Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Жнива підтвердили ефективність широкорядного посіву озимої пшениці
У Групі «АГРОТРЕЙД» під час жнив озимої пшениці підтвердили ефективність широкорядного посіву з міжряддям 25 см. На окремих кластерах така технологія разом із дотриманням системи вирощування забезпечила врожайність понад 6 т/га, а максимальний показник наразі становить 6,64 т/га.
6 хвилин тому
Чому цибуля починає гнити під час зберігання і як це виправити заздалегідь
Багато городників стикаються з проблемою, коли ще восени цибуля виглядає здоровою, а вже через кілька тижнів або місяців зберігання окремі цибулини стають м’якими, починають неприємно пахнути й гнити. Найчастіше причина полягає не в самому сховищі, а в помилках, яких припускаються ще під час збирання та підготовки врожаю.
40 хвилин тому
Україна вшановує пам’ять про страчених і закатованих у полоні
Сьогодні, 28 липня, вшановуємо пам’ять про Захисників і Захисниць України, учасників добровольчих формувань, а також цивільних осіб, які були страчені, закатовані або загинули у полоні. Цей день пам'яті запроваджено 2025 року на підтримку громадських ініціатив як нагадування про трагічні події, що сталися під час повномасштабної агресії росії проти України.
53 хвилини тому
Мешканці краю активно інвестують в енергонезалежність Тернопільщини
Понад 570 нових об’єктів генерації з’явилося на Тернопільщині за перше півріччя 2026 року. Про це повідомили в Тернопільській обласній державній адміністрації. Загалом це додало регіону понад 23,29 МВт нової потужності. А загальна генерація області вже перевищує 337 МВт.
1 година тому
Попри війну Україна лишається аграрною державою
Упродовж минулого тижня учасники державної програми «Доступні кредити 5-7-9%» оформили 588 пільгових позик на загальну суму 1,6 млрд грн. Фінансування надали 48 уповноважених банків, при цьому установи державного сектору видали 435 кредитів на 800 млн грн представникам мікро-, малого та середнього бізнесу.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.