5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Ваше здоров'я

Скільки яєць можна їсти щодня: дієтологи назвали безпечну норму

Яйця містять багато корисних речовин, але питання про їхню безпечну кількість у раціоні досі цікавить багатьох людей. Дієтологи пояснили, скільки яєць можна їсти щодня без шкоди для здоров’я.

3 години тому

Поради господарям

Як правильно обрізати полуницю після плодоношення, щоб наступного року зібрати щедрий урожай

Після збору ягід багато дачників одразу обрізають полуницю, думаючи, що так кущі краще підготуються до наступного сезону. Однак неправильна обрізка може послабити рослини і завадити утворенню квіткових бруньок, від яких залежить урожай наступного року.

3 години тому

Головні новини

Кабмін схвалив Бюджетну декларацію на 2027–2029 роки: обіцяють мінімалку на рівні 11 114 грн. Що ще?

Уряд схвалив Бюджетну декларацію на 2027–2029 роки - документ, від якого залежатимуть доходи мільйонів українців. Мінімальна зарплата, прожитковий мінімум та середні оклади зростатимуть, однак у доларовому еквіваленті цифри залишаються скромними.

9 годин тому

Цікаве

«Неймовірна Тернопільщина» розлітається по світу

Краєзнавець, історик, публіцист та відповідальний секретар редакції газети «Свобода» Віктор Уніят презентував книгу «Неймовірна Тернопільщина: Маловідомі історії рідного краю».

10 годин тому

Поради господарям

Після цього підживлення у липні, огірки, томати і перець активно плодоноситимуть до заморозків

Липень – вирішальний місяць для більшості овочевих культур. Саме зараз огірки, томати, перець, баклажани та кабачки витрачають найбільше сил на формування плодів. Якщо в цей період рослинам не вистачає поживних речовин, вони починають скидати зав’язь, листя жовтіє, а врожайність поступово знижується.

10 годин тому

Історія

Невже поляки вважають, що українці не мають власного «порогу болю»

Президент Польщі Кароль Навроцький пояснив, що позбавив Володимира Зеленського ордена Білого Орла, оскільки той своїм вчинком порушив «поріг болю» поляків: «Ми знаємо, що таке боротьба за незалежність і російська загроза, але те, що зробив Зеленський, перетнуло «поріг болю»… Так, погоджуюся, кожна нація має власний поріг болю, зокрема, й поляки. Але й українці!

10 годин тому

Родинне перевесло

П'ять надійних способів, щоб досягнути мети

Досягати успіху буває складно, тому у важкі моменти важливо не зупинятись. Існують п'ять дієвих правил, які допоможуть не падати духом.

1 день тому

Історія

Колишнього голову Тернопільської облради Михайла Головка взяли під варту в залі суду 

Апеляційна палата Вищого антикорупційного суду (ВАКС) підтримала позицію прокурора Спеціалізованої антикорупційної прокуратури (САП) та залишила без змін покарання Михайлу Головку. Тобто вирок, яким його засудили до 9 років тюрми, залишили без змін.

1 день тому

Варто знати

Долучайтеся до... «Пирога Незалежності» 

До Дня Незалежності України громадська ініціатива «Пиріг Незалежності» повертається з новою кампанією, мета якої – закріпити традицію випікати святковий пиріг 24 серпня як символ єдності, культури та української ідентичності.

1 день тому

Ваше здоров'я

Що пити, щоб довше жити: науковці назвали п'ять найкорисніших напоїв

Чарівного напою, який подарує довголіття, не існує. Проте дослідження показують: деякі напої, які ми вживаємо щодня, можуть підтримувати здоров’я серця, мозку та кишківника, а також знижувати ризик хронічних захворювань.

1 день тому

Життя громад

«Дорога до Бога» крізь серця жителів Буцнева

28 червня у древньому і рясно намоленому приміському селі Буцнів відбувся велелюдний мистецький фестиваль «Дорога до Бога». Масштабна культурно-релігійна подія була приурочена до традиційного відпусту біля місцевої ікони Божої Матері, чудотворні діяння якої, за свідченням документальних першоджерел, проявлялися ще з 1731 року(!).

1 день тому

Люди

Ковалі стартували першими

Хлібороби СФНВГ «Коваль» і «Ковалівське нове», які очолюють рідні брати Олег та Ігор Ковалі і гідно продовжують естафету легендарного аграрія, батька, світлої пам’яті Володимира Михайловича, одними з перших на Тернопільщині розпочали жнивну кампанію. Впродовж минулих вівторка і середи (1–2 липня) зібрали озимий ячмінь сорту «Люсьєн» на 260-гектарній площі.

1 день тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.