Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
На три дні Тернопіль стане центром садівництва, овочівництва та ягідництва
25-27 лютого 2026 року в місті Тернопіль (готель Garden Hall) відбудеться міжнародна конференція «HortiTech Ukraine 2026: Садівництво. Овочі. Ягоди», присвячена сучасним технологіям у садівництві, овочівництві та ягідництві.
7 годин тому
Як отримати ранню картоплю вже наприкінці травня чи на початку літа
Щоб зібрати ранню картоплю в кінці травня чи на початку літа, підготовку варто починати ще в лютому. Саме останній місяць зими – ідеальний час для пророщування бульб. Цей простий крок прискорює появу сходів, робить рослини сильнішими та допомагає отримати щедрий і рівномірний урожай.
8 годин тому
З 7 по 9 лютого - штормове попередження на Тернопіллі
За повідомленням Тернопільського обласного центру з гідрометеорології з 7 по 9 лютого на території області очікується ожеледь товщиною 6-19 мм. Вночі та вранці туман видимістю 200 – 500 м. Рівень небезпечності – жовтий. Про це повідомляє Головне управління ДСНС України в Тернопільській області.
8 годин тому
Сила прощення. Невигадана життєва історія
Усе почалося з того, що у Лілі з’явилися проблеми зі сном. Сімейна лікарка, уважно обстеживши її та почувши, що дівчинка засинає не раніше першої години ночі, винесла вердикт: «У твої шістнадцять ти маєш спати як бабак. Віднині на вечір ніяких гаджетів і телевізора. Хіба що книжку можеш почитати до пів на десяту. Ти які книжки любиш?»
9 годин тому
Як правильно поливати розсаду – важливі поради
Розсаду потрібно поливати так, щоб забезпечити достатню кількість води для рослин, водночас не пошкоджуючи їхнє коріння. Неправильний полив може також призвести до розвитку грибкових інфекцій.
9 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.