Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Поставив на футбол 4 фунти і виграв майже мільйон!
Британський вболівальник зірвав неймовірний куш завдяки незвичайній ставці на 12 матчів. В Англії футбольний уболівальник перетворив скромну ставку на справжній джекпот, вигравши майже мільйон фунтів стерлінгів завдяки неймовірному збігу результатів.
12 годин тому
Як захистити кімнатні рослини від холоду на підвіконні та сухого повітря
З початком опалювального сезону умови для кімнатних рослин змінюються: повітря стає сухішим, біля вікон холоднішає, а через короткий світловий день квіти отримують менше світла. Додатковий полив у такій ситуації не завжди допомагає і кімнатні квіти можуть втрачати листя навіть у теплій квартирі.
13 годин тому
Які продукти допомагають зберегти пам’ять: висновки вчених
Деякі поживні речовини можуть сприяти збереженню пам’яті з віком. Про це свідчать результати дослідження, присвяченого впливу флавонолів на роботу мозку.
14 годин тому
Сенсаційне відкриття на Тернопільщині: над печерою Вертеба виявили наземне місто трипільців!
Завершив свою роботу проєкт «Дослідження енеолітичного заселення карстового ландшафту: широкомасштабна магнітометрія з БпЛА на теренах Українського Поділля», який підтримує Міжнародне товариство археологічної розвідки ISAP (International Society for Archaeological Prospection).
20 годин тому
У Тернополі розпочалися Всеукраїнські змагання «Ігри ветеранів»
Про це повідомив начальник обласної військової адміністрації Тарас Пастух: «Після пережитого на війні, поранень, змін у власному тілі та житті буває непросто повірити, що попереду ще можуть бути нові цілі й нові перемоги, - написав він. - Спорт дає можливість відчути це на практиці».
21 година тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.