Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Чому морква гіркне після збору врожаю: не робіть цієї помилки
Першу моркву з власного городу можна зібрати влітку, а наступний урожай дозріває ближче до кінця сезону. Однак замість солодкого та хрусткого коренеплоду, ви можете іноді відчувати гіркий присмак після того, як витягнете його з землі. Виявляється, що це часто спричинено помилками, допущеними під час вирощування.
2 години тому
Товарообіг Тернопільщини перевищив 1,2 млрд доларів США і продовжує зростати
Як повідомили в Тернопільській обласній військовій адміністрації, за сім місяців 2026 року загальний товарообіг на Тернопільщині склав 1 млрд 221 млн доларів США і порівняно з аналогічним періодом минулого року зріс на 153 млн доларів США, або на 14 відсотків.
2 години тому
220 млн євро безповоротної допомоги для агробізнесу: про це Мінагрополітики просить Європейський союз
Міністерство аграрної політики та продовольства України звернулося до Європейської Комісії з пропозицією надати 220 млн євро безповоротної допомоги для компенсації відсотків за кредитами малих і середніх українських агровиробників.
3 години тому
Обман на касі: що робити, якщо ціна в чеку вища за цінник
В українських магазинах нерідко трапляються випадки, коли ціна товару на ціннику не відповідає вартості, яку покупець бачить на касі. Експерти наголошують: якщо на полиці вказана нижча ціна, магазин має продати товар саме за нею. Тобто, якщо покупець уже оплатив товар за завищеною ціною, йому мають повернути різницю.
3 години тому
Наш земляк Василь Іванчук увійде до Всесвітньої зали слави шахів
Легендарний український гросмейстер і наш земляк із Копичинців Василь Іванчук отримає найвище світове визнання. 57-річний шахіст офіційно увійде до Всесвітньої зали слави та отримає найвищий світовий статус під час урочистої церемонії в жовтні 2026 року.
9 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.