Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як захистити помідори від фітофтори: незвичайна городня хитрість
Фітофтора у помідорів ‒ одна з найбільших бід усіх городників. Боротися із нею можна різноманітними хімічними засобами. Але є один цікавий народний метод, який допоможе позбутися цієї проблеми.
3 години тому
Сьогодні на Тернопільщині надзвичайна пожежна небезпека
За інформацією Тернопільського обласного центру з гідрометеорології, 7 липня в лісах та інших природних об’єктах Тернопільської області очікується надзвичайна пожежна небезпека 5-го класу. Це найвищий рівень пожежної небезпеки, наголосили в головному управлінні ДСНС України в Тернопільській області.
4 години тому
Тренування футболістів перервав… алігатор
Під час тренування канадського футбольного клубу «Торонто» в американському штаті Флорида на поле вибіг алігатор та налякав гравців. З ролику на відео видно, як земноводна тварина спочатку намагалася бігти за електрокаром, а потім попрямувала до футболістів.
4 години тому
Чому перець перестає рости посеред літа: причини і що робити
Багато городників із нетерпінням чекають на врожай солодкого перцю, але нерідко стикаються з неприємною ситуацією: кущі виглядають здоровими, листя залишається зеленим, однак у середині літа ріст майже повністю зупиняється. Нові плоди не зав’язуються, а вже сформовані ростуть дуже повільно.
4 години тому
«Шаную воїнів, біжу за Героїв України»…
29 серпня у Тернополі відбудеться щорічний патріотичний забіг «Шаную воїнів, біжу за Героїв України», присвячений вшануванню пам'яті полеглих Захисників і Захисниць України. Захід покликаний об'єднати жителів області навколо спільної мети - пошанувати тих, хто віддав найдорожче за свободу, незалежність і територіальну цілісність України.
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.