Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Метод «розумних грядок»: як садити менше, а збирати більше
Метод «розумних грядок» - це сучасний підхід до городництва, який дозволяє отримувати стабільно високий урожай навіть на невеликій ділянці. Уже в перші роки застосування розумні грядки допомагають зменшити обсяг ручної праці, економити воду та покращити родючість ґрунту.
2 хвилини тому
Аграрії вже засіяли понад 1,2 млн га ярих зернових – це 21% від прогнозу. Тернопільщина – серед лідерів
Як повідомили в пресслужбі Міністерства економіки, довкілля та сільського господарства України, станом на 21 квітня за темпами виконання робіт лідирують господарства південних і центральних регіонів.
23 хвилини тому
За порушення у формуванні тарифів, споживачам комунальних послуг повернуть понад 450 тис. грн
У січні-березні 2026 року Держпродспоживслужба виявила порушення у 97,7% випадків за результатами позапланових перевірок щодо формування тарифів на житлово-комунальні послуги. Про це повідомляє Державна служба України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів.
35 хвилин тому
Садівники розповіли, як збільшити врожайність вишні та черешні
Вишню та черешню обов'язково варто підживлювати навесні під час цвітіння. Якщо зробити це вчасно і правильно, дерева віддячать щедрим і смачним урожаєм.
37 хвилин тому
Єдність у молитві заради майбутнього України: у Тернополі відбувся IV Молитовний сніданок
Ця духовна подія об’єднала людей різних сфер навколо спільних цінностей віри, підтримки та національної єдності. До участі долучилися представники релігійних організацій, військовослужбовці, родини загиблих Захисників, волонтери, державні та культурні діячі, освітяни, громадські активісти, керівники громадських організацій і соціально відповідальний бізнес.
49 хвилин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.