Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Давнє ремесло з новими можливостями: набирають учнів до безкоштовної килимарської школи
Конкурсний відбір на курс «Віконська килимарська школа 2026–2027» оголошує ГО «Мистецький фестиваль “Ї”». Навчання проведуть у межах проєкту “Відновлення Віконської килимарської традиції”. Прийом заявок триватиме із 27 жовтня по 25 листопада включно. Конкурсна комісія відбере 8 учасників та учасниць, прізвища яких оголосять 4 грудня. Дату початку курсу організатори повідомлять після відбору.
1 хвилина тому
Учені припускають, що знайшли Ноїв ковчег
Поблизу гори Арарат на території Туреччини дослідники виявили обвуглені залишки деревини на глибині близько дев’яти метрів під землею. Команда припускає, що знахідка може бути пов’язана з легендарним Ноєвим ковчегом, а результати георадарного сканування вказують на існування підземних приміщень.
16 хвилин тому
Обов’язково зробіть це після посадки овочів під зиму, інакше втратите весь урожай наступного року
Посів овочів під зиму – це чудова можливість отримати ранній урожай. Окрім того, це ще й зменшує ризик пошкодження рослин заморозками навесні. Але посадити городину потрібно правильно. Підзимовий посів овочів має величезну кількість переваг, та дачники часто припускаються елементарної помилки, що залишає їх без урожаю взагалі.
31 хвилина тому
Майже в центрі Тернополя продають майновий комплекс за 63 мільйони гривень
У Тернополі оголосили електронний аукціон з продажу великого майнового комплексу майже в центрі міста - на вулиці Митрополита Шептицького, 21. Початкова вартість об’єкта становить 62 991 579 гривень (без урахування ПДВ). Про це стало відомо з оголошення в електронній системі державних аукціонів.
51 хвилина тому
Безплатне пальне для посівної: малі господарства отримують його за картками ООН
Пальне подорожчало настільки, що осіння посівна для малого господарства стає окремою значною статтею витрат. Частина фермерів на півдні вже покинула аграрний бізнес. Але цієї осені на заправку деякі з них їдуть не з гаманцем, а з карткою. І для господарства це відчутна підмога.
1 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.