Всеукраїнська громадсько-політична газета.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити

Всеукраїнська громадсько-політична газета.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

3 місяці тому

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

Поширити матеріал:

Підписуйтесь на наш канал

Останні новини

Як «за 5 хвилин» позбутися вапняного нальоту у ванній

За словами експертів, жодних їдких хімікатів і дорогих засобів не знадобиться. Експерти з Plumbworld розповіли, як позбутися вапняного нальоту і цвілі у ванній за допомогою одного натурального засобу: «Очищення вапняного нальоту і цвілі із загальних зон у ванній кімнаті може бути клопітким. На щастя, є простий спосіб».

33 хвилини тому

Скільки буде коштувати гектар землі у 2025 році

Вартість землі, починаючи з моменту відкриття ринку 1 липня 2021 року, постійно зростає. Експерти передбачають поширення цієї цінової тенденції і на 2025 рік. Наразі середня вартість 1 гектара землі на середину грудня 2024 року по Україні складає 47 948 гривень.

2 години тому

Міжнародна спільнота журналістів закликає президента України припинити залякування ЗМІ

Комітет захисту журналістів у листі до президента України Володимира Зеленського звернувся з проханням забезпечити умови, за яких медіа та журналісти могли б вільно працювати в Україні, а також гарантувати, щоб жодна особа, відповідальна за залякування журналістів, не залишилася безкарною.

2 години тому

Жителька Буцнева Марія Литвин відзначила100-річчя

З поважним ювілеєм жительку села Буцнів Великоберезовицької громади привітав голова громади Андрій Галайко. Він побажав ювілярці міцного здоров'я, родинного тепла й затишку. Про це повідомили у Великоберезовицькій громаді.

3 години тому

Фантастика, що стає реальністю

ТОВ «Україна», яку очолює Герой України Олег Крижовачук, другий рік поспіль виборює другу позицію серед найбільших виробників країни за продуктивністю молочного стада. Середній надій на фуражну корову тут становить 12974 кілограмів молока. І на цьому агрофірма не зупиняється.

3 години тому

Останні матеріали

Варто знати

Як «за 5 хвилин» позбутися вапняного нальоту у ванній 

За словами експертів, жодних їдких хімікатів і дорогих засобів не знадобиться. Експерти з Plumbworld розповіли, як позбутися вапняного нальоту і цвілі у ванній за допомогою одного натурального засобу: «Очищення вапняного нальоту і цвілі із загальних зон у ванній кімнаті може бути клопітким. На щастя, є простий спосіб».

33 хвилини тому

Консультації

Скільки буде коштувати гектар землі у 2025 році

Вартість землі, починаючи з моменту відкриття ринку 1 липня 2021 року, постійно зростає. Експерти передбачають поширення цієї цінової тенденції і на 2025 рік. Наразі середня вартість 1 гектара землі на середину грудня 2024 року по Україні складає 47 948 гривень.

2 години тому

Євроінтеграція

Міжнародна спільнота журналістів закликає президента України припинити залякування ЗМІ

Комітет захисту журналістів у листі до президента України Володимира Зеленського звернувся з проханням забезпечити умови, за яких медіа та журналісти могли б вільно працювати в Україні, а також гарантувати, щоб жодна особа, відповідальна за залякування журналістів, не залишилася безкарною.

2 години тому

Життя громад

Жителька Буцнева Марія Литвин відзначила100-річчя

З поважним ювілеєм жительку села Буцнів Великоберезовицької громади привітав голова громади Андрій Галайко. Він побажав ювілярці міцного здоров'я, родинного тепла й затишку. Про це повідомили у Великоберезовицькій громаді.

3 години тому

Головні новини

Фантастика, що стає реальністю

ТОВ «Україна», яку очолює Герой України Олег Крижовачук, другий рік поспіль виборює другу позицію серед найбільших виробників країни за продуктивністю молочного стада. Середній надій на фуражну корову тут становить 12974 кілограмів молока. І на цьому агрофірма не зупиняється.

3 години тому

Ваше здоров'я

Чому взимку треба вживати гірчицю

Саме зараз, у сезон хвороб і розгулу інфекцій, медики рекомендують вживати гірчицю.

17 годин тому

Поради господарям

Що посіяти на розсаду у грудні: список культур

У грудні садівники та городники здебільшого відпочивають та планують майбутні роботи на ділянці. Проте вже цього місяця варто сіяти розсаду деяких рослин.

19 годин тому

Шість секретів довголіття від людей, які прожили 100 років

Якщо ви хочете жити дуже довго, то деякі речі можуть підвищити ваші шанси. Наприклад, вчені стверджують, що потрібно дотримуватися правил здорового харчування, забути про паління, регулярно займатися спортом та зменшити кількість споживання алкоголю.

21 година тому

908 тис. грн застави – не проблема. Командир 211 бригади Олег Побережнюк вийшов з-під варти

Командир 211 понтонно-мостової бригади Олег Побережнюк вийшов з-під варти під заставу. Нагадаємо, лише вчора, 19 грудня, йому обрали запобіжний захід - тримання під вартою упродовж двох місяців з правом внесення застави у розмірі 908 тисяч 400 гривень.

22 години тому

Економіка

Експорт українського зерна досяг 20 млн тонн

Мінагрополітики України повідомило, що згідно з оперативними даними Державної митної служби, станом на 20 грудня від початку 2024/25 маркетингового року Україна експортувала 20,317 млн тонн зернових і зернобобових культур, з яких 1,942 млн тонн було відвантажено від початку поточного місяця.

23 години тому

Консультації

Як коти знаходять дорогу додому

Якщо ваш кіт коли-небудь пропадав на довгий час, вам знайоме це почуття жаху і занепокоєння, коли ви думаєте, куди подівся ваш вихованець і чи зможе він відшукати дорогу додому. Ветеринар Сандра К. Мітчелл розповідає, чи здатні коти повертатися додому з далекої дороги і як їм це вдається.

23 години тому

Тернопільському обласному методичному центру народної творчості – 85! Вітаємо!

Народна творчість – явище унікальне та яскраве. Це промінь надії, що повертає розмиті війною кордони людяності, нагадує про наше минуле, надихає на майбутнє і пов’язує нас з ним. Це мова душі, яка здатна говорити там, де слова безсилі.

23 години тому

Більше статей

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Сільський Господар © 2023 - 2024
Політика конфіденційності

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1

Facebook
Viber

Сільський Господар © 2023 - 2024
Політика конфіденційності