоб він не згнив і долежав до весни
Зібрати гарний урожай гарбузів восени - лише половина справи. Овоч слід ще й правильно зберегти, адже навіть міцний на вигляд плід почне псуватися вже за кілька тижнів, якщо не створити відповідні умови. То ж де та як правильно зберігати гарбуз узимку, щоб овоч долежав до весни.
3 години тому
Пісня, що єднає: на Тернопільщині вшосте провели фестиваль «Герої не вмирають»
У Великогаївській громаді відбувся благодійний обласний фестиваль патріотичної пісні «Герої не вмирають». Уже шостий рік поспіль він об’єднує жителів Тернопільщини навколо пам’яті про загиблих Захисників України, любові до рідної землі та підтримки українського війська.
3 години тому
Замість машини гною… Яке «борошно» вносять на город восени та чому воно таке важливе для ґрунту
Не поспішайте восени витрачатися на машину гною чи дорогі добрива. Іноді ґрунту потрібне зовсім інше - звичайне доломітове борошно. Воно допомагає впоратися з надмірною кислотністю землі, але сипати його навмання не можна. Кому воно справді потрібне та скільки вносити на 1 кв. м.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.