Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
З нагоди Дня Конституції двоє наших земляків відзначено високими державними нагородами
Про це повідомили в Тернопільській обласній військовій адміністрації. «Громада нашої області - як велика родина і коли у когось із земляків трапляється важлива подія, відчуваєш особисту дотичність, - наголосив начальник тернопільської ОВА Тарас Пастух.
13 годин тому
Встигнуть дати врожай до осені: що посадити після часнику
Після збору часнику грядку не варто залишати порожньою — її можна використати до кінця сезону. Якщо вчасно посіяти, ще встигнете отримати врожай. Добре підійдуть салатні культури, редис, кріп, шпинат або сидерати — вони дадуть зелень і покращать ґрунт.
13 годин тому
Як змінити колір гортензій із рожевого на синій: простий секрет
Гортензії здатні дивувати не лише пишним цвітінням, а й зміною кольору - від рожевого до насичено синього. Такий ефект залежить не від сорту рослини, а від складу ґрунту, зокрема його кислотності та здатності засвоювати алюміній.
14 годин тому
Медики розкрили неймовірні властивості картоплі
Медики виявили неймовірні властивості картоплі. Незважаючи на те, що цей продукт рідко відносять до дієтичних, він дуже корисний для здоров'я.
14 годин тому
У Тернополі триває прийом робіт на Всеукраїнський конкурс «Творчі канікули – 2026»
Про прийом робіт на Всеукраїнський дитячий літературний конкурс «Творчі канікули – 2026» повідомили в Тернопільській обласній бібліотеці для дітей. Роботи можна надсилаються на електронну адресу бібліотеки ([email protected]) до 4 вересня 2026 року включно.
14 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.