Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Названо лауреатів Шевченківської премії 2026 року
Президент України в День народження великого Кобзаря видав указ про присудження найвищої офіційної творчої відзнаки України – Національної премії імені Тараса Шевченка. Відзначено всіх номінантів, окрім категорії «Поезія», водночас двох письменників нагородили за «Прозу».
1 година тому
Палають поля, гинуть тварини… Небезпека весняного випалювання трави
З приходом весни знову починає загострюватися небезпечна проблема - масове випалювання сухої трави. Попри численні застереження рятувальників та екологів, деякі люди й досі навмисно підпалюють суху рослинність на полях, луках і пустирях. Весняні підпали трави повертаються - екологи б’ють на сполох.
4 години тому
У Тернополі презентували рідкісні видання закордонної Шевченкіани
З нагоди 212-ї річниці від дня народження Тараса Григоровича Шевченка у Музеї національно-визвольної боротьби Тернопільщини відкрили виставку «Шевченкіана: рідкісні видання з бібліотечних фондів Українського Національного об’єднання – філія Торонто».
5 годин тому
Чоловік зарізав качку і… розбагатів. Звідки в її шлунку взялося золото
У Китаї чоловік під час забою качки зробив несподіване відкриття - у шлунку птаха він виявив частинки золота загальною вагою близько 10 грамів. Вартість знахідки оцінили приблизно у 12 тисяч юанів (близько 1800 доларів США або ж 78 236 гривень).
5 годин тому
Як фермерам захистити поля від диких тварин: через заборону полювання їх чисельність зросла
Від початку повномасштабного вторгнення росії в Україні фактично запровадили заборону на полювання. Як наслідок, відбулося зростання чисельності мисливських тварин по всій країні. Про це йдеться у спецпроєкті «Кабани, зайці, косулі - як захиститись і хто поверне збитки».
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.