Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
«Шаную воїнів, біжу за Героїв України»
29 серпня у Тернополі відбудеться щорічний патріотичний забіг «Шаную воїнів, біжу за Героїв України», присвячений вшануванню пам'яті полеглих Захисників і Захисниць України. Захід покликаний об'єднати жителів області навколо спільної мети — віддати шану тим, хто віддав найдорожче за свободу, незалежність і територіальну цілісність України.
50 хвилин тому
Алла СТЕЧИШИН: «Нас тримає відданість Україні»
ФГ «Калина Лошнівська» У Теребовлянській громаді очолює Алла Стечишин – відома в нашому краї аграрниця, депутатка Тернопільської обласної ради, членкиня правління Всеукраїнської аграрної ради, волонтерка, яка разом із чоловіком Андрієм Стечишиним, директором ТОВ «Агропрогрес Теребовля», є меценаткою багатьох соціальних проєктів громаді та надійною опорою Збройних сил України в їх великій місії – обороні держави від окупантів.
1 година тому
Аграріям презентували майданчик для цифрового продажу зерна - E-ZERNO
Для полегшення ситуації з реалізацією цьогорічного урожаю, в Україні запустили агротехнологічну платформу E-ZERNO — цифровий майданчик, який об'єднує фермерів, трейдерів, дистриб'юторів та інших учасників аграрного ринку, спрощуючи процес купівлі, продажу та супроводу угод.
2 години тому
І поки сонце світить, своїх Героїв будуть пам’ятати «Газмережі»
У День пам’яті Захисників і Захисниць України колективи Тернопільської філії «Газмережі» на знак памʼяті, шани та віри у повернення кожного українця долучилися до проєкту «Прапор надії».
2 години тому
В Україні завершується збір ранніх зернових та зернобобових культур
Станом на 25 серпня аграрії всіх областей обмолотили 6 759 тис. га, що становить 58% прогнозованих площ. Про це повідомила пресслужба Міністерства аграрної політики та продовольства України. Загальний валовий збір становить 31 734,3 тис. тонн зерна нового врожаю при середній урожайності 47 ц/га.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.