5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Родинне перевесло

Не робіть усе самі: навіщо дітям домашні обов’язки

Батькам часто простіше самим прибрати іграшки, завантажити посудомийну машину чи скласти одяг. Але домашні обов’язки потрібні дитині не лише для порядку в домі. Вони вчать відповідальності, самостійності та співпраці.

11 годин тому

Ваше здоров'я

Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров’я

Кава може бути частиною здорового раціону, але безпечна кількість залежить не стільки від числа чашок, скільки від загальної дози кофеїну.

12 годин тому

Життя громад

«Я відшукаю папороті цвіт…»

Слово про нашого славетного земляка Василя Ярмуша завжди звучить хвилююче. Так було і під час відзначення у Великоберезовицькій громаді 50-х роковин з дня відходу у вічність великого патріота і талановитого поета.

15 годин тому

Люди

Великогаївський «Агрон» здобув рекордний - дев’ятий чемпіонський титул

ФК «Агрон» Великогаївської громади став одноосібним рекордсменом за кількістю чемпіонських титулів у чемпіонаті Тернопільської області з футболу. 23 вересня у Великих Гаях відбувся перенесений матч 12-го туру вищої ліги чемпіонату Тернопільщини-2026, після якого «Агрон» здобув рекордне чемпіонство.

16 годин тому

Історія

Два дні на Монастирищині горіла «Повстанська Ватра»

На Тернопільщині відбувся молодіжний патріотичний фестиваль «Повстанська Ватра». Протягом двох днів, 12–13 вересня, у Монастириськах на території музейного комплексу «Лемківське село» зібралася активна молодь з різних регіонів України. Про це повідомили в Тернопільській ОВА.

16 годин тому

Поради господарям

Як правильно заготовити насіння перцю власноруч

Щоб отримати якісну розсаду та стабільно високий урожай перцю, важливо дотримуватися базових правил відбору та обробки плодів. Ключова умова успіху - використовувати лише сортові перці, а не гібриди (позначені F1), оскільки насіння гібридів у наступних поколіннях втрачає сортові ознаки, що може призвести до розщеплення характеристик, зниження врожайності та погіршення смакових якостей.

17 годин тому

Варто знати

В Україні стрімко скорочується поголів’я великої рогатої худоби

В Україні за рік стрімко скоротилося поголів’я більшості основних видів сільськогосподарських тварин. Найбільше зменшилася кількість великої рогатої худоби - на 18,1 відсотка, тоді як поголів’я свійської птиці, навпаки, зросло на 1 відсоток.

17 годин тому

Війна

Відстрочка для студентів: що змінилося у 2026 році та які правила діють зараз 

Із початком нового навчального року питання відстрочки від мобілізації залишається особливо актуальним для студентів: чи потрібно студентам щороку підтверджувати право на відстрочку, чи мають право направити студента на ВЛК і що змінюється для тих, хто закінчив бакалаврат, але не вступив до магістратури.

17 годин тому

Цікаве

Аби не платити за оренду житла і комуналку, чоловік два роки живе в авто…

Житель Каліфорнії (США) Ніко Мурільйо вже два роки використовує Tesla Model X не лише як автомобіль, а й як власне житло. Чоловік підрахував, що кожного місяця витрачає близько 2200 доларів та більше не платить за оренду та комунальні послуги…

19 годин тому

Життя громад

 Козлівську громаду з гміною Петровіце Вельке об’єднує партнерство і щира дружба

Відбулася важлива подія для мешканців Козлівської територіальної громади, що на Козівщині, – підписано офіційну угоду про співпрацю між Козлівською ТГ та гміною Петровіце Вельке Рацибожського повіту Сілезького воєводства Республіки Польща. Угоду підписали голова Козлівської громади Володимир Колісник та війт гміни Петровіце Вельке Адам Вайда під час візиту представників ТГ з Тернопільщини до дружньої Польщі напочатку вересня цього року.

20 годин тому

Консультації

Що потрібно зробити в саду і на городі у жовтні 

Восени ділянку поступово готують до зими, але деякі роботи краще не відкладати, бо жовтень – важливий місяць для підготовки саду. У цей час закінчують збирання врожаю, упорядковують клумби і газон, висаджують весняні цибулинні і поступово захищають рослини від майбутніх холодів.

20 годин тому

Поради господарям

Менше світла — менше яєць: як підтримати несучість курей восени

Восени господарі часто помічають, що кури починають нести менше яєць. Це природно: скорочується світловий день, птиця линяє, а зниження температури змушує організм витрачати більше енергії на обігрів. Проте правильний догляд допоможе підтримати несучість.

20 годин тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.