Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Від сьогодні на Тернопіллі - штормове попередження
За інформацією Тернопільського обласного центру з гідрометеорології, 15 лютого на території області та в місті Тернополі очікується ускладнення погодних умов у зв’язку з виходом Балканського циклону. Уночі прогнозуються невеликі опади у вигляді дощу та мокрого снігу.
2 години тому
Герпес на губах: чому виникає і як швидко його позбутися
Вірус герпесу дуже легко передається між людьми. Лікування хвороби допомагає усунути її прояви, однак патогену, що провокує неприємні висипи на тілі, позбутися неможливо – він назавжди залишається в організмі.
1 день тому
Українці не самі в боротьбі з ворогом. Поруч із Залозецькою громадою стоять норвезькі друзі
Цю тезу підтвердив голова Залозецької громади Андрій Нога у соціальних мережах. На своїй сторінці у фейсбук він написав: «Вкотре переконуємось: українці, і зокрема наша громада, не самі у цій боротьбі. Поки росія підступно нищить нашу інфраструктуру та намагається зламати наш дух, поруч із нами стоїть увесь цивілізований світ - друзі, партнери, люди з великим серцем».
1 день тому
Ячмінь втрачає позиції, а бобові – завойовують
У лютому 2026 року відбулися суттєві зміни у структурі майбутньої посівної кампанії. Ячмінь, який традиційно займав значні площі у південних і центральних регіонах, суттєво втрачає позиції. За оцінками аналітиків, посівні площі під цією культурою можуть скоротитися на 15–20%, тоді як бобові, зокрема соя та горох, демонструють рекордне зростання популярності.
1 день тому
Він побачив її вперше й одразу сказав: «Ти будеш моєю дружиною»…
У День всіх закоханих начальник головного управління Національної поліції в Тернопільській області Сергій Зюбаненко розповів на своїй сторінці у фейсбуку романтичну історію, яка почалася в палаті інтенсивної терапії і учасником якої став боєць тернопільського спецпідрозділу КОРД Назар.
1 день тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.