Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Вчені назвали п’ять причин ранньої сивини
Поява першої сивої волосини має змусити звернути увагу на стан свого здоров'я. Причини посивіння криються зовсім не у віці. Перша сива волосина може з'явитися і в 20 років, тоді як у декого й у 60 немає навіть натяку на сивину.
1 година тому
Морква виросте великою та смачною: рецепт натурального добрива
Щоб морква виросла великою та смачною, за нею потрібно правильно піклуватися. Це включає вибір сонячного місця, підготовку ґрунту та своєчасне підживлення.
1 година тому
Масштабна спецоперація на Тернопільщині: на території колишнього агропідприємства вилучили наркотичних засобів на 700 млн грн
Під процесуальним керівництвом Тернопільської обласної прокуратури викрито групу людей, яку слідство вважає причетною до виготовлення та збуту наркотиків з мережею по всій Україні. Також на території колишнього агропідприємства виявлено масштабну нарколабораторію.
4 години тому
«Тернопільщина вражає»: наш край має колосальний туристичний потенціал, який варто розвивати
Туристична галузь сьогодні працює в складних умовах, водночас стаючи більш інклюзивною, соціально відповідальною та стійкою до викликів війни. Форум «Тернопільщина вражає» став тим майданчиком, де ці зміни набувають конкретних планів та рішень. Це подія, яка третій рік поспіль доводить: наш край має колосальний потенціал, який варто розвивати.
5 годин тому
«Поділля» з Васильківців стало переможцем зимової першості Тернопільщини пам’яті свого колишнього президента Михайла Коваля
5 квітня на стадіоні зі штучним покриттям, що у парку «Сопільче» в Тернополі, відбувся фінальний поєдинок відкритої зимової першості Тернопільщини з футболу 2026 року. У вирішальному матчі зустрілися два «Поділля» – з Васильківців Чортківського району та Великої Березовиці.
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.