Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Волонтерські історії з Харкова у Гусятинській публічній бібліотеці
У Гусятинській публічній бібліотеці відбулася зустріч із письменницею та волонтеркою Людмилою Охріменко. Пані Людмила – авторка з багатим життєвим досвідом. Вона народилася і жила в Криму до 2014 року, згодом переїхала в Харків. Жінка, всією душею вболіваючи за долю України та українців, стала волонтерити, здійснюючи гуманітарні поїздки на Луганщину та Донеччину, підтримуючи добровольчі батальйони й військові підрозділи Збройних сил України.
1 година тому
В агропідприємстві «Вікторія» щедро плодоносить медова ягода «Хоней»
У ТОВ «Вікторія», засновником якого є відомий на Тернопільщині аграрій Степан Маціборка, а центральна база господарства в селі Байківці Байковецької громади, у розпалі сезон збору врожаю з полуничного лану. Великі, ароматні, добірні ягоди в буквальному розумінні вкривають довгі ряди, насаджені на 2,5 га. Директор підприємства Сергій Якимець каже, що цього року садова суниця у «Вікторії» плодоносить уперше.
1 година тому
«Берегти пам’ять про Героїв – справа честі Тернополя»
У дворі будинку на вулиці Миколи Карпенка, 12Б в Тернополі висадили квітник пам’яті на честь полеглих захисників України Романа Друзя та Петра Стечишина. Поруч також встановили та освятили інформаційну табличку з відомостями про Героїв.
2 години тому
За яких обставин українці можуть рибалити безкоштовно
Українці можуть безкоштовно рибалити на більшості річок, озер і водосховищ, якщо вони не є заповідними, згідно з Водним кодексом України. Рибалка на орендованих ставках може бути платною, якщо орендар встановив правила, погоджені з місцевими органами влади, і відповідна інформація є відкритою для рибалок.
3 години тому
Солодкий горошок. Невигадана життєва історія
Ганна вже домивала начиння після вечері, як почула, що у дворі рипнула хвіртка. «Хто б це на ніч?» – здивувалася вона, бо у них у селі не прийнято так пізно ходити у гості чи на відвідини. Вийшла на поріг і побачила несподівану гостю – до неї наближалася її внучка.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.