Всеукраїнська громадсько-політична газета.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити

Всеукраїнська громадсько-політична газета.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок.

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу».

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

Поширити матеріал:

Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28

Останні новини

Чебрець: чим корисний і як його заготовляти

Чебрець цінують за ефірні олії, дубильні речовини та інші активні компоненти, завдяки яким використовують і як лікувальний засіб, і як пряність.

13 годин тому

Простий спосіб зберегти моркву соковитою до весни

Виростити велику й соковиту моркву — лише половина справи. Не менш важливо правильно зберегти врожай протягом холодного періоду, щоб до весни коренеплоди не в’янули, не ставали м’якими та не втрачали смаку.

14 годин тому

«Мій дім, фортеця, скарб віків»: у Чорткові пропонують зробити пісню юного студента офіційним гімном міста

Буває так: живеш у місті, ходиш тими ж вулицями, що й тисячі інших людей, і раптом відчуваєш – серце переповнює така вдячність, що її неможливо втримати в собі. Минулого літа, після недільної служби в соборі, юний Назар Кухарчук просто йшов додому.

17 годин тому

«Замість букета на 1 вересня - донат на ЗСУ»…

Таку акцію запровадили в Тернопільській загальноосвітній школі №22 і 1 вересня запропонували не купувати святкові букети для вчителів, а долучитися до благодійної ініціативи - збору для 105-ї бригади на постовий сканер відеоперехоплень дронів від волонтерки Тетяни Комісарчук та ветерана Артема Комісарчука.

18 годин тому

Не забороняйте собі повноцінне життя, а ставитеся до тіла трохи уважніше

Після 50 років організм справді починає трохи інакше реагувати на звичні речі: різкі рухи, недосип, зневоднення, довге сидіння чи постійний стрес переносяться вже не так легко, як у 20 чи 30. Але це не означає, що після 50 потрібно всього боятися. Значно важливіше - трохи змінити щоденні звички й дати тілу більше часу на адаптацію.

19 годин тому

Останні матеріали

Ваше здоров'я

Чебрець: чим корисний і як його заготовляти

Чебрець цінують за ефірні олії, дубильні речовини та інші активні компоненти, завдяки яким використовують і як лікувальний засіб, і як пряність.

13 годин тому

Поради господарям

Простий спосіб зберегти моркву соковитою до весни

Виростити велику й соковиту моркву — лише половина справи. Не менш важливо правильно зберегти врожай протягом холодного періоду, щоб до весни коренеплоди не в’янули, не ставали м’якими та не втрачали смаку.

14 годин тому

Родинне перевесло

«Мій дім, фортеця, скарб віків»: у Чорткові пропонують зробити пісню юного студента офіційним гімном міста

Буває так: живеш у місті, ходиш тими ж вулицями, що й тисячі інших людей, і раптом відчуваєш – серце переповнює така вдячність, що її неможливо втримати в собі. Минулого літа, після недільної служби в соборі, юний Назар Кухарчук просто йшов додому.

17 годин тому

«Замість букета на 1 вересня - донат на ЗСУ»…

Таку акцію запровадили в Тернопільській загальноосвітній школі №22 і 1 вересня запропонували не купувати святкові букети для вчителів, а долучитися до благодійної ініціативи - збору для 105-ї бригади на постовий сканер відеоперехоплень дронів від волонтерки Тетяни Комісарчук та ветерана Артема Комісарчука.

18 годин тому

Ваше здоров'я

Не забороняйте собі повноцінне життя, а ставитеся до тіла трохи уважніше

Після 50 років організм справді починає трохи інакше реагувати на звичні речі: різкі рухи, недосип, зневоднення, довге сидіння чи постійний стрес переносяться вже не так легко, як у 20 чи 30. Але це не означає, що після 50 потрібно всього боятися. Значно важливіше - трохи змінити щоденні звички й дати тілу більше часу на адаптацію.

19 годин тому

Поради господарям

Час збирати картоплю: досвідчені городники назвали сприятливі дати

Наприкінці літа для багатьох городників настає час збирати картоплю. Але поспішати з викопуванням не варто: недостиглі бульби гірше зберігаються, а якщо залишити врожай у землі надовго, він може постраждати від надмірної вологи та гниття. Тож насамперед потрібно звернути увагу на стан самих рослин.

19 годин тому

Економіка

Щедро зародила Рів’єра в Ковалів 

У фермерських господарствах «Коваль» і «Ковалівське нове» на Гусятинщині після завершення жнив ранніх зернових почали копати картоплю.

19 годин тому

Життя громад

Обираємо «Старосту року 2026»

Розпочався прийом заявок на всеукраїнський конкурс «Староста року 2026». Його мета – відзначити старост, чиї рішення та ініціативи дали відчутний результат для жителів старостинських округів, а також поширити успішні практики серед громад України.

20 годин тому

Варто знати

На Землю насувається серія магнітних бур 

У найближчі дні на Землі очікуються магнітні бурі. Про це повідомляє Британська геологічна служба. Уже сьогодні, 28 серпня, надійде високошвидкісний потік сонячного вітру з корональної діри. Через це очікується магнітна буря рівня G1. Крім того, сьогодні на нашу планету впадуть щонайменше два корональні викиди маси, через що магнітна буря у другій половині дня посилиться до рівня G2.

20 годин тому

Родинне перевесло

"Будь мені мамою". Невигадана життєва історія

"Бабо, самі не спите і людям не даєте", – сказала незадоволено онука. "Мар’яню, чи я би хотіла тебе будити, – простогнала Віра. – Потерпи дитино, мені вже недовго". Віра тяжко зітхнула: відколи не стало її Федька, нема кому її пожаліти. Мар’яна доглядала її за хату, бо відразу після смерті чоловіка Віра зробила заповіт на онуку своєї молодшої сестри.

2 дні тому

Ваше здоров'я

Медики назвали напої, які можуть замінити каву

Для багатьох людей чашка кави — невід’ємна частина ранку. Але якщо хочеться урізноманітнити звичний напій або зменшити споживання кофеїну, є кілька простих альтернатив.

2 дні тому

На фестивалі La Tomatina учасники кидалися 165 тоннами помідорів

У невеликому іспанському місті Буньйоль у середу відбувся щорічний фестиваль La Tomatina, під час якого тисячі людей влаштували масштабну битву перезрілими помідорами. Цього року для фестивалю підготували до 165 тонн томатів.

2 дні тому

Більше статей

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]

Facebook
Viber

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності