Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Учениця тернопільського ліцею увійшла до числа найкращих юних художників України
Учениця Тернопільського ліцею №21 – спеціалізованої мистецької школи імені Ігоря Ґерети Тетяна Адамян стала суперфіналісткою Міжнародного артфоруму «Незламний Золотий Мольберт», увійшовши до числа найкращих юних художників України.
10 годин тому
Слива віддячить рясним урожаєм: що варто зробити в серпні
Слива може радувати пишною кроною, але водночас поступово втрачати здатність давати рясний урожай. Причина часто полягає не у віці чи нестачі добрив, а в надмірному загущенні пагонів.
11 годин тому
Нашого високопоставленого земляка з Тернопільщини підозрюють у… підробці диплома
Йдеться про уродженця села Доброводи тодішнього Збаразького району Тернопільської області Андрія Пишного, який з жовтня 2022 року є Головою Національного банку України і якого у січні 2024 року британське фінансове видання «The Banker» назвало найкращим главою центробанку у світі за результатами 2023 року…
11 годин тому
Підтримує здоров’я серця: вчені розкрили нову користь чорниці
Чорниця може бути корисною не лише для зору, а й для здоров’я серця та кишечника. Дослідження показало, що регулярне вживання цієї ягоди може впливати на склад кишкової мікрофлори та роботу організму.
11 годин тому
Україна та Польща обговорили альтернативні маршрути агроекспорту
На тлі систематичних російських атак на порти Великої Одеси та логістичну інфраструктуру, Україна та Польща обговорили можливості розширення альтернативних маршрутів експорту української агропродукції. Йдеться про збільшення транзиту залізничними й автомобільними переходами та використання портів країн ЄС.
12 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.