Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Лікарі назвали напій, корисний для шлунка
Продукти, які проходять природне бродіння, можуть бути корисними для травлення. Один із таких напоїв — закваска із селери, яку легко приготувати вдома з кількох доступних інгредієнтів.
2 години тому
Що зробити з трояндами у вересні, щоб вони цвіли до пізньої осені
Троянди можуть радувати новими бутонами до пізньої осені. Щоб кущі залишалися здоровими та продовжували цвісти, у вересні їм потрібно забезпечити правильний догляд.
2 години тому
Заготівля силосу: головний цьогорічний ризик - суха маса
Звична проблема українського силосу - надто волога маса. Цього року вона може перевернутися: посуха й спека прискорили дозрівання, і кукурудза заходить на закладання сухішою за норму. Наслідки буде видно не у вересні, а взимку, коли силос починає грітися й пліснявіти.
5 годин тому
Школи змусять терміново звертатися до поліції…
Новий навчальний рік принесе українським школам не лише оновлену освітню програму, а й принципово нові правила безпеки. Найпомітніша зміна - чіткий алгоритм реагування на випадки булінгу, який більше не дозволить директорам «замʼяти» ситуацію. Нові правила набувають чинності одночасно з початком навчального року.
8 годин тому
Одна картоплина може зіпсувати весь урожай: що зробити перед тим, як відправити його на зберігання
Багато господарів після викопування відразу несуть картоплю на зберігання до підвалу. Але ж після збирання картоплю важливо не лише просушити, а й ретельно перебрати. Пошкоджені та хворі бульби можуть швидко зіпсуватися самі й створити проблеми для всього врожаю під час зимового зберігання.
9 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.