Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
«…Зробив він своє ім’я пострахом для всієї московщини»
Ніхто з вітчизняних полководців не діставав за життя такого визнання у світі як Сагайдачний. Сучасник гетьмана, Семиградський князь Батлен-Габор був переконаний, що «народ козацький може відділитися від Польщі і збудувати окрему державу, якщо тільки знайде для своїх змагань розумного та шляхетного вождя й ініціатора, такого як Сагайдачний».
3 години тому
Наступного сезону різко скоротять площі під цукровими буряками
Виробництво цукру в Європейському Союзі наступного сезону зменшиться на 9 відсотків, оскільки посіви цукрових буряків наблизяться до десятирічного мінімуму на тлі падіння цін. Таку думку висловили гравці цукрової галузі під час конференції в Дубаї (ОАЕ).
3 години тому
Якщо для одних пенсії підвищать, то для інших - уріжуть на три чверті: кого торкнеться
В Україні обговорюють умови запуску пенсійної реформи, яка має забезпечити мінімальний гарантований дохід для пенсіонерів на рівні щонайменше 6 тисяч гривень. Йдеться про комплекс змін, що поєднують солідарний та накопичувальний рівні й спрямовані на підвищення фінансової стійкості системи.
3 години тому
Морози повертаються… Коли вдарить до -18°
До України йде нова хвиля похолодання. Потепління та відлига, які ми відчули протягом останніх днів, невдовзі зміниться новою хвилею холодів. Уже 16-17 лютого температура знову знизиться. Про це розказала синоптикиня Укргідрометцентру Наталія Птуха.
4 години тому
Які добрива потрібно дати кущам та деревам після морозів
Після такої холодної зими сад може стартувати повільно. А тому без добрив хоч і можливо обійтися, значно кращі результати отримаєте саме з підживленням. Садівники радять діяти поетапно. Дехто вважає, що почати потрібно з азоту. Але це не так, бо першими добривами мають бути саме калій та фосфор. Азот уже можна підключати, коли дерева пішли в ріст.
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.