Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
На фестивалі La Tomatina учасники кидалися 165 тоннами помідорів
У невеликому іспанському місті Буньйоль у середу відбувся щорічний фестиваль La Tomatina, під час якого тисячі людей влаштували масштабну битву перезрілими помідорами. Цього року для фестивалю підготували до 165 тонн томатів.
33 хвилини тому
Як правильно утилізувати падалицю яблук та груш
Опалі фрукти в саду можуть стати як безкоштовним високоякісним добривом для ділянки, так і головним джерелом інфекцій. Правильне використання падалиці допомагає покращити структуру ґрунту. Але будь-яка помилка загрожує спалахом захворювань, які можуть знищити майбутній урожай.
3 години тому
Тернопільська філія ТОВ «Газорозподільні мережі України» працює для вас
Тернопільська філія ТОВ «Газорозподільні мережі України» – ваш надійний партнер у сфері розподілу газу. З 1 лютого 2024 року розподіл природного газу споживачам Тернопільської області здійснює саме Тернопільська філія ТОВ «Газорозподільні мережі України», основним видом діяльності якої є розподіл природного газу розподільчими газопроводами. І ця робота відбувається вчасно, якісно та в повному обсязі.
3 години тому
Сільгоспвиробництво в Україні різко зросло: на Тернопільщині – аж на 36,8%
Обсяг виробництва сільськогосподарської продукції в Україні у січні - липні 2026 року зріс на 17,2%, порівняно з аналогічним періодом минулого року (у січні – червні показник знизився на 1,6%). Про це повідомляє Державна служба статистики.
4 години тому
Від кого Україна отримає понад $10 млн на засоби тимчасового зберігання врожаю
Міжнародні партнери виділять понад $10 млн на закупівлю засобів тимчасового зберігання врожаю для українських аграріїв. Про це повідомила пресслужба Міністерства аграрної політики та продовольства України.
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.