Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

1 рік тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Природний антибіотик весни: чим корисна черемша і кому вона протипоказана
Черемша — одна з перших весняних зеленей, яка допомагає організму відновитися після зими. Вона містить потужну дозу вітаміну С і природні антибактеріальні речовини, що підтримують імунітет. Водночас вживати її слід помірно, адже є і протипоказання.
56 хвилин тому
Унікальну колекцію старовинних хрестиків подарував для Шумського музею таємний шанувальник
Натільний хрестик здавна є одним із найважливіших символів християнської віри. Його носять на грудях як знак приналежності до християнства, пам’ять про таїнство хрещення та постійне нагадування про духовні цінності.
2 години тому
Для кого квитки «Укрзалізниці» здорожчають удвічі, а хто втратить пільги на проїзд
Починаючи із середини травня частині пасажирів доведеться платити за квитки «Укрзалізниці» значно більше. Все через завершення пільгового періоду, у який надається 50-відсоткова знижка для низки громадян.
3 години тому
«Краща книга Тернопілля-2025»
Під таким гаслом пройшов перший обласний конкурс, ініціатором якого виступила Спілка слов’янських письменників України спільно з Асоціацією творчої інтелігенції «Світ культури», Українським фондом культури ім. Б. Олійника, Українською літературно-мистецькою фундацією, обласною організацією спілки краєзнавців, газетою «Свобода» та обласним краєзнавчим музеєм.
3 години тому
Які плодові дерева підходять для весняного садіння і коли найкраще це робити
Навесні садівники активно висаджують плодові дерева та кущі, які зможуть добре прижитися вже до літа. Саме вчасне весняне садіння допомагає закласти основу майбутнього урожаю.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.