Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
У Сумах є чимало крамниць, у яких «працюють»… коти
Тут відвідувачів зустрічають не лише працівники, а й коти. Вони давно стали своєрідною частиною інтер’єру та навіть «обличчям» цих закладів. Біля входу до «Маркетопту» зазвичай лежить рудий «вартовий», у «Веселці» гостей вітає пухнаста «співробітниця», а в одній із ветаптек працює свій «фахівець із муркотіння».
1 година тому
Заліщицький «Дністер» виступатиме у Другій лізі чемпіонату України з футболу
Футбольна Тернопільщина матиме ще одного представника серед професійних клубів. Як відомо, тернопільська «Нива» виступає у Першій лізі чемпіонату України. Відтепер аматорський клуб «Дністер» отримав професійний статус та в сезоні-2026/27 виступатиме у Другій лізі.
2 години тому
Швидкісний потяг «Інтерсіті» Тернопіль-Київ курсуватиме вдвічі частіше
Як повідомили на сайті «Укрзалізниці», швидкісний потяг «Інтерсіті» №748/747 за маршрутом Тернопіль-Київ курсуватиме шість разів на тиждень замість трьох. Частоту рейсів збільшують на літній період через високий попит і наплив пасажирів.
2 години тому
Капітальні інвестиції в аграрний сектор України сягнули 16,5 млрд грн
Обсяг капітальних інвестицій в Україні за І квартал 2026 року становив 130,1 млрд грн. Це на 5,1% більше, ніж за аналогічний період минулого року. Про це повідомляє Державна служба статистики. Основним джерелом фінансування капітальних інвестицій залишаються власні кошти підприємств і організацій - 78,6%.
3 години тому
Чому не варто пити каву одразу після пробудження
Для багатьох людей ранок починається не з води чи сніданку, а з чашки кави. Здається, саме вона допомагає швидше прокинутися, зібратися з думками й увімкнутися в робочий день. Однак фахівці радять не поспішати з першою кавою одразу після пробудження.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.