Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Новорічну ялинку викинули на смітник… наприкінці жовтня
Трошки не дочекалися: у місті на Дніпропетровщині наприкінці жовтня на смітник викинули новорічну ялинку. Лісову красуню помітили на смітнику в Нікополі. Фото опублікували в той час, коли до Нового року залишається 67 днів.
37 хвилин тому
На Тернопільщині жінка перерахувала шахраям 350 тис. грн, аби отримати звістку про безвісти зниклого сина…
Важко уявити біль і відчай родин, які щодня живуть в очікуванні бодай якоїсь звістки про своїх рідних, які зникли безвісти на війні. Та особливо цинічно, коли хтось використовує їхню надію заради власної наживи… Про це на своїй сторінці у фейсбуку написав начальник головного управління Нацполіції в Тернопільській області Сергій Зюбаненко.
58 хвилин тому
Радують щедрі потоки «горинського» молока
Під час Міжнародного молочного конгресу за результатами рейтингу «Молочні рекорди України-2026» за середньорічним надоєм на фуражну корову у 2025 році ПСП «Агрофірма «Горинь» отримало почесне п’ятнадцяте місце.
1 година тому
Озимі зернові посіяли на понад 80% запланованих площ
В Україні завершується активна фаза осінньої посівної кампанії. Станом на 28 жовтня 2026 року озимими сільськогосподарськими культурами вже засіяно 5 347,9 тис. га. Зокрема, площа посіву озимих зернових культур становить 4 213,2 тис. га, що займає 80,8% від прогнозованих площ. Про це інформує Мінагрополітики.
2 години тому
Зловили гігантського сома завдовжки майже три метри! Він вважається найдовшим у світі
Німецький рибалка Олівер Шефер разом зі своїм напарником із Нідерландів Кевіном Кремерсом виловив гігантського сома завдовжки 2,92 метра у водосховищі польського міста Рибник. Риба стала одним із найпомітніших уловів на міжнародному турнірі з риболовлі, який відбувся 10–11 жовтня.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.