Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Оксана СТЕПАНОВА: «Моя випічка пахне добром»
Ще влітку ми знайомили наших читачів із чарівною майстринею з Чорткова — Оксаною Степановою. Тоді ми розповідали історію неймовірної трансформації: як фаховий бухгалтер змінила світ цифр на світ солодких шедеврів, ставши неперевершеним кондитером. Сьогодні ж, коли повітря наповнене очікуванням дива, ми знову завітали до пані Оксани, аби дізнатися, чим пахне Різдво на її кухні.
тільки що
Чи буде сніг на Новий рік?
Протягом останнього тижня 2025 року погода в Україні буде дійсно зимовою. Вночі пануватимуть від’ємні температури – в окремі дні мороз сягатиме позначки -11 градусів, а в Карпатах навіть -14 градусів. Також сніжитиме. А чи буде сніг на Новий рік? З великою імовірністю можна сказати, що у певних регіонах новорічна ніч буде сніжною.
22 години тому
Найбільша шопка України славить Господа у Тернополі вже 20 років
24 грудня під час вечірньої літургії у церкві святого апостола Петра в Тернополі відкрили вже традиційну найбільшу шопку України. У цьому храмі її встановлюють перед Різдвом уже двадцять років поспіль. Цьогоріч до різдвяного вертепу додали новий елемент - будинок, у який 19 листопада влучила російська ракета.
22 години тому
Із Різдвяного послання митрополита Тернопільського і Кременецького ПЦУ Нестора
Знову до нас прийшло світле і радісне свято Різдва Христового. Незважаючи на війну, на те, що наш народ продовжує боротися з московським окупантом, пам’ятаємо про прихід Христа на землю, що Він народився в місті Вифлеєм від Діви Марії, і що для нас цей прихід відкрив можливість відновити єдність із Богом і отримати запоруку Небесного Царства.
24 години тому
Із Різдвяного послання архиєпископа і митрополита Тернопільсько-Зборівського УГКЦ Теодора Мартинюка
Христос рождається! Цьогорічне Різдво Христове ми зустрічаємо зболені й ошелешені трагедією, яку спричинив російський обстріл Тернополя. Тому хочеться, аби світло Різдвяної зорі завітало передусім до тих, хто втратив рідних, і тих, що носять на своєму тілі рани від обстрілів.
24 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.