Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як пережити похмурі дні: 4 способи поліпшити настрій
Тривала негода, сіре небо й нестача сонячного світла можуть позначатися на самопочутті, рівні енергії та емоційному стані. Проте є способи підтримати себе навіть у такий період.
44 хвилини тому
Чому гарячий чай може бути небезпечним для здоров'я
Чашка гарячого чаю для багатьох є щоденним ритуалом, особливо в холодну пору року. Однак надто висока температура напою може негативно впливати на здоров'я судин.
1 година тому
У «Сільпо» завезли «Дулю з маком» та «Дупу у вогні»…
Пасивно-агресивні боби, тупий перець, арахіс «Дупа у вогні» й булка «Дуля з маком» - це не жарт, а нова колекція товарів у маркетах мережі «Сільпо». Мережа випустила продукти за мотивами «Потойбіччя» - ігрового світу у своєму застосунку. Кожен товар отримав не лише незвичну назву й яскраве паковання, а й власну дивакувату легенду.
4 години тому
Тернополян запрошують створювати власну вертепну атрибутику для конкурсу «Різдвяне диво»
У Тернополі триває прийом робіт на щорічний конкурс «Різдвяне диво» у номінації «Вертепна атрибутика». До участі запрошують усіх, хто власноруч створює різдвяні композиції, фігурки, декорації та інші атрибути, пов’язані з українськими різдвяними традиціями.
4 години тому
Як безпечно пережити осінньо-зимовий період та що робити під час блекаутів
4 листопада у селищі Великі Бірки Тернопільського району Головне управління ДСНС України в Тернопільській області спільно з представниками соціальних служб, Національної поліції, Тернопільміськгазу та РЕМ відвідали соціально незахищених громадян, учнів місцевої гімназії…
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.