Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
На Хоростківських полях "льон цвіте синьо-синьо"…
Днями до Хоросткова на традиційний щорічний День поля з демонстрацією надбань місцевих хліборобів з’їхалися науковці, аграрії та представники влади. Чисті, впорядковані поля, здебільшого із сортами української селекції, потішили око присутніх серед іншого десятком мальовничих сортів льону, що цвіте цієї пори білими, голубими і синіми відтінками.
21 хвилина тому
Ще у двох регіонах стартували жнива: перші обмолоти демонструють гідну врожайність
Поточного сезону через несприятливі погодні умови весни жнива врожаю 2026 стартували дещо пізніше, ніж торік. Першими в поля вийшли аграрії Півдня - Одещини та Миколаївщини. Станом на кінець червня до жнивної кампанії почали долучатися й інші регіони, зокрема Кіровоградщина та Буковина.
28 хвилин тому
В Україні заборонили безпідставно маркувати продукцію як органічну
Верховна Рада України ухвалила закон про державне регулювання органічного виробництва, обігу та маркування органічної продукції (законопроєкт №13204-1). Новий закон покликаний гармонізувати українське законодавство з вимогами Європейського Союзу.
41 хвилина тому
За покликом душі і велінням серця
Майже тридцять п’ять років мешкає у Канаді уродженець Бережанщини – письменник, режисер, актор, поет, драматург Петро Гринчишин, який нещодавно зустрів своє сімдесятиліття. За довге життя в еміґрації пан Петро завжди був при творчих справах в українській громаді Торонто і ніколи не втрачав зв’язків із рідною землею.
59 хвилин тому
Рододендронова мрія. Невигадана життєва історія
У Люби Микитівни ще з минулого року з’явилася рожева мрія. Якось у новинах вона побачила сюжет із київського ботанічного саду, де саме розцвіли рододендрони. Від такої неймовірної краси жінці аж дух перехопило. І так захотілося побачити цю розкіш зблизька, понюхати, відчути на дотик…
15 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.