Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
«Шлях до звільнення кожної нації густо кропиться кров’ю. Ворожою і рідною…» (До 100-річчя вбивства Симона Петлюри)
Сьогодні, 25 травня, минає 100 років від трагічної загибелі українського політика, державного та військового діяча Симона Петлюри (1879-1926). Ким же був Петлюра для України? І тут доцільно процитувати слова члена російської академії наук Федора Корша: «Українці самі не знають, кого вони мають… Петлюра з породи вождів, людина з того тіста, що колись у старовину закладали династії, а в наш час стають національними героями… Буде і він вождем народу, українського народу. Така його доля».
1 година тому
Маленька Голландія біля Чернівців
На цілий світ відома Голландія своїми тюльпанами. Та вже декілька років біля Чернівців, у селі Мамаївці, що по трасі на Коломию, також розцвітає свій мільйон тюльпанів. На кількох гектарах у травні тут буяє справжня феєрія цих чудових барвистих весняних квітів різних форм і кольорів.
1 година тому
Стилісти назвали головні кольорові поєднання літа-2026
Стиліст Яна Марковська розповіла, які поєднання кольорів будуть особливо популярними у 2026 році. За її словами, у моді поступово відходять на другий план надто нейтральні образи, а натомість з’являються більш сміливі та виразні комбінації відтінків.
2 години тому
Чим підживити огірки у червні, аби отримати гарантований урожай
Деякі дачники думають, що огірки дуже прості в догляді, але це не так. Під час вирощування огірків підживлення має велике значення. Ці овочі добре ростимуть й даватимуть хороший урожай, але лише за умови, якщо мають доступ до поживних речовин.
2 години тому
Аграріям радять терміново починати боротьбу зі шкідниками на зернових і ріпаку
Підвищення температури на початку травня активізувало не лише вегетацію сільськогосподарських культур, а й поширення небезпечних шкідників. На посівах зернових, ріпаку, соняшника, овочевих і плодових культур аграрії фіксують зростання чисельності попелиць, блішок, довгоносиків, трипсів та інших фітофагів.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.