Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Кількість вовків стрімко зростає: чому це важливо для природи і виклик для фермерів
У природних лісах і степах України фіксують значне зростання популяції вовків у порівнянні з минулими роками, що викликає увагу як екологів, так і фермерів. За даними експертів і мисливських обліків, чисельність цих хижаків нині оцінюють приблизно від 2 500 до 3 500 особин, тоді як три роки тому їх було значно менше.
35 хвилин тому
Прогноз погоди в Україні на тиждень з 9 до 15 лютого
У перші дні нового робочого тижня в нашій країні очікується нова хвиля міцних морозів, які охоплять більшості регіонів, особливо північні та північно-східні області. Температура повітря в нічний час місцями знижуватиметься до -20 °С і нижче. Тільки на Закарпатті та крайньому півдні збережеться відносно тепла погода.
1 година тому
Чому український мед в Німеччині коштує дешевше, ніж в Україні
Україна у 2025 році експортувала 50,5 тис. т меду. Про це розповів керівник компанії «Мед України» Едуард Кричфалушій. Він же й повідомив, що ціна українського меду в українських торговельних мережах зараз вища, аніж на полицях магазинів в Німеччині. До того ж, не будь-який сорт меду українці можуть нині придбати. Чому так?
1 година тому
Лимонну кислоту вироблятимуть… із кукурудзи
Завод із виробництва лимонної кислоти планують збудувати на Вінниччині. Про це йшлось під час заходу «Інвестиційне меню від Вінниччини на державних аукціонах». Як розповіла секретарка Козятинської міської ради Ірина Репало, проєкт буде реалізовуватися за кошти інвестора.
3 години тому
Старість - це іспит. Його ніхто не складе замість тебе
Коли мені виповнилося сімдесят, я сіла у крісло, подивилась на прожите життя і подумала: «Ось і все - майже фінішна пряма». І що ж? Багато з того, у що я колись вірила, виявилося просто ілюзією. Діти? У них своє життя. Здоров’я? Тікає швидше, ніж вода з дірявого відра. Держава? Лише цифри у новинах і гучні обіцянки. Старість не шкодує нікого. Вона б’є у найболючіше - у надії.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.