Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Російська мова більше не потребує в Україні «особливого захисту»
Уповноважена із захисту державної мови Олена Івановська вітає ухвалення Верховною Радою України урядового законопроєкту №14120 «Про внесення змін до деяких законів України у зв’язку з оновленням офіційного перекладу Європейської хартії регіональних або міноритарних мов».
2 години тому
Зарплати освітян зростуть до 30 тисяч гривень
Про це повідомив міністр фінансів України Сергій Марченко під час розгляду проєкту державного бюджету на 2026 рік у Верховній Раді. За його словами заробітні плати освітян зростуть у два етапи - з 1 січня та з 1 вересня наступного року. Відповідні кошти вже закладені у проєкті державного бюджету на 2026 рік.
6 годин тому
Орхідеї цвістимуть усю зиму: що для цього потрібно зробити
Чимало людей вважають, що орхідеї – це надзвичайно примхливі рослини, догляд за якими викликає багато труднощів. Та забезпечити часте й рясне цвітіння простіше, ніж може видатися. Якщо ви хочете взимку насолоджуватися неймовірно яскравим цвітінням улюблених орхідей, вже зараз потрібно подбати про одну просту річ.
6 годин тому
Родини жертв ракетного удару по Тернополю отримають по 100 тисяч гривень
У Тернополі виділять одноразову грошову допомогу родинам цивільних осіб, які загинули або померли внаслідок ракетної атаки 19 листопада 2025 року. Це рішення прийнято на засіданні виконавчого комітету міської ради 2 грудня.
6 годин тому
Як у 2025 році оформити спадщину на пай
Оформлення спадщини на пай – це процедура, яку часто проводять у сфері земельних відносин. Щоб успішно її завершити, людина повинна знати важливі деталі та особливості, передбачені законодавством. Консультує юристка Лариса Кісь.
7 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.