Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Західноукраїнський чемпіонат у компанії «Агропродсервіс» визначив переможців: кращі гібриди кукурудзи і цукрового буряка
Західноукраїнський чемпіонат гібридів кукурудзи і цукрового буряка традиційно щорічна подія, яку проводить компанія «Агропродсервіс» на демонстраційних полях поблизу села Настасів у Великоберезовицькій громаді. Головною метою заходу передбачено тестування та порівняння гібридів кукурудзи і цукрового буряка від провідних українських і світових селекційних та насіннєвих компаній в однакових умовах вирощування і визначення переможців.
14 хвилин тому
Захисникам, які проходять лікування та реабілітацію після поранень, допомагають чотирилапі
Днями поліцейські кінологи разом зі службовими собаками та психологом обласної поліції долучилися до зустрічі з військовослужбовцями та правоохоронцями, які проходять лікування і реабілітацію після поранень. Захід відбувся у професійному кінологічному центрі «Time4dog» за ініціативи ДУ «ТМО МВС України в Тернопільській області».
30 хвилин тому
Постійна комісія обласної ради не підтримала пропозицію про ліквідацію музею Богдана Лепкого в Бережанах
9 листопада відбулося засідання постійної комісії Тернопільської обласної ради з питань духовності, культури, свободи слова, інформації та розвитку громадянського суспільства. Засідання провів голова комісії, депутат обласної ради Любомир Білик.
58 хвилин тому
Жнива тривають: станом на 9 листопада в Україні зібрали 47,03 млн т урожаю з 9,16 млн га, або майже 79% площ
Середня врожайність зернових і зернобобових культур становить 5,14 т/га. Експерти встановили цікаву закономірність: області з найвищою середньою урожайністю кукурудзи збирають її найповільніше.
1 година тому
Як ефективно позбутися молі у квартирі: поради для захисту продуктів і одягу
Моль може непомітно з’явитися у квартирі чи будинку, однак її присутність швидко стає відчутною, адже ця комаха завдає шкоди як продуктам харчування, так і одягу. Тому важливо знати ефективні способи боротьби з міллю в домашніх умовах.
16 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.