Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
У 2026-му частині українців зменшать пенсії: кого торкнуться нові обмеження
З 2026 року в Україні набудуть чинності оновлені правила пенсійних виплат, які передбачають зменшення пенсій для окремих категорій громадян. Йдеться про пенсіонерів, чиї виплати перевищують встановлений законом максимальний поріг - десять прожиткових мінімумів для непрацездатних осіб.
10 хвилин тому
На Чортківщині відроджують різдвяні традиції Лемківщини
Лемківське Різдво - це особливий світ, де християнська молитва тісно переплелася з архаїчними народними звичаями, створюючи неповторну атмосферу духовного єднання. Саме збереженню та популяризації цього унікального спадку було присвячене виїзне засідання районної організації Всеукраїнського товариства «Лемківщина», яке відбулося в селі Босири Гусятинської громади.
3 години тому
В Україні створили власну сирну мапу. На ній присутні й тернопільські виробники
У Києві представили першу сирну мапу України ‒ масштабний аналітичний інструмент, створений на основі результатів участі вітчизняних виробників у міжнародному конкурсі World Cheese Awards і національному конкурсі ProCheese Awards. Також випустили друкований путівник.
3 години тому
Виправлення у трудовій книжці - не підстава для відмови в пенсії
Такі порушення на практиці зустрічаються дуже часто: ПФУ не зараховує спірний період роботи до страхового стажу. Запорізький окружний адміністративний суд визнав протиправною відмову Пенсійного фонду в зарахуванні страхового стажу через формальні недоліки в трудовій книжці.
4 години тому
В Україну йде мокрий сніг і суттєве похолодання
Найближчими днями в Україні очікується прохолодна погода, у західних та північних областях - дощ та мокрий сніг, у понеділок у низці регіонів туман, а від середи слід чекати істотного похолодання. Про це повідомили експерти Укргідрометцентру.
16 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.