Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Коли бракує вітамінів

Є ряд симптомів, які вказують на брак певних вітамінів в організмі.

Коли бракує вітамінів

Є ряд симптомів, які вказують на брак певних вітамінів в організмі.

2 роки тому Джерело:

Тріщини у куточках губ. Коли ви помічаєте тріщини у куточках губ, це може бути ознакою нестачі таких елементів, як залізо та цинк, та деяких вітамінів, таких як ніацин (В3), рибофлавін (В2) та В12. Таке може бути часто, особливо, якщо ви вегетаріанець. Такі збої можуть статися і під час дієт, якщо не споживати достатньо білка, необхідного для імунної системи.

 
Сильні судоми мʼязів. Судоми, ймовірно, є ознаками, про які чуємо найчастіше, тому що зʼявляються через дефіцит низки елементів. Вони можуть бути ознаками нестачі магнію, калію чи кальцію. 


Відсутність смакових відчуттів. Найчастіше зникнення відчуття смаку є ознакою дефіциту цинку. Те, як смак залежить від дефіциту цинку, досі неясно, але одним із пояснень може бути те, що цинк необхідний для виробництва слинних ферментів і підтримки смакових рецепторів. 


Прищі на щоках, руках, стегнах... Це може бути ознакою дефіциту незамінних жирних кислот і вітамінів А і D. У такому разі необхідно зменшити кількість трансжирів і споживати більшу кількість ненасичених жирів. 
 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Жоржини цвістимуть до заморозків: що для цього потрібно
Жоржини можуть цвісти від початку липня і до перших заморозків, але для цього їм потрібен правильний догляд. Кілька простих кроків допоможуть підтримати рослини у хорошому стані та стимулювати появу нових бутонів.
12 годин тому
Назвали фрукт, який допомагає швидко заснути
Деякі продукти можуть впливати на якість відпочинку та роботу організму під час підготовки до сну. Одним із них називають ананас.
12 годин тому
Юлія Слободян «коронована» «Агропродсервісом»
Компанія «Агропродсервіс» (АПС) підтримує талановитих дітей своїх пайовиків значними грошовими преміями за високі результати після складання національних мультипредметних тестів. За отримання найвищого балу з одного предмета випускник отримує грошову премію у гривневому еквіваленті 5 тисяч доларів. Якщо ж учень складає на 200 балів два предмети, сума зростає до 8 тисяч, а за три відмінно складених предмети компанія виплачує 10 тисяч доларів(!).
19 годин тому
Де в квартирі зберігати картоплю, щоб вона не проростала і була якісною до весни
З настанням сезону збирання врожаю багато хто замислюється над тим, як зберегти картоплю до весни без втрати смаку та якості. Якщо власники приватних будинків можуть скористатися погребом або підвалом, то мешканцям квартир доводиться шукати альтернативні варіанти.
19 годин тому
Потужностей для зберігання зерна нового врожаю вистачить на 2–4 місяці
Потужностей для зберігання зерна нового врожаю в Україні наразі достатньо, однак цього запасу вистачить лише на два-чотири місяці. Якщо роботу морського коридору найближчим часом не вдасться відновити, восени аграрії можуть зіткнутися з дефіцитом обігових коштів і браком складських потужностей.
19 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.