Всеукраїнська громадсько-політична газета.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити

Всеукраїнська громадсько-політична газета.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

10 місяців тому

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок.

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу».

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

Поширити матеріал:

Підписуйтесь на наш канал

Останні новини

«Хлопці, будем жити!»

10 січня 2025 року Тернопільщина, на превеликий жаль, втратила відомого музиканта, артиста, співака, заслуженого артиста України Василя Хлистуна. І та пісня його «Хлопці, будем жити» відтоді постійним рефреном крутиться в голові паралельно із думками про те, що тепер уже тільки пісня, де звучить голос Василя Хлистуна у його такій впізнаваній манері, залишилася витати у піднебесних вищих сферах. І в записах, звичайно.

3 години тому

В Україні різко зросла зарплата чиновників

У час війни різко скорочуються соціальні стандарти, однак в середньому за рік зарплата чиновників становила 54,4 тис. грн і вона значно перевищує середній рівень по Україні. У грудні 2024 року середня зарплата в центральних держорганах склала 79,8 тис. грн. Порівняно із січнем (38,6 тис. грн) зарплата збільшилася більш ніж удвічі. Про це повідомляє Мінфін.

4 години тому

Символічне єднання двох областей заради єдності України

На межі Тернопільської та Хмельницької областей відбулися урочисті заходи з нагоди Дня Соборності України. Представники обох регіонів зустрілися на мосту через річку Збруч, де провели символічну церемонію єднання.

4 години тому

«Стріляли» в єдиний храм московського патріархату в Тернополі

В нашому обласному центрі залишився єдиний храм УПЦ (московського патріархату) – Кафедральний собор Віри, Надії, Любові та їхньої матері Софії, що на вулиці Коновальця. Вчора, 21 січня, отці з нього храму звернулися у поліцію та повідомили, що невідомі особи стріляли у собор.

4 години тому

На Україну наступає грип: на Тернопільщині перевищено епідпоріг

За тиждень на грип, ГРВІ та COVID-19 в Україні захворіло понад 106 тисяч осіб, зареєстровано сім летальних випадків унаслідок ускладнень грипу та COVID-19. Наразі перевищення епідпорогу низького рівня зберігається лише в Тернопільській області. Про це повідомляє Міністерство охорони здоровʼя.

5 годин тому

Останні матеріали

«Хлопці, будем жити!»

10 січня 2025 року Тернопільщина, на превеликий жаль, втратила відомого музиканта, артиста, співака, заслуженого артиста України Василя Хлистуна. І та пісня його «Хлопці, будем жити» відтоді постійним рефреном крутиться в голові паралельно із думками про те, що тепер уже тільки пісня, де звучить голос Василя Хлистуна у його такій впізнаваній манері, залишилася витати у піднебесних вищих сферах. І в записах, звичайно.

3 години тому

Консультації

В Україні різко зросла зарплата чиновників

У час війни різко скорочуються соціальні стандарти, однак в середньому за рік зарплата чиновників становила 54,4 тис. грн і вона значно перевищує середній рівень по Україні. У грудні 2024 року середня зарплата в центральних держорганах склала 79,8 тис. грн. Порівняно із січнем (38,6 тис. грн) зарплата збільшилася більш ніж удвічі. Про це повідомляє Мінфін.

4 години тому

Головні новини

Символічне єднання двох областей заради єдності України

На межі Тернопільської та Хмельницької областей відбулися урочисті заходи з нагоди Дня Соборності України. Представники обох регіонів зустрілися на мосту через річку Збруч, де провели символічну церемонію єднання.

4 години тому

«Стріляли» в єдиний храм московського патріархату в Тернополі

В нашому обласному центрі залишився єдиний храм УПЦ (московського патріархату) – Кафедральний собор Віри, Надії, Любові та їхньої матері Софії, що на вулиці Коновальця. Вчора, 21 січня, отці з нього храму звернулися у поліцію та повідомили, що невідомі особи стріляли у собор.

4 години тому

Варто знати

На Україну наступає грип: на Тернопільщині перевищено епідпоріг

За тиждень на грип, ГРВІ та COVID-19 в Україні захворіло понад 106 тисяч осіб, зареєстровано сім летальних випадків унаслідок ускладнень грипу та COVID-19. Наразі перевищення епідпорогу низького рівня зберігається лише в Тернопільській області. Про це повідомляє Міністерство охорони здоровʼя.

5 годин тому

Поради господарям

Знахідка для господинь: зелена цибуля у пакеті

Якщо ви хочете мати смачну та соковиту зелену цибулю вдома, але не хочете возитися з ґрунтом і горщиками, є чудовий спосіб вирощування без зайвих зусиль – за допомогою тирси!

5 годин тому

Ваше здоров'я

Розвінчуємо міф: чи шкідливо митися під час застуди?

Багато хто досі вірить, що миття під час застуди може погіршити стан здоров’я. Однак, лікарі запевняють, що це не більше ніж міф. Дотримуючись кількох простих правил, можна зберегти особисту гігієну без шкоди для здоров’я.

5 годин тому

Родинне перевесло

Тренди 2025 року

Експерти зазначають, що цьогоріч нові тенденції у моді будуть присвячені комфорту. Отож, які тренди не переходять до нового 2025 року, а що повертається на модний олімп?

5 годин тому

Консультації

Чи знаєте ви «мову» приборів столового етикету 

Прибори, які ми використовуємо, приймаючи їжу, на перший погляд дуже простенькі – ложка, виделка, ніж… Але в поєднанні вони, виявляється, є такими красномовними! І варто знати цю «мову», аби не осоромитися в гостях чи на прийомі в ресторані. Отож, нагадаємо кілька правила етикету за столом із використанням виделки та ножа для спілкування під час їжі.

6 годин тому

Поради господарям

Садівникам на замітку: чому взимку важливо оглядати дерева

Досвідчені садівники радять навіть узимку уважно оглядати дерева. Це допоможе виявити пошкодження, захворювання або шкідників, які дадуть про себе знати вже навесні.

6 годин тому

Ваше здоров'я

Вчені з'ясували, які продукти покращують настрій і рятують від депресії

Спеціалісти твердять: якщо ці продукти постійно включати в раціон, то і самопочуття буде прекрасне, і ви забудете, що таке депресія. Особливо важливо це робити зараз, коли нам так бракує «сонячного» вітаміну.

6 годин тому

Головні новини

Тернопілля відвідав Міністр освіти і науки України Оксен Лісовий

Міністр освіти і науки України Оксен Лісовий здійснив робочий візит до Тернополя. У Тернопільській обласній військовій адміністрації відбулася робоча нарада за участі начальника ОВА В’ячеслава Негоди. Під час зустрічі обговорили низку важливих питань, спрямованих на розвиток освітньої сфери області.

8 годин тому

Більше статей

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Сільський Господар © 2023 - 2024
Політика конфіденційності

Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1

Facebook
Viber

Сільський Господар © 2023 - 2024
Політика конфіденційності