Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Що посадити біля полуниці: найкращі та найгірші сусіди
Полуниця — одна з найулюбленіших ягід серед українців. Щоб отримати здорові кущі та хороший урожай, важливо правильно підібрати рослини, які ростимуть поруч. Вдале сусідство може допомогти захистити полуницю від шкідників, покращити стан ґрунту та позитивно вплинути на врожайність.
28 хвилин тому
Аграрії потребують державної підтримки та невідкладних антикризових рішень Кабінету Міністрів
Всеукраїнська Аграрна Рада (ВАР) взяла участь у терміновій нараді під головуванням Прем’єр-міністра України Сергія Корецького та за участі Міністра аграрної політики та продовольства України Тараса Висоцького, присвяченій критичній ситуації з експортом української аграрної продукції.
3 години тому
У Тернополі вперше проведуть дитячий форум стійкості «Ми - майбутнє»
До Дня міста Тернополя вперше відбудеться дитячий форум стійкості «Ми - майбутнє». Захід пройде 14 серпня у просторі «Open Space Ternopil». Участь у форумі візьмуть 50 дітей віком від 10 до 14 років, які активно долучаються до громадського життя, волонтерських ініціатив і творення позитивних змін у своїх громадах.
3 години тому
Ви пошкодуєте, що посадили їх… Квіти, які самосіються, і ніколи не залишать ваш сад
Чи може у вашому саду бути забагато квітів? Важко повірити, але відповідь може бути і такою. Пересівання може бути корисним, якщо ви не проти дикого саду. Але якщо ви хочете, щоб ваші грядки були охайними та акуратними, подумайте двічі, перш ніж вирощувати ці квіти.
3 години тому
Побачили бабку - не поспішайте вбивати її чи проганяти
Для людини вона майже безпечна, зате для комарів є справжньою повітряною мисливицею. Попри великі очі, швидкий політ і довге тіло, бабка не має жала й не нападає на людей. Вона може спробувати захиститися лише тоді, коли її грубо схопити руками.
4 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.