Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Тернопільщині загрожує межень: коли і що це таке
Регіональний офіс водних ресурсів оприлюднив попередження про стихійне гідрологічне явище на ріках та річках Тернопільської області. Це явище називають межень і воно означає період у річному циклі річки чи водойми, коли спостерігаються найнижчі рівні та витрати води.
3 хвилини тому
Зайшли до кімнати й забули, навіщо: науковці пояснили, чому це відбувається
Буває, що ви заходите до кімнати й раптом не можете згадати, навіщо прийшли. Така ситуація знайома багатьом. Хоча в такі моменти легко подумати про неуважність чи погану пам'ять, насправді мозок просто перемикається через зміну обстановки.
9 хвилин тому
Обліпиха: коли час збирати і як не подряпати руки
Обліпиха дозріває наприкінці літа – на початку осені, але поспішати зі збором не завжди варто. Час залежить від того, що ви плануєте робити з ягодами: їсти свіжими, заморожувати чи переробляти на сік і варення. Найкраще збирати обліпиху в сухий прохолодний день. Після дощу ягоди мокрі, швидше мнуться й гірше зберігаються.
16 хвилин тому
Міністр фінансів зізнався, що вижити за «прожитковий мінімум» неможливо
Під час розгляду у Верховній Раді проєкту Державного бюджету України на 2027 рік, хтось із народних депутатів спитав міністра фінансів Сергія Марченка, чи здатний він прожити на мінімалку. Міністр прямої відповіді не дав, але визнав, що нинішній прожитковий мінімум не відповідає реальним потребам українців.
39 хвилин тому
Ризики для фермерів та громад через новий Цивільний кодекс
Український аграрний сектор опинився під загрозою через проєкт нового Цивільного кодексу, який у нинішній редакції істотно змінює правовий статус фермерських господарств. Запропоновані норми можуть фактично ліквідувати фермерську форму ведення діяльності та спричинити кризу для десятків тисяч підприємств, що є базою економіки сільських територій.
1 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.