Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Чим підживити орхідеї, щоб вони пишно цвіли взимку
Багато садівники скаржаться, що з настанням холодів орхідеї відмовляються цвісти та засинають до теплих часів. Але досвідчені квітникарі знають про існування простого секрету. Розповідаємо, яке підживлення допоможе значно покращити цвітіння рослини взимку.
20 хвилин тому
Як захистити серце у холодну погоду: п’ять порад
Для людей із серцевою недостатністю швидке зниження температури на вулиці може спричинити раптове погіршення симптомів. Це також може призвести до підвищеного ризику госпіталізації та навіть смерті. Дотримуйтесь цих п'яти порад, щоб залишатися здоровим у холодну погоду.
29 хвилин тому
Лановецька міська рада отримала грант у сумі 30 180 євро. На що потратять кошти
Лановецька міська рада у співпраці із НТЮ Інтернешнл та за сприяння Міністерства розвитку громад та територій України отримала грант у розмірі 30 180 євро для виготовлення проєктної документації з термомодернізації Лановецького ЗЗСО І–ІІІ ступенів №1 імені Юрія Коваля.
3 години тому
Зимовий догляд за садом: рослини, які необхідно обрізати в грудні
Хоча зимовий період традиційно вважається часом спокою для більшості садівників, робота з догляду за рослинами не припиняється. Обрізання деяких рослин у грудні має вирішальне значення для їхнього здоров’я, формування та забезпечення рясного цвітіння чи плодоношення наступного сезону.
3 години тому
Затвердили механізм надання державної допомоги агровиробникам
Уряд України затвердив Порядок використання коштів для підтримки тваринництва та переробки агропродукції, який визначає механізм надання державної допомоги агровиробникам. Порядок було затверджено постановою КМУ від 06.08.2025 № 950, а нещодавно до нього були внесені зміни.
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.