Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Коли садити озиму цибулю в жовтні: сприятливі дати за місячним календарем
Озиму цибулю висаджують восени, щоб навесні отримати ранній урожай і мати менше роботи на городі. Для успішної зимівлі важливо правильно вибрати час посадки: цибулинки повинні встигнути вкоренитися до морозів, але не прорости й не випустити зелене перо.
5 годин тому
Кому лікарі радять з’їдати по два банани щодня
Через високий уміст калорій та природних цукрів банани часто несправедливо викреслюють із дієтичного меню. Проте цей фрукт – унікальне джерело вітамінів і мікроелементів, здатних вирішити низку серйозних проблем з організмом.
6 годин тому
Тернопільські школярі підуть на осінні канікули 26 жовтня
У школах Тернополя визначилися з датами осінніх канікул. На перепочинок школярі підуть з 26 жовтня, а триватимуть канікули до 1 листопада (включно). В управлінні освіти Тернопільської міської ради розповіли, що дирекція кожного навчального закладу може самостійно обирати дати проведення канікул.
9 годин тому
Тернополянин виборов срібло чемпіонату світу зі Strongman
Тернополянин Євген Фречка став срібним призером III Old School Strongman World Championship 2026, який відбувся 9-10 жовтня у Ризі (Латвія). Спортсмен виступав у складі збірної України. Під час змагань учасники виконували вправи з присіданнями із Zercher-грифом, піднімали колоду та змагалися у становій тязі.
9 годин тому
Володимир ГЛОВА: «Аграрій – це стан душі, який не знає пенсії, втоми чи зневіри»
«Якщо зникнуть бджоли – зникне життя». Ця фраза, яку люблять приписувати великим мислителям минулого, для Володимира Степановича Глови є не просто красивим афоризмом, а внутрішнім компасом. Колишній директор Заліщицького фахового коледжу, викладач із багаторічним стажем, офіцер і щирий патріот, він усе життя доводив: земля – це не просто ресурс, це дзеркало душі. Нині він вирощує смородину, кавуни, збирає елітний фундук і знає як навчити молодь любити своє, українське.
9 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.