Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Користь квашеної капусти: чому варто додати її до осіннього раціону
Квашена капуста – один із продуктів, які традиційно з’являються на столі восени. Вона має характерний кислуватий смак і добре поєднується з багатьма звичними стравами. Та окрім смакових властивостей, квашена капуста має й певну користь для організму.
20 хвилин тому
В індустріальному парку Chortkiv-West будують завод з рафінації олії
Про це на своїй фейсбук-сторінці повідомив заступник голови комітету з питань економічного розвитку Верховної Ради України Дмитро Кисилевський, зазначивши «В індустріальному парку Chortkiv-West (Тернопільська область) завершено монтаж обладнання першої черги нового заводу з рафінації олії».
4 години тому
Робота до душі: історія нового старту в 50+
Проєкт для людей старше 50 років «Досвід має значення» вкотре доводить, що професійний досвід ніколи не втрачає своєї цінності, а якщо ще додаються бажання працювати, підтримка фахівців служби зайнятості та відкритість роботодавців, народжуються нові можливості.
5 годин тому
Агроленд організовує мотопробіг на честь захисників і захисниць України
4 жовтня в етнопарку сімейних вражень Агроленд проходитиме національний благодійний Фестиваль гарбуза та хліба в рамках днів трипільської культури в Україні. Серед інших заходів планується мотопробіг на честь наших захисників і захисниць, яких Україна вшанувала на Покрову.
5 годин тому
Падалиця під яблунями: чому її варто прибрати та куди подіти
Збирання яблук, слив, груш та інших фруктів, що падають на землю, – це простий гігієнічний захід, який може мати значення для здоров’я дерев у наступному сезоні. Особливо якщо серед опалих плодів є хворі або уражені шкідниками екземпляри. Тому досвідчені садівники добре знають: яблука, що впали, ніколи не слід залишати гнити під деревами.
7 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.