Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

5 причин, чому спати на лівому боці корисно для здоров’я

Правильна поза для сну може позитивно вплинути на здоров'я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці.

2 роки тому Джерело:

 

Фахівці назвали п'ять залізних аргументів, чому корисно перейняти звичку спати саме на лівій стороні, пише Gazeta.ua.

 

Порятунок від печії. Якщо страждаєте від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.

 

Позбутися хропіння. Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. В такому положенні опір диханню м'яких тканин гортані стає мінімальним.

 

Поліпшення травлення. Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.

 

Розвантаження серця. У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.

 

Допомога селезінці. У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Дієтологи назвали найкорисніший чай для шкіри обличчя
Здоров’я шкіри залежить не лише від догляду, а й від харчування. Одним із напоїв, який може допомогти захистити шкіру від передчасного старіння, є зелений чай.
8 годин тому
Овочівники стали пакувати продукцію просто на полі
У Великій Британії та Європі фермери, які вирощують свіжі овочі та фрукти, стикаються з дефіцитом робочої сили, зростанням витрат і суворішими вимогами ритейлерів. Через це виробники змінюють структуру збирання врожаю та пакування.
13 годин тому
Забрали з собою «друга»: двоє п'яних чоловіків винесли з фестивалю… крокодила
Традиційні німецькі народні фестивалі відомі не лише пивом та атракціонами, а й курйозними правопорушеннями. На відомому баварському ярмарку Gäubodenvolksfest у місті Штраубінг двоє нетверезих відвідувачів вирішили забрати із собою дуже специфічний «трофей».
13 годин тому
Залізниця Молдови надала 50-відсоткову знижку на транзит вантажів з України
ДП «Залізниця Молдови» погодилося надати 50% знижку на транзитні вантажні перевезення. Пільговий тариф діятиме до кінця 2026 року. Знижений коефіцієнт поширюється на перевезення всіх видів вантажів за маршрутами: Басарабяска-Велчинець, Етулія-Велчинець, Джурджулешти-Велчинець, Унгени-Велчинець, Новосавицька-Етулія, Новосавицька-Унгени та Новосавицька-Басарабяска.
13 годин тому
Малі громади Тернопільщини отримала президентські гранти на реалізацію власних ідей
Майбутнє громади починається не лише з великих інфраструктурних проєктів. Воно починається з людей, які бачать, що можна змінити навколо себе, не чекають слушного моменту і готові брати відповідальність за результат. Саме таку можливість отримала молодь із малих територіальних громад України.
14 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.