Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Червоні чи зелені: які яблука найкорисніші
Яблука — один із найпопулярніших фруктів, але багато хто замислюється, які плоди краще обирати: червоні чи зелені. Вони відрізняються не лише смаком і кольором, а й кількістю корисних речовин у складі.
15 годин тому
Що посіяти у серпні і отримати врожай до перших заморозків: найсприятливіші дні за місячним календарем
Серпень вважається одним із найвідповідальніших місяців для городників і садівників. У цей період триває активний збір урожаю, висівають осінню зелень, редис, дайкон і сидерати, а також готують ґрунт до нового сезону.
17 годин тому
Медовий, Яблучний, Горіховий… Спаси у серпні за новим стилем
Щорічно наприкінці літа в Україні настають три Спаси - це давні українські свята, які поєднують народні традиції з православними віруваннями. Кожне з торжеств названо на честь одного з сезонних продуктів серпня. І кожне має унікальні звичаї, котрі збереглися від наших предків.
19 годин тому
Капуста росте, але качани не формуються: які помилки потрібно виправити
Капуста на городі виглядає здоровою, швидко нарощує соковиті зелені листки, але качани не формуються. З такою проблемою городники стикаються нерідко. Є кілька причин, які на це впливають. Але є прості способи врятувати врожай і отримати великі соковиті плоди.
20 годин тому
До уваги власників квартир: у платіжках з’являться нові послуги з утримання будинку
У 2026 році власникам квартир можуть запровадити додаткову платіжку, пов’язану з розширенням переліку обов’язкових послуг з утримання багатоквартирних будинків. За інформацією профільних служб, йдеться про роботи, які раніше виконувалися нерегулярно або не були включені до стандартних тарифів управителів та ОСББ.
20 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.