5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Консультації

Досвідчені садівники розкрили секрети ефективного омолоджування старого саду

Старі дерева мають свої примхи, але і свій потенціал. Варто лише грамотно підказати їм напрямок розвитку - і врожай знову стане таким, ніби його приносить молодий, сповнений сил та енергії сад. Досвідчені садівники запевняють: оновлення починається зовсім не там, де зазвичай очікують.

6 хвилин тому

Цікаве

На виборах у Намібії переміг… Адольф Гітлер

Адольф Уунона, якого роками порівнюють із Гітлером через колишнє ім’я, знову переміг на виборах у Намібії. Політик Адольф Уунона здобув 89,6% голосів на виборах в окрузі Омпунджа. Він уп’яте стає членом регіональної ради, зберігаючи стабільну підтримку виборців. Але цього разу він відмовився від частини свого імені.

2 години тому

Родинне перевесло

Психологи розповіли, чому важливо приділяти час для себе

Якщо ви почуваєтеся винними, бажаючи сховатися від дітей, партнера чи друзів хоча б на пів години, — зупиніться. Нейропсихологи та психотерапевти стверджують: це не егоїзм, а життєво необхідна «гігієна» для вашого мозку. Навмисне усамітнення дає змогу перезавантажити нервову систему, і більшості з нас цього катастрофічно бракує.

2 години тому

Ваше здоров'я

Топ-5 переваг соняшникового насіння для здоров’я

Соняшникове насіння - це справжнє джерело корисних речовин, яке легко поєднати з повсякденним раціоном. Хоча ми часто сприймаємо насіння як звичну закуску, воно має значну харчову цінність і позитивно впливає на організм.

3 години тому

Поради господарям

«Бурякова феєрія» - новий рецепт, що стає фаворитом

Смачний, ніжний, пухкий і дуже соковитий - саме таким виходить салат з буряком і куркою за цим рецептом. Це чудова страва, яка першою розлетиться зі святкового столу.

4 години тому

Історія

В Україні взялися за відродження гуцуликів

Вони незворушні та доброзичливі, невеликі та поступливі – гуцульські коні. Колись вони були незамінними для мешканців гір. У житті кожного гуцула такий помічник грав особливе значення - обійтися без нього в горах було неможливо. Це єдина українська порода коней, виведена методом народної селекції, а не на конезаводах.

5 годин тому

Економіка

За 10 місяців 2025-го Україна імпортувала у 5,1 раза більше картоплі, ніж рік тому

Україна в січні-жовтні цього року імпортувала 123,14 тис. тонн картоплі, що в 5,1 раза більше, ніж за аналогічний період минулого року. У грошовому вираженні імпорт картоплі виріс в 4,8 рази, до $66,09 млн проти $13,69 млн рік тому.

5 годин тому

Варто знати

Якою буде зима 2025-2026 в Україні

Як зазначають метеорологи, нинішня зима в Україні буде по-європейськи теплою. І українцям час звикати до м'яких європейських зим. Заморозків до -20° і двометрових снігових заметів у нашій країні більше не буде. Імовірно, в майбутньому зимові місяці стануть спокійними і дощовими.

6 годин тому

Війна

Прийнято рішення про демонтаж будинку на вул. Василя Стуса, 8 у Тернополі

Виконавчий комітет Тернопільської міської ради 28 листопада ухвалив рішення про виконання робіт з ліквідації (демонтажу) об’єкта, зруйнованого внаслідок ракетного удару 19 листопада. Йдеться про будинок на вул. Василя Стуса, 8.

24 години тому

Євроінтеграція

В Україні з’явиться перша платна дорога

Кабінет міністрів України розглядає можливість відкриття першої платної дороги. За даними Міністерства розвитку громад, пілотним проєктом може стати ділянка від Ковеля Волинської області до пункту пропуску Ягодин–Дорогуськ на кордоні з Польщею.

24 години тому

Ваше здоров'я

Шість продуктів, у яких вітаміну C більше, ніж у ківі

Ми звикли вважати ківі «вітамінною бомбою». І це правда: одна чашка нарізаного ківі містить 134 мг вітаміну С, що покриває добову норму на 148%. Але існує чимало продуктів, які перевершують ківі за вмістом цього важливого елемента. Деякі з них екзотичні, а деякі — ростуть на кожному українському городі.

24 години тому

Поради господарям

Як напувати курей взимку, щоб вони не хворіли і добре неслися

Вода для курей така ж важлива, як і корм. Якщо птахи недоотримують рідину, вони починають гірше їсти, перестають нормально нестися, слабшають і можуть навіть загинути. Тому правильне напування — одна з головних умов утримання домашньої птиці.

1 день тому

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.