5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Ваше здоров'я

Науковці назвали чотири види чаю, які покращують пам’ять

Коли мозок відмовляється фокусуватися, а пам'ять підводить у найвідповідальніший момент, найкращим рішенням можуть стати всім відомі рослинні чаї.

9 годин тому

Життя громад

«Бізнес пам’яті: як заснувати справу на честь найрідніших»

Команда медіа #ШОТАМ спільно з Програмою «Партнерство за сильну Україну» реалізовують проєкт «Код памʼяті» - про розвиток культури вшанування. У межах проєкту створюється відео про сучасні практики меморіалізації та проводяться безкоштовні вебінари й майстер-класи для громад, бізнесу…

12 годин тому

Варто знати

Синоптики розповіли, яким в Україні буде травень 

В Укргідрометцентрі опублікували коротку кліматичну характеристику травня та поділилися прогнозом температури і опадів на третій місяць весни. Передбачається, що середньомісячна температура становитиме 12-15 градусів (у гірських районах Карпат та Криму - 9-12°C), що на 1,5 градуси нижче за норму.

13 годин тому

Головні новини

Протягом вихідних дощитиме, в понеділок уночі – заморозки та мокрий сніг

За даними Укргідрометцентру 25 квітня - без опадів, лише у північних областях вдень місцями невеликий дощ. Вночі - 1-7° тепла (крім західних, Житомирської, Вінницької та Одеської областей). На сході та Сумщині в повітрі заморозки 0-3°; вдень - 11-16° тепла. Вітер південно-західний, 7-12 м/с, у західних областях місцями пориви 15-20 м/с.

13 годин тому

Війна

Мобілізація з 1 травня: кого призиватимуть та чи зміняться правила

Попри активні дискусії навколо нових законодавчих ініціатив, наразі порядок призову залишається стабільним. Ключові фактори, що визначають імовірність отримання повістки, - це військовий статус, вік та стан здоров'я. Тобто, з 1 травня 2026 року процес мобілізації відбуватиметься за вже затвердженими правилами.

14 годин тому

Консультації

Екологічний захист саду: як обійтися без важкої хімії

Сучасне садівництво дедалі частіше переходить на екологічні методи догляду за рослинами. Як при цьому обійтися без важкої хімії - це актуальне питання для тих, хто хоче отримувати здоровий урожай без шкоди для ґрунту, бджіл і власного здоров’я. Використання натуральних засобів дозволяє ефективно боротися з грибковими інфекціями, бактеріями та шкідниками, зберігаючи природний баланс екосистеми.

14 годин тому

Поради господарям

Коли немає часу на тісто: рятуємо вечерю за допомогою лаваша

Лаваш – це справжня «паличка-виручалочка» на кухні. З ним можна забути про довге замішування тіста й за лічені хвилини приготувати як ситний сніданок, так і вишукану закуску чи навіть десерт.

15 годин тому

Ваше здоров'я

Чому не варто ігнорувати рентген: поради фахівця Заліщицького госпіталю

Профілактичні огляди часто сприймаємо як чергову паперову вимогу. Проте, коли йдеться про здоров’я легень і серця, звичайне обстеження може стати межею між вчасно розпочатим лікуванням і задавненою хворобою.

16 годин тому

Родинне перевесло

Майстриня з Борщівщини створює воскові шедеври у серці Ірландії

У місцевому відділенні української суботньої школи «Рідна школа» в Дундалку панує особлива атмосфера. Тут вчителька української мови та літератури Неля Герман проводить майстер-класи, які вчать дітей не лише ремеслу, а й глибинному розумінню свого коріння.

16 годин тому

Варто знати

Хто має право на додаткову (соціальну) відпустку у 2026 році

Українці, які мають дітей або займаються опікою, мають право на особливий вид відпочинку - соціальну відпустку. У 2026 році це право залишається непохитним, попри виклики воєнного стану. Головна перевага такої відпустки полягає в тому, що вона надається понад щорічну основну відпустку та повністю оплачується роботодавцем.

17 годин тому

Історія

 Розквітнуть вишні героя

Раніше я часто зустрічав біля свого двору цього середнього зросту, чорнявого, із замисленим обличчям чоловіка. Кваплячись, ішов на роботу і завжди чемно вітався. Зізнаюся, чомусь, не знаючи причини, його жалів. Відтоді минуло понад два роки як пішов він на війну. Воював. Зимового дня 2025-го село облетіла чорна звістка про його загибель. Згасла життєва зоря воїна-героя на 49-му році…

17 годин тому

Консультації

Чи можна без дозволу рубати дерева, які ростуть на межі з сусідом

Часто між сусідами виникають суперечки щодо того, кому належить дерево, яке росте впритул до межі їхніх земельних ділянок. Тим паче, якщо його гілки або коріння виходять за межі однієї території. Про те, чи можна зрізати на дрова дерева, які ростуть на межі з сусідом, роз’яснює положення 373 статті Цивільного кодексу України.

17 годин тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.