Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як зрозуміти, що пора йти з гостей додому
Щоб залишатися бажаним гостем у будинку достатньо щиро проявляти інтерес і адекватно хвалити все навколо. Але якщо раптом не полишає відчуття, що вам у домі не раді, краще не намагатися виправити ситуацію компліментами, а мудро і красиво піти.
21 година тому
10 причин, чому юка не цвіте
Юка прикрашає оселю або сад своїм тропічним виглядом. Та іноді вона вперто не хоче цвісти, навіть за правильного догляду. Щоб юка нарешті розквітла, важливо створити для неї умови, максимально наближені до природних. Тоді вона обов'язково віддячить розкішним суцвіттям.
21 година тому
«Виявити таку мужність у критичний момент - це вчинок справжньої Людини»…
Під вечір 2 липня внаслідок інтенсивних опадів у селі Горинка Кременецької територіальної громади різко піднявся рівень води у річці Горинка. Через це було підтоплено три домогосподарства, а вода частково вийшла на проїжджу частину автомобільної дороги М-19 та прилеглу територію.
24 години тому
Ще п’ятьом тернополянам надано статус борця за незалежність України у ХХ столітті
На засіданні чергової сесії міської ради п’ятьом особам надано статус борця за незалежність України у ХХ столітті на території Тернопільської міської територіальної громади. Рішення прийнято, враховуючи висновок постійної комісії міської ради з гуманітарних питань.
1 день тому
Що посадити в липні для другого врожаю
Липень вважається одним із найвідповідальніших місяців для садівників. Саме в цей період активно доглядають за насадженнями, збирають перший врожай овочів, зокрема цибулі та часнику, а також висівають нові рослини для отримання другого врожаю.
1 день тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.