Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як перетворити бананові шкірки на цінне добриво: простий рецепт
Взимку ми досить часто їмо банани. Почистивши, не задумуючись, викидаємо шкірки. Але з них може вийти цінне добриво для рослин, тому не розкидайтеся природним джерелом корисності для рослин.
9 годин тому
Туберкульозний менінгіт: як вчасно розпізнати і лікувати хворобу
Туберкульозний менінгіт залишається однією з найнебезпечніших форм інфекційного ураження центральної нервової системи. Хвороба часто розвивається непомітно, але швидко переходить у тяжкий стан, коли рахунок іде на дні. Навіть за сучасних можливостей медицини її наслідки часто непередбачувані.
10 годин тому
Не поспішайте вкривати пророслий часник: це може знищити врожай швидше, ніж мороз
Наближаються морози, а озимий часник уже показав зелене пір’я? Багато городників у паніці починають вкривати грядки всім підряд і це може стати фатальною помилкою! Що робити у такій ситуації? У цьому питанні докладно розібралися експерти.
1 день тому
Як нас вбивали за «Слава Україні!»
Перший такий відомий випадок стався у березні 1919 року. В центрі Львова. На Цитаделі. Перед розстрілом, звичайні сільські юнаки із передмістя вигукнули: «Слава Україні!». Це були хлопці, яких обвинуватили в розвідувальних діях на користь української армії. Їхні прізвища – Фолис та Саламонович (за іншими даними другим був ремісник Єремійчук).
1 день тому
Новий рік почнеться з надбавок: кому перерахують пенсію з січня
З січня 2026 року в Україні збільшиться мінімальна пенсія з 2 361 до 2 595 гривень, а максимальна з 23 610 до 25 950 гривень. Надбавки отримають ветерани, пенсіонери з особливими заслугами та ті, хто має понаднормовий стаж, у зв'язку з підвищенням прожиткового мінімуму.
1 день тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.