Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Кролик-гігант, що важить 9,5 кг, має власну спальню, диван і... маленьку «подружку»
У Великій Британії живе незвичайний домашній улюбленець - кролик, який важить 9,5 кілограма і веде життя, про яке багато хто може лише мріяти. Йдеться про Джуніора - представника породи континентальний гігант, також відомої як німецький гігант.
9 годин тому
Завтра Тернопільщину засипле мокрим снігом
У середу, 8 квітня, в Україні очікується холодна та вітряна погода. По всій країні місцями пройдуть невеликі дощі, а на заході, в центрі та деяких північних областях – з мокрим снігом. Зокрема, невеликий дощ та мокрий сніг слід очікувати і на Тернопільщині.
10 годин тому
Це - «Фантазія»: хорова студія з Тернополя здобула гран-прі в Парижі та першу премію в Амстердамі
Зразкова дитяча хорова студія духовної пісні «Фантазія», що діє при Центрі творчості дітей та юнацтва м. Тернополя, гідно представила місто на міжнародній сцені, здобувши одразу дві престижні відзнаки на європейських фестивалях.
15 годин тому
Як доглядати за лавандою навесні: прості секрети для пишного цвітіння
Лаванду часто вирощують не лише для окраси свого саду. Із цієї рослини отримують ефірні олії та використовують її в медицині й косметичній промисловості. Для вирощування лаванди на своїй ділянці варто знати кілька секретів.
15 годин тому
Що додати до кави, щоб знизити тиск і покращити роботу мозку
Додавання какао до ранкової кави не лише покращує смак напою, а й приносить користь організму: знижує артеріальний тиск, покращує роботу мозку та підвищує концентрацію.
15 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.