5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Ваше здоров'я

Як втамувати потяг до солодкого і що обрати замість десертів

Потяг до солодкого часто виникає через втому або стрес. Втамувати його можна без цукерок — достатньо обрати корисні альтернативи, які забезпечують ситість і стабільну енергію.

45 хвилин тому

Економіка

Виробництво картоплі: перспективи та виклики 2026 року

Українські фермери отримали у 2025 році невтішний досвід: рекордний врожай картоплі − на 50% більший за попередній - не приніс фермерам прибутку. Відпускна ціна на картоплю впала з 20 до 8 грн/кг, при цьому імпорт за січень-жовтень 2025 року зріс у 5,1 рази − до 123,14 тис. т.

1 година тому

Життя громад

Шумська громада співпрацюватиме з Тернопільським земляцтвом у Києві: тепер - офіційно

Як повідомив Шумський міський голова Вадим Боярський, 5 березня у древніх стінах Збаразького замку відбувся круглий стіл на тему «Роль земляцтва у відродженні та збереженні культурної спадщини та розвитку туризму Тернопільщини».

2 години тому

Варто знати

Відтепер утримувати собак на ланцюгу заборонено

З 1 березня 2026 року в Україні набирають чинності нові стандарти утримання домашніх улюбленців, зокрема собак, що живуть на подвір'ї. Зміни стосуватимуться кожного власника: від правил облаштування подвір’я до оновлення ветеринарних документів.

3 години тому

Війна

З російського полону повернули ще 300 українських бійців і двоє цивільних

Про це повідомили в Координаційному штабі з питань поводження з військовополоненими. Додому повернулися представники Сухопутних військ, ДШВ, Військово-морських Сил, Сил ТрО, Повітряних сил, Сил безпілотних систем, а також бійці Нацгвардії, Державної прикордонної служби та Державної спеціальної служби транспорту.

4 години тому

Поради господарям

Що посадити в саду у березні: рослини, які добре приживаються ранньої весни

Щойно ґрунт починає прогріватися, садівники можуть розпочинати перші роботи на ділянці. Саме березневі посадки часто закладають основу для майбутнього цвітіння клумб і врожаю в саду. Рослини, посаджені на початку весни, мають час добре вкоренитися до приходу стабільного тепла і зазвичай швидше розвиваються.

8 годин тому

Консультації

Власників паспорта старого зразка чекають штрафи: за що

В Україні зараз особливо важливо вчасно міняти фотографії у всіляких довідках і посвідченнях. Хоча паспорт із простроченою фотографією ще може підтвердити особу громадянина, а штрафи за несвоєчасну заміну зазвичай невеликі, ігнорування вимог закону може призвести до різних труднощів під час перевірки документів.

8 годин тому

Життя громад

Про людей і життя: героїзм прозаїчного епосу

Цікаво і піднесено пройшла презентація книги «Час. Люди, Долі» прозаїка і журналіста, члена спілки слов’янських письменників України Василя Березинського у рідній Поморянській школі на Львівщині. На цю зустріч завітали мешканці містечка, а також гості з різних куточків Галичини.

9 годин тому

Війна

Витрати українських аграріїв зростуть через конфлікт на Близькому Сході

Ескалація на Близькому Сході створює для України ризик зростання собівартості аграрної продукції. Таку думку висловив аналітик Центру досліджень продовольства та землекористування Київської школи економіки (KSE Агроцентр) Павло Мартишев.

9 годин тому

Економіка

Для відновлення українського агросектору технології пропонує Японія

Японський бізнес буде залучено до відновлення України, зокрема її агропромислового комплексу. Про це йшлося під час зустрічі керівництва Міністерства економіки, довкілля та сільського господарства України з японською делегацією в межах місії JUPITeR, повідомляє пресслужба українського відомства.

10 годин тому

Люди

Ти ж довгождане, з горіха зерня…

Пора нині така, що сади, окутані залишками снігу, та березневими, вже не такими пекучими як у лютому, але все ж морозами, ще сплять. Тернополянин Сергій Фролов, який у 2017 році в селі Дичків Великогаївської громади на 10 гектарах заклав саджанці грецького горіха, пригадує, що такої пори минулого та й позаминулого років він уже активно проводив обрізування крон, готуючи сад до першої захисної обробки. А тепер ще доводиться чекати можливості зайти на садову площу та взятися до важливої і трудомісткої роботи. Бо ж горіхів – 600 та ще слив 1500.

10 годин тому

Євроінтеграція

Кожна громада Тернопільщини має знайти надійного європейського партнера

У місті Миколайки (Республіка Польща) відбувся ХІ Європейський конгрес місцевого самоврядування. Захід зібрав понад 3000 учасників з 34 країн - представників місцевої і центральної влади, бізнесу, науковців та громадських організацій. Це одна з найбільших міжнародних платформ для діалогу про розвиток громад.

10 годин тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.