Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Чим корисні помідори: 7 вагомих причин їсти їх частіше
Помідори — це не лише смачний, а й дуже корисний продукт у щоденному раціоні. Вони містять багато важливих вітамінів і мінералів, які підтримують здоров’я організму.
38 хвилин тому
Як перевірити свіжість яєць: запам’ятайте ці способи
Свіжість яєць важливо перевіряти перед приготуванням, особливо якщо вони вже деякий час зберігалися в холодильнику. Це допоможе уникнути харчового отруєння та переконатися, що продукт безпечний для споживання.
50 хвилин тому
Де живе найдивніший кіт у світі, який став володарем світового рекорду: у нього 28 пальців
Неймовірний кіт на ім’я Тобі став володарем світового рекорду - у нього 28 пальців. Для порівняння: це на 10 більше, ніж у будь-якого іншого пересічного кота. Відомо, що Тобі живе в Мічигані (США) зі своєю господинею та ще однією кішкою на ім’я Конні, у якої також є два зайві пальці на передніх лапах.
2 години тому
Прогноз погоди в Україні на тиждень з 6 по 12 липня
У наступних кілька днів синоптичні умови над Східною Європою будуть визначатися насамперед переважанням стійких повітряних потоків з північного заходу. З цієї причини в Україні прогнозується відчутне зниження температури, особливо в нічні години, а також періодичними опадами різної інтенсивності.
3 години тому
Тернопільщина впевнено розпочала жнива
Жнива цього року в Україні стартували раніше за традиційні терміни через аномальну спеку, яка прискорила дозрівання сільгоспкультур. Аграрії не лише на сході України, але й на заході вже збирають озимі зернові та ріпак. За окремими аналітичними даними, Україна може вийти приблизно на 62 млн т зернових і 82–84 млн т загального валового збору зернових, бобових та олійних культур.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.