Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Для чого водіям рекомендують наносити на лобове скло… крем для гоління
Конденсат на склі дуже добре відомий автомобілістам і найчастіше це неприємне явище зʼявляється восени або взимку. Тому варто знати кілька простих способів, щоб впоратися з цією проблемою за кілька секунд. Один простий спосіб здатен повністю «змінити правила гри» для водіїв.
2 години тому
Ці кімнатні рослини вбивають плісняву та бактерії в будинку
Не всі кімнатні рослини лише прикрашають будинок, створюючи атмосферу затишку та краси у приміщенні. Є й такі, що здатні виконувати безліч корисних функцій: знезаражують повітря, діють як заспокійливий засіб і навіть приносять щастя та достаток до будинку.
2 години тому
У 2026 році пенсії українців зростуть майже на 15%
Уряд готується до щорічної індексації пенсій, яка традиційно відбувається у березні. За попередніми прогнозами, у 2026 році виплати для більшості пенсіонерів збільшаться на 14–15%. Остаточний коефіцієнт буде визначено після оприлюднення статистики щодо інфляції та середніх зарплат.
3 години тому
Десятирічна програма розвитку виробництва біометану: 2,1 млрд куб. м до 2035 року
Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства підготувало та винесло на затвердження уряду Програму розвитку виробництва біометану до 2035 року, яка передбачає забезпечення сталого розвитку біометанової галузі в Україні. Про це йдеться в проєкті постанови на сайті відомства.
3 години тому
Встановлено рекорд максимальної врожайності кукурудзи в Україні - 214,2 центнера з гектара
Сільськогосподарське товариство «Батьківщина» з Чернігівщини встановило рекорд максимальної врожайності кукурудзи. Рекорд встановлено в категорії «Вперше» - максимальна врожайність кукурудзи. Рекордним урожаєм 214,2 центнера з гектара відзначився гібрид Dekalb - ДКС4712.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.