Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Батько чекав на повернення сина з полону три роки…
Вперше за 5 місяців відбувся обмін полоненими, в Україну вдалося повернути 157 бранців кремля, серед яких військові (150 людей) та цивільні (семеро). Як повідомила Соломія Українець, Іван Романов три роки чекав на повернення з неволі рідного сина, бійця 72-ї бригади…
12 хвилин тому
Дозволено 100% бронювання ще одній категорії підприємств
Кабінет міністрів дозволив виробникам трансформаторного обладнання бронювати 100% співробітників, повідомила у своєму Telegram-каналі прем’єр-міністерка Юлія Свириденко: «Підприємства, які виробляють та відновлюють трансформатори для енергетики, зможуть забронювати всіх військовозобов’язаних працівників».
49 хвилин тому
Як змусити курей нестися взимку: секрети ідеального раціону від птахівників
Взимку наші пернаті підопічні переживають чималий стрес. Замість того, щоб радувати господарів свіжими яйцями, організм курки перемикається в режим виживання і зосереджується на обігріві власного тіла. Як наслідок, продуктивність різко падає, а то й зникає зовсім. Щоб підтримати несучок у цей непростий період, необхідно переглянути їхнє меню.
2 години тому
У МОЗ розвіяли популярні міфи про корисні властивості соди
Міністерство охорони здоров'я розвіяло поширені міфи про корисні властивості соди. Лікарі рекомендують не займатися самолікуванням за допомогою цього засобу.
3 години тому
Агропродукція залишається основою українського експорту, а його географія розширюється
Про це заявив заступник міністра економіки, довкілля та сільського господарства Тарас Висоцький. За його словами, торік обсяг аграрного експорту України сягнув 22,6 млрд доларів, що становить близько 56% усього експорту країни.
3 години тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.