Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Три напої довгожителів, які варто додати до раціону
Довгожителі у різних країнах світу мають спільну звичку — щодня вживають прості, але корисні напої: каву, воду та помірну кількість червоного вина, які підтримують здоров’я та активність організму.
7 годин тому
Травень у саду, на городі та в квітнику
Травень — один із найактивніших місяців для садівників і городників: саме зараз закладається основа майбутнього врожаю, тривають посадки, догляд за рослинами та перші сезонні роботи в саду, квітнику й на пасіці.
8 годин тому
Тернопільщина зазнала однієї з наймасштабніших повітряних атак
1 травня Тернопіль зазнав масованої атаки ворожих безпілотників типу «Shahed». За попередньою інформацією, над містом було помічено понад 50 дронів, близько 20 з яких вибухнули. Внаслідок атаки зафіксовано влучання у промислові та інфраструктурні об’єкти міста.
8 годин тому
В «Агропродсервісі» для кожного поля підбирають індивідуальні норми висіву
Норми висіву кожного гібриду/сорту в компанії «Агропродсервіс» технологічно відпрацьовано. Фактично до кожного поля підбирають індивідуально норму – залежно від стану ґрунту, як правильно насіння лягає в ґрунт, від попередника та фону живлення.
9 годин тому
Як захистити сад і город від птахів: гуманні та ефективні способи
Просинатися вранці під спів пташок за вікном чи спостерігати, як вони прилітають до годівнички – приємно і мило. Але коли вони починають господарювати на вашій території, хочеться встановити чіткі межі. Якщо ви втомилися очищати садові меблі від продуктів життєдіяльності птахів та нервувати через подзьобані черешні чи полуницю, рішення може бути простішим, ніж здається.
12 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.