Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
В Україні зафіксували «БандероКота» - із тризубом на голові
Українцям у соціальних мережах дуже сподобався кіт, який народився з гербом нашої країни на лобі. Відео з пухнастим вихованцем опублікувала організація «Зоопатруль» в Instagram: «Поки ми купуємо патріотичне вбрання – у котика тризуб від народження», – так підписаний ролик.
5 годин тому
Для здорового серця і міцних судин: 5 корисних властивостей граната
Гранат - справжнє джерело мінералів, вітамінів і амінокислот. Він підвищує рівень гемоглобіну в крові, зміцнює імунітет та рекомендується для профілактики і лікування різних захворювань.
10 годин тому
Начальнику Тернопільської ОВА В'ячеславу Негоді вже знайшли заміну
Президент України Володимир Зеленський анонсував рішення про призначення нових очільників Вінницької, Дніпропетровської, Полтавської, Тернопільської та Чернівецької областей. Про це Володимир Зеленський повідомив у соціальних мережах.
11 годин тому
У Борсуківській громаді відбувся фестиваль коляди «У небі зірка засіяла»
2 січня у селі Борсуки відбувся фестиваль коляди «У небі зірка засіяла», який об’єднав священнослужителів, хористів, творчі колективи та мешканців громади у спільній молитві та коляді, різдвяній радості й єдності. Про це повідомили на сторінці громади у фейсбуку.
11 годин тому
Навіщо підливати садові дерева взимку
Здавалося б, що взимку дерева у саду «сплять» і полив їм не потрібен. Та насправді навіть у холоди садовим рослинам потрібна волога, бо вони «п’ють» воду навіть узимку. Навіщо поливати садові дерева взимку і як правильно поливати насадження в морози – розповімо далі.
12 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.