Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Подекуди вже мокрий сніг, але в цілому ще тепло: прогноз погоди на тиждень з 26 жовтня по 1 листопада
В останні дні жовтня погодні умови на території нашої країни визначатиме антициклон та область підвищеного атмосферного тиску. Очікується переважання стійкої та теплої повітряної маси, лише зрідка можливі невеликі дощі у західних та південно-західних регіонах, пише метеоролог Ігор Кібальчич.
4 хвилини тому
В Україні вирощують траву, яка дає на 20% більше тепла, ніж така сама кількість дров
В Україні почали вирощувати міскантус - високу багаторічну траву, яку використовують для виробництва пелет і тріски для опалення. Таке біопаливо вже застосовують у низці європейських країн, а в Україні поки випробовують технологію та оцінюють її перспективи.
19 хвилин тому
Буряки краще сіяти саме восени, а не навесні: сприятливі дні за місячним календарем
Є така народна прикмета: якщо з вишні опало листя, настав час сіяти буряк. Досвідчені городники добре знають, що посів буряка під зиму – це завжди вдала ідея. Це дасть можливість зібрати соковиті коренеплоди раніше за всіх. Осіння посадка дає більший і солодший врожай, якщо ще й вибрати сприятливі для цієї роботи дні.
35 хвилин тому
В Україні знизили до 20 млн грн поріг виручки для бронювання аграріїв
Міністерство аграрної політики та продовольства України отримало близько 600 заявок від агропідприємств на визначення критично важливими. Влада також готує спільну позицію бізнесу щодо зарплатних вимог для бронювання працівників.
1 година тому
Одна архівна довідка може збільшити пенсію: кому варто шукати старі дані про зарплату
Українці можуть підвищити розмір пенсії, якщо подадуть довідку про заробітну плату за період до 1 липня 2000 року. Це може бути вигідно тим, хто тоді мав вищі офіційні доходи, ніж у наступні роки. Про це повідомляє пресова служба Пенсійного фонду України.
1 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.