Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Коли бракує вітамінів

Є ряд симптомів, які вказують на брак певних вітамінів в організмі.

Коли бракує вітамінів

Є ряд симптомів, які вказують на брак певних вітамінів в організмі.

2 роки тому Джерело:

Тріщини у куточках губ. Коли ви помічаєте тріщини у куточках губ, це може бути ознакою нестачі таких елементів, як залізо та цинк, та деяких вітамінів, таких як ніацин (В3), рибофлавін (В2) та В12. Таке може бути часто, особливо, якщо ви вегетаріанець. Такі збої можуть статися і під час дієт, якщо не споживати достатньо білка, необхідного для імунної системи.

 
Сильні судоми мʼязів. Судоми, ймовірно, є ознаками, про які чуємо найчастіше, тому що зʼявляються через дефіцит низки елементів. Вони можуть бути ознаками нестачі магнію, калію чи кальцію. 


Відсутність смакових відчуттів. Найчастіше зникнення відчуття смаку є ознакою дефіциту цинку. Те, як смак залежить від дефіциту цинку, досі неясно, але одним із пояснень може бути те, що цинк необхідний для виробництва слинних ферментів і підтримки смакових рецепторів. 


Прищі на щоках, руках, стегнах... Це може бути ознакою дефіциту незамінних жирних кислот і вітамінів А і D. У такому разі необхідно зменшити кількість трансжирів і споживати більшу кількість ненасичених жирів. 
 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
У Чорткові провели масштабну модернізацію вуличного освітлення: ефективно та економно
У Чорткові провели масштабну модернізацію вуличного освітлення - більшість застарілих та неенергоефективних світильників уже замінено. Завдяки переходу на сучасні світлові прилади громада суттєво заощаджує електроенергію, водночас забезпечуючи яскраве та безпечне освітлення на вулицях.
9 хвилин тому
Для чого білому ведмедю подарували гарбуза, більшого за тварину
Незвичайна подія сталася в заповіднику Cochrane в Онтаріо: місцевий білий ведмідь Генрі отримав гігантського гарбуза вагою 670 кілограмів, який виявився більшим за нього самого. Цей осінній трофей, найбільший вирощений у цьому регіоні, передав фермер Джефф Ворнер, і якраз вчасно - саме тривав Тиждень білого ведмедя.
18 годин тому
Україна вперше вийшла у лідери постачання ячменю до ЄС
Україна за перші 17 тижнів поточного сезону (1 липня – 25 жовтня) поставила до Європейського Союзу 69,83 тис. т ячменю, що у 3,7 раза більше, ніж за аналогічний період торік (18,96 тис. т). Про це свідчать оперативні дані Європейської комісії.
19 годин тому
Діячам культури і мистецтва з Тернопільщини призначено державні стипендії
Як повідомили на сторінці департаменту культури і туризму Тернопільської обласної військової адміністрації, «видатним діячам культури і мистецтва з Тернопільщини» призначено державні стипендії. Про це йдеться в Указі №1101/2026 від 9 листопада 2026 року, який підписав Президент України.
19 годин тому
З 1 грудня на Театральному майдані Тернополя діятиме різдвяно-новорічний ярмарок
Він стане частиною святкової атмосфери міста під час зимових свят. Зокрема, для дітей тут облаштують атракціони. Також за наявності відповідних дозвільних документів буде дозволена торгівля продовольчими та непродовольчими товарами.
19 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.