Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Уряд спростив переміщення сільгосптехніки між полями
Уряд ухвалив рішення, яке дозволить агровиробникам простіше переганяти сільськогосподарську техніку між полями. Відповідні зміни внесено до постанови Кабінету Міністрів України від 2 квітня 1994 року №217. Про це повідомив Міністр аграрної політики та продовольства України Тарас Висоцький.
27 хвилин тому
У Чорткові розпочинає роботу безкоштовний гурток дронів для підлітків
Він діятиме на базі Палацу дітей та юнацтва завдяки співпраці міської ради, Управління молоді та спорту Тернопільської обласної військової адміністрації та ГО «Об’єднані. Сильні. Разом!». На заняттях учасники вчитимуться пілотувати дрони на симуляторах, освоюватимуть основи електроніки та працюватимуть у команді.
42 хвилини тому
«Гаврило Чернихівський: життя, віддане Кременеччині»…
Кременецький краєзнавчий музей разом з «Кременець Інформ» і Управлінням освіти, культури та спорту Кременецької міської ради запрошують на виставку «Гаврило Чернихівський: життя, віддане Кременеччині». Про це повідомили у Кременецькій громаді.
58 хвилин тому
Кава може очистити клітини організму: як її потрібно пити
Про користь кави всі чули. Кофеїн підвищує рівень адреналіну в організмі і захищає нервову систему від стресу та дегенеративних захворювань – хвороб Альцгеймера та Паркінсона. Стимулює розщеплення жирових відкладень, знижує ризик атеросклерозу.
1 година тому
У світі посуха, а в цій країні дощ іде вже 34 дні поспіль… І це рекорд!
34 дні дощів поспіль - такий рекорд за тривалістю опадів зафіксовано в центрі Токіо, що стало найтривалішим подібним періодом за всю історію спостережень, починаючи з 1886 року. Опади в цьому районі тривають з 27 серпня, а їхньою причиною стали тайфуни, малорухливий осінній фронт та область низького тиску.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.