Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Треба, щоб було легко і просто. Невигадана життєва історія
Пізно увечері у кімнату зайшла Іванова мати. «Ти, Марійко, вже лягай, бо завтра вдосвіта почнемо велику кімнату білити». «Добре, мамо, – погідливо кивнула невістка, а сама подумала: «Невже їй мене зовсім не шкода? Як-не-як, я вже на п’ятому місяці». Але то своїй мамі таке можна закинути, а в чужій хаті ти, що би не робила, своєю не станеш.
22 хвилини тому
Ювілейний рік святого Франциска Глава УГКЦ Блаженніший Святослав відзначив у Тернополі
У храмі святого апостола Петра в Тернополі відбулася архиєрейська Божественна літургія з нагоди Ювілейного року святого Франциска. Богослужіння очолив Отець і Глава Української Греко-Католицької Церкви Блаженніший Святослав.
35 хвилин тому
Викурив 800 сигарет одночасно, але до Книги рекордів Гіннеса так і не потрапив. Чому?
Окрема згадка в Книзі рекордів Гіннеса для багатьох людей стає вершиною мрій і метою, до якої вони наполегливо прагнуть, ризикуючи життям, здоров’ям і навіть здоровим глуздом. Іноді в гонитві за славою люди потрапляють в історію завдяки тому, наскільки безглуздими є їхні досягнення.
1 година тому
Навіщо додавати лід у тісто для піци: незвичний і ефективний кулінарний спосіб
Щоб приготувати повітряну піцу, важливо не лише правильно вибрати борошно й дотриматися технології випікання, а й контролювати температуру тіста. Один із незвичних кулінарних способів – додавання льоду під час замішування. Це допомагає тісту стати ще пухкішим.
2 години тому
Ні аномально теплого, ні аномально холодного жовтня не очікуємо: такою буде погода другого місяця осені
Жовтень розпочався в Україні із похолодання та заморозків. Представниця Укргідрометцентру Наталія Птуха розповіла, якої погоди очікувати протягом цього місяця. За її словами, середня температура повітря у жовтні очікується в межах 6–12°С тепла.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.