Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Про людей і життя: героїзм прозаїчного епосу
Цікаво і піднесено пройшла презентація книги «Час. Люди, Долі» прозаїка і журналіста, члена спілки слов’янських письменників України Василя Березинського у рідній Поморянській школі на Львівщині. На цю зустріч завітали мешканці містечка, а також гості з різних куточків Галичини.
5 хвилин тому
Витрати українських аграріїв зростуть через конфлікт на Близькому Сході
Ескалація на Близькому Сході створює для України ризик зростання собівартості аграрної продукції. Таку думку висловив аналітик Центру досліджень продовольства та землекористування Київської школи економіки (KSE Агроцентр) Павло Мартишев.
20 хвилин тому
Для відновлення українського агросектору технології пропонує Японія
Японський бізнес буде залучено до відновлення України, зокрема її агропромислового комплексу. Про це йшлося під час зустрічі керівництва Міністерства економіки, довкілля та сільського господарства України з японською делегацією в межах місії JUPITeR, повідомляє пресслужба українського відомства.
32 хвилини тому
Ти ж довгождане, з горіха зерня…
Пора нині така, що сади, окутані залишками снігу, та березневими, вже не такими пекучими як у лютому, але все ж морозами, ще сплять. Тернополянин Сергій Фролов, який у 2017 році в селі Дичків Великогаївської громади на 10 гектарах заклав саджанці грецького горіха, пригадує, що такої пори минулого та й позаминулого років він уже активно проводив обрізування крон, готуючи сад до першої захисної обробки. А тепер ще доводиться чекати можливості зайти на садову площу та взятися до важливої і трудомісткої роботи. Бо ж горіхів – 600 та ще слив 1500.
46 хвилин тому
Кожна громада Тернопільщини має знайти надійного європейського партнера
У місті Миколайки (Республіка Польща) відбувся ХІ Європейський конгрес місцевого самоврядування. Захід зібрав понад 3000 учасників з 34 країн - представників місцевої і центральної влади, бізнесу, науковців та громадських організацій. Це одна з найбільших міжнародних платформ для діалогу про розвиток громад.
1 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.