Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
«Агропродсервіс» і «Покрова» допомагають захисникам наближати перемогу
Працівники групи компаній «Агропродсервіс» спільно з благодійним фондом «Покрова» передали засіб радіоелектронної боротьби військовослужбовцю-артилеристу Сергію.
2 хвилини тому
Квіткові тренди цього літа: що посадити на клумбі чи в горщиках
Незалежно від того, чи ви досвідчений садівник, чи вперше беретеся до цієї справи, вам може бути цікаво, які квіти вирощувати у своєму саду цього літа. Останнім часом садівники все частіше обирають натуралістичні стилі озеленення, теплостійкі квіти та стримані кольорові палітри.
13 хвилин тому
Спека наближається: на що звернути увагу при виборі морозива
Морозиво - популярний та доступний десерт, попит на який традиційно зростає з настанням теплих весняно-літніх днів. Держспоживслужба нагадує, що важливо уважно підходити до вибору морозива в закладах торгівлі та звертати увагу на ключові ознаки його якості.
38 хвилин тому
Агропідприємство з Товстого на Тернопільщині робить ставку на сою та ріпак
У науково-виробничому агропромисловому підприємстві El Gaucho вирощують п’ять основних культур: пшеницю, кукурудзу, соняшник, сою та ріпак. Мають ділянки гібридизації, де культивують насіння кукурудзи на поливі площею 800 га, а також додатково сіють квасолю та цукрові буряки.
53 хвилини тому
Агросектор - лідер за шкодою для довкілля
Реєстр об’єктів, що справляють шкідливий вплив на довкілля України, налічує 995 компаній, 34 фізичні особи-підприємця та 1765 об’єктів. Про це свідчать результати дослідження Data Analytics Lab YouControl, проведеного разом з ГО «Асоціація Відкритих Даних».
1 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.