Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Експорт пшениці з України перевищив 10 млн т
Від початку 2025/26 маркетингового року Україна експортувала за кордон 26,06 млн т зернових і зернобобових культур, що на 19,9 відсотка менше, ніж торік. Про це свідчать дані Державної митної служби України.
1 година тому
Юна тернопільська художниця Єва Сторожук здобула перемогу на престижному міжнародному конкурсі
Днями у Братиславі (Словаччина) завершився Міжнародний двотуровий багатожанровий конкурс мистецтв «Дунайські барви-2026». Проєкт, організований порталом OREA FEST та об’єднанням Europe Festivals, зібрав сотні талановитих учасників з різних країн світу.
1 година тому
Поліція викрила зловмисників, які незаконно вирубали понад 600 дерев на Кременеччині
Незаконна вирубка лісу - це не лише про порушення закону, а й про серйозні збитки для громади та довкілля. На Тернопільщині слідчі поліції завершили досудове розслідування щодо підприємця та працівника лісового господарства, яких обвинувачують у незаконній порубці дерев на території Кременецького району.
2 години тому
В Україні планують розширити програму агрострахування
Державну програму агрострахування в Україні планують поступово масштабувати та розширити на ширший перелік культур. Про це повідомив міністр економіки, довкілля та сільського господарства Тарас Висоцький. Зазначається, що наразі програма охоплює лише три культури – озиму пшеницю, ячмінь і жито.
2 години тому
Як врятувати троянди після вимерзання: покрокові дії
Весна - час надій і розчарувань одночасно. Коли сніг сходить і садівник нарешті знімає зимове укриття з троянд, картина буває невтішною: почорнілі пагони, зморщена кора, відсутність бруньок. Проте поспішати з висновками не варто - навіть сильно пошкоджений кущ нерідко вдається врятувати, якщо діяти правильно і вчасно.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.