Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
П'ять надійних способів, щоб досягнути мети
Досягати успіху буває складно, тому у важкі моменти важливо не зупинятись. Існують п'ять дієвих правил, які допоможуть не падати духом.
3 години тому
Колишнього голову Тернопільської облради Михайла Головка взяли під варту в залі суду
Апеляційна палата Вищого антикорупційного суду (ВАКС) підтримала позицію прокурора Спеціалізованої антикорупційної прокуратури (САП) та залишила без змін покарання Михайлу Головку. Тобто вирок, яким його засудили до 9 років тюрми, залишили без змін.
3 години тому
Долучайтеся до... «Пирога Незалежності»
До Дня Незалежності України громадська ініціатива «Пиріг Незалежності» повертається з новою кампанією, мета якої – закріпити традицію випікати святковий пиріг 24 серпня як символ єдності, культури та української ідентичності.
3 години тому
Що пити, щоб довше жити: науковці назвали п'ять найкорисніших напоїв
Чарівного напою, який подарує довголіття, не існує. Проте дослідження показують: деякі напої, які ми вживаємо щодня, можуть підтримувати здоров’я серця, мозку та кишківника, а також знижувати ризик хронічних захворювань.
3 години тому
«Дорога до Бога» крізь серця жителів Буцнева
28 червня у древньому і рясно намоленому приміському селі Буцнів відбувся велелюдний мистецький фестиваль «Дорога до Бога». Масштабна культурно-релігійна подія була приурочена до традиційного відпусту біля місцевої ікони Божої Матері, чудотворні діяння якої, за свідченням документальних першоджерел, проявлялися ще з 1731 року(!).
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.