Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Московитський маразм «крєпчаєт»: для чого російські радикали «охрестили» Місяць
Російські «скрєпи» втрачають історичний фундамент. Московити так драпали від наступу українських воїнів поблизу Лимана, що загубили частину мощей князя Дмитра Донського, які спеціально відправили на фронт для підтримки морального і бойового духу російських військових…
3 години тому
Кому з пенсіонерів за жовтень нарахують 1 300 гривень доплати до пенсії
У жовтні частина українських пенсіонерів отримає підвищені виплати - Пенсійний фонд нараховує додаткові 1 300 гривень для окремих категорій громадян, які мають право на щомісячні надбавки. Йдеться про планове коригування, що проводиться автоматично і не потребує звернення до органів ПФУ.
4 години тому
Театральне мистецтво Тернопільщини – яскраве і вражаюче
Днями відбувся урочистий захід, присвячений театральному мистецтву та творчим здобуткам аматорських театральних колективів Тернопільщини. Про це інформує інтернет-сторінка Тернопільського обласного методичного центру народної творчості.
5 годин тому
Жовтень у саду, на городі та в квітнику
Жовтень – місяць активної підготовки господарства до зими. У цей час завершують збирання врожаю, доглядають за плодовими деревами, прибирають ділянки, висаджують окремі культури та готують багаторічні рослини до холодів.
5 годин тому
Каштани: несподіване застосування у домашньому господарстві
Восени каштани часто збирають для дитячих поробок, але їм можна знайти й цілком практичне застосування в господарстві. У плодах кінського каштана містяться сапоніни — природні речовини, які мають піноутворювальні та очищувальні властивості. Тому з них можна приготувати прості домашні засоби.
5 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.