Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Володимир СТАХІВ: «Попри воєнні виклики, аграрії зміцнюють економіку Тернопілля»
2025 рік укотре засвідчив ключову роль сільськогосподарського виробництва в економіці області. Аграрний сектор стійко переносить усі випробування і продовжує ефективно працювати. Про виклики і здобутки минулого року в галузях сільського господарства краю розмовляємо з директором департаменту агропромислового розвитку Тернопільської ОВА Володимиром СТАХІВИМ.
3 хвилини тому
Тернопільська ОВА крокує до євроінтеграції регіону
Відбувся дводенний семінар «Побудова стійкого регіонального управління для вступу в ЄС», організований Офісом Віце-прем'єр-міністра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції України спільно з Академією Фольке Бернадотта (FBA), Урядовим агентством Швеції з питань миру, безпеки та розвитку і ГО «Стійка Україна».
17 хвилин тому
У Бережанах розпочинають будівництво реабілітаційного центру для воїнів ЗСУ
Архітектори Бережан розпочинають реалізацію першої черги реабілітаційного центру «Відродження» для військових у Бережанах, повідомили у спільноті A7 Architects. Ідея центру виникла два роки тому як дипломна робота Андрія Рошка. Сьогодні проєкт вже обговорений і схвалений Бережанською міською радою та міським головою Ростиславом Бортником.
32 хвилини тому
В Європі зафіксували перший випадок пташиного грипу у корови
Вагенінгенський біоветеринарний дослідницький центр виявив антитіла до високопатогенного пташиного грипу H5N1 (HPAI H5N1) у молочної корови в Нідерландах, що свідчить про те, що тварина раніше була інфікована цим вірусом. Це перший випадок захворювання на пташиний грип у великої рогатої худоби в Європі.
47 хвилин тому
Коли сіяти перець на розсаду: оптимальні дні лютого та березня
Термін посіву перцю на розсаду визначається сортовими особливостями. Зі зростанням строків достигання змінюється і оптимальний час висіву: найпізніші за строками достигання сорти починають сіяти з початку чи середини лютого, тоді як ранні різновиди краще сіяти в березні.
59 хвилин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.