Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
У Канаді п'яним пташкам влаштували… «витверезник». Можливо, ці омелюхи з України?
Йдеться про омелюха звичайного – той самий вид, який можна побачити взимку і в Україні. До нас птахи прилітають з північних районів Євразії. А в канадському Вайтхорсі для омелюхів облаштували своєрідний «витверезник» і на це була вагома причина.
42 хвилини тому
Україна поставила на зовнішні ринки продовольства на $18,6 млрд
Зовнішній товарообіг України за десять місяців 2026 року склав майже $116,6 млрд. Про це повідомляє пресслужба Державної митної служби. За її даними протягом січня – жовтня 2026 року в Україну імпортували товарів на суму майже $84,2 млрд, а експортували - на понад $32,4 млрд.
46 хвилин тому
Козівська громада і польська гміна Намислув продовжують партнерські контакти
Козівську громаду відвідала делегація польської гміни Намислув на чолі з бургомістром Яцеком Фіором та його першим заступником Марчином Білінським. Польських гостей зустріли перший заступник голови Тернопільської обласної ради Володимир Болєщук, голова Козівської селищної ради Сергій Добалюк та його перший заступник Вадим Щеглов.
1 година тому
Тернопільщина готується до можливих викликів зимового періоду
Під час чергового засідання регіональної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій при Тернопільській ОВА роглядалися саме підготовка до можливих викликів зимового періоду, безпека на дорогах і створення додаткових можливостей для захисту людей…
2 години тому
До початку 2027 року в аграріїв не залишиться фінансових резервів
Аграрії України на початку поточного року мали близько $2,7 млрд власних коштів, на 1 жовтня - близько $2 млрд, а до 1 січня вільного залишку не буде. Таку думку висловив міністр аграрної політики та продовольства Тарас Висоцький.
2 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.