Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Які огірки найкорисніші: свіжі, квашені чи мариновані?
Огірок - це справжній символ літа, легкості та свіжості. Майже на 95% він складається з води, чудово освіжає і допомагає підтримувати водний баланс організму.
13 годин тому
Юрій Березовський: «Аграрний бізнес під час війни – це подвиг»…
«У селови тихо як на свята. Липень у соломʼяному брилі бродить садками, ласуючи солодкими вишнями, пестить пучками важкі вруна пшениці, що швидко достигає під ярим сонцем, слухає гулку мельодію бджіл, що пасуться на розлогих полях квітучої гречки. Парко... День заповідається жарким і клопітним. Та й добре, бо іно праця відволікає від прикрих думок і додає хіті до життя»… Ці дуже доречні та влучні слова мого однокурсника та львівського письменника Богдана Марциняка-Волошина, як рефрен жнивного будня крутилися в голові під час поїздки до господарства «Агрон» Юрія Романовича Березовського у Товстолузі.
18 годин тому
«Ладна майстерня» Ірини Киби дарує дереву душу
У затишному містечку Копичинці час ніби уповільнюється, коли заходиш до «Ладної майстерні». Тут пахне свіжою деревиною, акриловими фарбами та спокоєм. Саме тут майстриня Ірина Киба створює речі, які згодом стають родинними реліквіями.
20 годин тому
Люди у білих халатах – із великим серцем
Іноді сама природа підказує людині, де шукати зцілення. Саме так сталося з Микулинцями – мальовничим куточком на Тернопільщині, який став справжньою природною скарбницею.
22 години тому
Смак літа у банці: найкращі рецепти консервованих соусів до м’яса
Липень – це той магічний час, коли сади та городи віддають свій найбагатший урожай, пропонуючи ідеальну базу для гастрономічних експериментів. Замість традиційного варення спробуйте перетворити соковиті плоди сезону на вишукані соуси, які взимку додадуть вашим м’ясним стравам ресторанного шику.
22 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.