Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Коли бракує вітамінів

Є ряд симптомів, які вказують на брак певних вітамінів в організмі.

Коли бракує вітамінів

Є ряд симптомів, які вказують на брак певних вітамінів в організмі.

2 роки тому Джерело:

Тріщини у куточках губ. Коли ви помічаєте тріщини у куточках губ, це може бути ознакою нестачі таких елементів, як залізо та цинк, та деяких вітамінів, таких як ніацин (В3), рибофлавін (В2) та В12. Таке може бути часто, особливо, якщо ви вегетаріанець. Такі збої можуть статися і під час дієт, якщо не споживати достатньо білка, необхідного для імунної системи.

 
Сильні судоми мʼязів. Судоми, ймовірно, є ознаками, про які чуємо найчастіше, тому що зʼявляються через дефіцит низки елементів. Вони можуть бути ознаками нестачі магнію, калію чи кальцію. 


Відсутність смакових відчуттів. Найчастіше зникнення відчуття смаку є ознакою дефіциту цинку. Те, як смак залежить від дефіциту цинку, досі неясно, але одним із пояснень може бути те, що цинк необхідний для виробництва слинних ферментів і підтримки смакових рецепторів. 


Прищі на щоках, руках, стегнах... Це може бути ознакою дефіциту незамінних жирних кислот і вітамінів А і D. У такому разі необхідно зменшити кількість трансжирів і споживати більшу кількість ненасичених жирів. 
 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Цілодобове «Єдине вікно» - для допомоги підприємствам Тернопільщини
Враховуючи, що ворог посилив атаки на місця централізованого зберігання продукції, вкрай важливо об’єднати зусилля усіх регіонів України та створити умови, щоб реальний сектор економіки продовжував працювати. За дорученням Президента України всі облдержадміністрації активували роботу «Єдиного вікна».
5 годин тому
Апельсинове дерево можна виростити вдома у горщику: основні правила для гарного врожаю
Для вирощування апельсинового дерева не обов’язково мати багато місця. Карликові сорти добре ростуть у горщиках, якщо отримують достатньо сонця, вологи та поживних речовин. Крім того, контейнерне вирощування дає змогу легко захистити рослину від холоду.
5 годин тому
Тільки згадка про школу і першого вчителя така ж молода і світла, як у ті далекі роки...
Дивовижна людська памʼять, над якою непідвладні літа і відстані. Тільки з нею можеш уявно повернутися туди, куди немає реального вороття, і знову, вже вкотре, пережити радості й тривоги минувшини, що для кожного з нас починаються з раннього дитинства.
6 годин тому
Стратегічне завдання України - диверсифікація зернової логістики
Проблема зупинки відвантаження українського зерна з морських портів виходить далеко за межі експорту і може вплинути на весь виробничий цикл урожаю 2027 року. Таку думку висловив завідувач відділу інвестиційного та матеріально-технічного забезпечення Національного наукового центру «Інститут аграрної економіки», член-кореспондент НААН Олександр Захарчук.
6 годин тому
Три врожаї за сезон: як фермери Дністровського каньйону вирощують овочі до пізньої осені
Ми звикли, що овочі в торговій мережі можна придбати свіжими протягом усього року. Раніше підприємці робили акцент здебільшого на імпорт. Однак кліматичні особливості Дністровського каньйону з його м’якою орієнтацією та вологою осінню відкривають унікальні можливості для аграріїв та городників.
7 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.