Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Неправильне налаштування комбайнів – це 5% втратити врожаю: на що звертати увагу
Кілька неправильно відрегульованих зазорів у комбайні можуть коштувати господарству сотень тисяч гривень, перетворюючи потенційний прибуток на втрачене в полі зерно. Фахівці попереджають: через технічні помилки налаштування вузлів втрати збіжжя під час жнив можуть сягати від 3 до 5%.
22 хвилини тому
Уряд розробив два економічних сценарії до 2029 року: «закінчення війни і продовження війни»
Уряд представив парламенту ключові параметри Бюджетної декларації на 2027–2029 роки. Документ передбачає збереження соціальних видатків, підвищення мінімальної зарплати та прожиткового мінімуму, а також подальше залучення значних обсягів міжнародної фінансової допомоги.
2 години тому
Вчені пояснили, чому не можна спати з увімкненим телевізором
Сон з увімкненим телевізором може мати небезпечні наслідки для здоров'я. За словами вчених, навіть слабке світло під час нічного відпочинку здатне негативно впливати на організм і підвищувати ризик розвитку серйозних захворювань.
3 години тому
Прогноз погоди з 16 по 21 червня: цей тиждень знову не потішить українців
Поточного тижня (з 16 по 21 червня) на території України прогнозується мінлива та доволі волога погода. Аномальної спеки або сильних холодів не передбачається. У всіх регіонах пройдуть дощі різної інтенсивності, місцями опади супроводжуватимуться градом та шквалистим посиленням вітру.
3 години тому
Троянди цвістимуть до глибокої осені: чим їх підживити в червні
Червень вважається одним із найважливіших місяців для догляду за трояндами. Саме в цей період правильне підживлення допомагає кущам формувати нові бутони та довше радувати рясним цвітінням.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.