Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
17 правил щасливих і міцних стосунків
На початку стосунків майже кожній парі здається, що кохання буде вічне. Однак з часом виникають конфлікти, а побут може вбити романтику. Є декілька секретів, які допоможуть побудувати довготривалі та щасливі стосунки.
8 годин тому
Що додати до кави, аби довше залишатися бадьорим
Кава давно стала ранковим ритуалом для мільйонів людей, але її підбадьорливий ефект швидко минає. Продовжити дію кофеїну допоможе простий інгредієнт, який є майже на кожній кухні, — какао.
8 годин тому
Чому фермер плугами переорав новеньку заасфальтовану дорогу
У польському місті Глівіце 60-річний фермер влаштував незвичайний «ремонт» – виїхав трактором із плугами на щойно укладений асфальт і зруйнував близько 200 метрів дороги. Медіа пишуть, що фермер розорав щойно вкладену асфальтову дорогу на очах дорожників, бо з ним не погодили це будівництво.
10 годин тому
Коли серце б’ється в унісон із хлібною нивою
Знаний на Козівщині аграрій Василь Рудик цими днями відзначив два ювілеї: 65-ліття від дня народження і 20 років перебування на посаді директора господарства «Росохуватець» приватного аграрного підприємства «Агропродсервіс».
11 годин тому
У Петрикові відкрили Алею слави Героям, які полягли, захищаючи Україну
Біля Алеї слави Героям зібралися родини полеглих воїнів, представники влади, духовенства та небайдужі жителі громади. Під час заходу поіменно згадали жителів Петрикова, які віддали життя за незалежність і територіальну цілісність нашої держави.
11 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.