Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Підписуйтесь на наш канал
Перспектива для Саранчуківської громади на Бережанщині - три сучасних фермерських комплекси
Начальник Тернопільської обласної військової адміністрації В'ячеслав Негода та голова Саранчуківської громади Володимиром Петровський зустрілися з представниками компанії «Goodvalley Ukraine» - генеральним директором Каспером Торуп-Вілладсеном та директором з розвитку та комунікацій Назаром Антоником.
4 години тому
Чим небезпечні кокоси… В індійських поїздах навіть заборонили їх перевозити
Індійські залізниці випустили заборону на перевезення сухих кокосів у пасажирських поїздах, класифікуючи їх як небезпечні вантажі. Щоправда, передбачено один виняток: пасажирам, які подорожують з релігійною метою, дозволяється перевозити 1-2 кокоси.
5 годин тому
Як позбутися плісняви у холодильнику: прості та ефективні методи
З появою в холодильнику цвілі багато господинь опускають руки і починають замислюватися про купівлю нової техніки для зберігання продуктів. Але це передчасне рішення. Позбутися плісняви можна за допомогою простих, але дуже ефективних методів.
5 годин тому
Коли в Україні чекати першого снігу
До кінця цього тижня в Україні зберігатиметься суха і тепла погода, а от вже від середини наступного тижня варто готуватися до мокрого короткочасного снігу, написала на своїй фейсбук-сторінці українська синоптикиня, метеорологиня, телеведуча та блогерка Наталка Діденко.
5 годин тому
Після 3,5 років полону в Коропець повернувся воїн Анатолій Дворський
Сьогодні, 13 листопада, у село Горигляди Коропецької громади Чортківського району після 3,5 років полону повернувся 27-річний захисник Анатолій Дворський. Про це сповістили місцеві жителі. Найперше, що він зробив, то віддав шану загиблим землякам…
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.