Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Синоптики повідомили, як довго в Україні триватимуть сильні морози
Потужний Азійський антициклон приніс до України морози, які можуть тривати аж до кінця січня. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила відома синоптикиня Наталка Діденко. Вона пояснила, що у цьому антициклоні зазвичай сухе повітря, слабкий вітер, спека влітку і морози взимку.
6 годин тому
Кіт, якому дозволено зупиняти президентів
У той час, як світові лідери ретельно продумують кожен свій крок, у британській політиці є персонаж, який може дозволити собі абсолютну спонтанність. Його звати Ларрі. Він – кіт, який живе на Даунінґ-стріт, 10. Основна його «робота» - головний мишолов Кабінету міністрів Великої Британії.
6 годин тому
5 натуральних методів боротьби з головним болем
Коли болить голова, багато людей покладаються на ліки, але вони пов'язані з ризиком побічних ефектів, взаємодією з ліками, звичним вживанням або залежністю. Крім традиційних знеболюючих таблеток існують і інші більш натуральні методи вирішення цієї проблеми.
10 годин тому
У чому замочити насіння перед посадкою: простий аптечний засіб, який прискорить сходи
Забезпечити гарний старт насінню перед посадкою здатний звичайний 3%-й перекис водню. Цей недорогий засіб допомагає знезаразити насіння, активувати його ріст та покращити природний імунітет. У результаті ваші рослини швидше проростають і стають стійкішими до захворювань.
11 годин тому
Як не замерзнути: 5 правил від тернопільських рятувальників
Попри прогнози метеорологів та очікування, що цьогорічна зима буде навіть м’якшою, ніж попередня, справдилося давнє правило і навіть закономірність: хочеш насмішити Господа – розкажи Йому про свої плани та сподівання. А тому варто призвичаюватися до реалій.
14 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.