Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Скільки жінок загинули в Україні від початку війни: ООН назвала страшні цифри
В Україні від початку повномасштабного вторгнення російського агресора загинуло понад 5000 жінок і дівчат, а ще 14000 отримали поранення. Про це йдеться в доповіді представництва ООН-Жінки. Експерти зазначають, що реальні цифри, ймовірно, набагато вищі. 2025 рік став найсмертоноснішим.
48 хвилин тому
У Тернополі вшанували Героїв Небесної Сотні
В лютому 2014 року під час Революції Гідності у Києві загинуло більше сотні учасників Євромайдану, серед них - семеро жителів Тернопільщини: Олександр Капінос, Устим Голоднюк, Василь Мойсей, Ігор Костенко, Тарас Слободян, Василь Аксенин і Назар Войтович.
1 година тому
Безоплатне навчання та грантова підтримка малого агробізнесу
Українські мікро- та малі аграрні підприємства, а також початківці у цій сфері мають можливість отримати безоплатне навчання та грантову підтримку на суму 100 тис. грн у межах проєкту SEED 5.0. Про це повідомляє пресслужба Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства.
2 години тому
Найдавніші предки людини мали чотири ока… Залишки ще двох досі зберігаються в нашому мозку
Рідкісні викопні рештки, знайдені на півдні Китаю, показали: найдавніші відомі хребетні – безщелепні риби, що жили близько 518 мільйонів років тому, – мали не два, а чотири ока. Дослідники реконструювали одну з таких істот у межах роботи, покликаної з’ясувати, як формувалися складні системи зору та мозкові структури у предків сучасної людини.
5 годин тому
Ви навіть не уявляєте якими корисними є печені яблука
Такі яблука корисні особливо для тих, хто має проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Після термічної обробки полегшується перетравлення яблук, також такі яблука не втрачають своїх корисних речовин… Про це повідомили на сторінці Заліщицького обласного госпіталю в соцмережах.
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.