Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
«Є кому вмирати, нема кому народжувати»: за рік Україна втратила 1 мільйон жителів
Протягом 2025 року населення підконтрольної Києву частини України скоротилося приблизно на мільйон і станом на лютий 2026-го становило близько 29 мільйонів осіб. Про це заявила директорка Інституту демографії та соціальних досліджень ім. М. В. Птухи НАН України Елла Лібанова.
44 хвилини тому
Шпинат: коли зелень має цінність для здоров’я
Шпинат часто сприймають як «звичайну зелень», яка додається до страв радше для вигляду. Насправді це одна з найбільш поживних листкових культур, яку варто розглядати як елемент базового раціону, а не декоративний інгредієнт.
2 години тому
Бджолам вперше дали права і вони тепер можуть «звертатися до суду»
У світовій практиці екологічного права відбувся безпрецедентний крок: у Перу на місцевому рівні офіційно визнали юридичні права комах. Йдеться про бджіл без жала (Meliponini), які тепер отримали статус суб’єктів права і тепер вони можуть «звертатися до суду».
5 годин тому
Україна при вступі в ЄС може відмовитися від субсидій для аграріїв. Тимчасово…
Україна готова розглянути тимчасову відмову від аграрних дотацій у разі вступу до ЄС, щоб зняти напругу серед країн-членів і пришвидшити переговори. Такий підхід передбачає перехідний період із поступовим входженням у систему підтримки фермерів, як це свого часу зробили інші держави, наприклад Польща.
5 годин тому
Весняна посівна триває: Тернопільщина - серед лідерів
Міністерство економіки, довкілля та сільського господарства України оприлюднило актуальні дані щодо перебігу весняної посівної кампанії. Отож, станом на 28 квітня в Україні вже засіяно 1,7 млн га зернових та зернобобових культур, що становить близько 28% від запланованих площ.
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.