Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Коли садити полуницю, щоб вона щедро родила багато років
Полуниця надійно плодоноситиме протягом багатьох сезонів, якщо її правильно посадити. Ці ягоди потребують особливого догляду і все починається з правильної посадки.
10 хвилин тому
Світло на чорному тлі
У святковий період Великодня, коли серце кожного християнина сповнюється радістю Воскресіння, ми звикли оточувати себе яскравими кольорами. Проте на півдні Тернопільщини – у Борщівському та Заліщицькому краях – традиція зберегла для нас особливий скарб: чорну писанку.
4 години тому
Дата розп’яття Ісуса Христа
Хоча Біблія не вказує точної дати розп’яття, нова книга «День, коли помер Ісус» пропонує переконливі докази того, що Ісус Христос помер у п’ятницю, 3 квітня 33 року нашої ери. Автор Вудроу Майкл Кролл у своїй праці поєднав біблійні тексти, історичні записи та астрономічні дані, щоб обґрунтувати цю точну дату.
4 години тому
«Радість з неба ся являє!»
Коли над Україною розливається великодній передзвін, серця мільйонів єднаються у спільному співі: «Радість з неба ся являє!». Ця пісня є безцінним дарунком великого роду Лепких, який крізь століття веде нас до світла віри та національної єдності.
5 годин тому
ВЕЛИКОДНІЙ КОШИК: більше ніж традиція, глибше ніж обряд
Світле Христове Воскресіння – це торжество життя над смертю, перемога світла над темрявою. Кожен елемент святкування Великодня сповнений глибокого символізму, і традиція освячення кошика не є винятком. Для вірян це не просто похід до храму з їжею, а духовний акт вдячності Богові.
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.