Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Готуємося до зими: ідеальна квашена капуста в трилітровій банці
Ідеально хрустка квашена капуста за класичним рецептом - справжня осіння класика, яка завжди виручає на столі. Досвідчені господині поділилися: ідеальний смак квашеної капусти - у правильних пропорціях солі й цукру та вміле приготування у трилітровій банці.
14 хвилин тому
Коли чекати першого снігу та морозів і якою буде зима
Україна може уникнути аномально холодної зими. За довгостроковим прогнозом головної наукової співробітниці Українського гідрометеорологічного інституту Вазіри Мартазінової, сильних і тривалих морозів цього сезону не очікується. Натомість зима може бути нестабільною, з короткими періодами похолодання та потепління.
1 година тому
Цукровий буряк стає альтернативою кукурудзі та озимим зерновим
Посівні площі під цукровим буряком у сезоні-2027 можуть збільшитися на 10-15% на тлі обмежених можливостей експорту зернових, високих логістичних витрат і пошуку аграріями прибутковіших культур. Водночас розширення посівів залежатиме від цін на цукор, фінансових можливостей господарств і доступності переробних потужностей.
1 година тому
До зими ще не близько, але на зимовий час переходимо сьогодні: не забудьте!
У ніч із суботи 24 жовтня на неділю 25 жовтня в Україні традиційно переводять годинники на зимовий час. О четвертій годині ранку стрілки необхідно повернути на одну годину назад. Таким чином, доба стане довшою на годину, а українці зможуть отримати додатковий час для сну.
16 годин тому
Левиний зів захистить від слимаків: посадіть цю квітку восени
Не всі шкідники зникають з городу та саду з настанням осені. Прохолодна й волога погода створює сприятливі умови для слимаків. Вони ховаються під опалим листям, дошками та горщиками, шукають місця для зимівлі, а вночі виходять на пошуки їжі. Та є квітка, яку ці ненажери зазвичай обходять стороною.
16 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.