Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Будете виглядати молодшими і покращите своє здоров’я
Всім відомо, що часник споживають, аби уникнути вірусних захворювань. Лікарі стверджують, 1-2 зубчики часнику на день буде цілком достатньо, щоб захистити свій організм. Проте часник наділений також іншими лікувальними властивостями.
12 годин тому
В усіх областях мають скоротити споживання електроенергії: на чому будуть економити
Місцева влада у всіх регіонах України має найближчим часом скоротити споживання електроенергії, зокрема шляхом обмеження зовнішнього освітлення вулиць, завдяки іншим обмеженням. Про це повідомляється з посиланням на прем'єр-міністерку України Юлію Свириденко.
13 годин тому
Чого чекати аграріям у 2026 році: основні податкові та законодавчі зміни
Зниження ставки соєво-ріпакового мита, зміни у вартості пального через збільшення ставки акцизу, біоетанол у бензинах та штрафи для АЗС за невиконання, оновлена декларація на орендовану державну землю, новий закон про благополуччя тварин, тощо. Про ці та інші податкові й законодавчі зміни для АПК в 2026 році…
18 годин тому
Чому лушпиння цибулі не варто викидати? Бо це і лікарство, і добриво…
Лушпиння від цибулі не обов’язково викидати на сміття. Воно знадобиться, наприклад, для лікування болю у м’язах, а на Великдень - для фарбування крашанок. Має цей натуральний продукт і чимало інших цікавих застосувань.
20 годин тому
Свіжі овочі взимку: як виростити редиску у квартирі
Редиска – перший весняний овоч, який потрапляє до нас у салат ще в квітні. Однак чекати, поки хоч трошки потепліє, щоби зарядитися вітамінами від корисної рослини, не обов’язково. Досвідчені городники знають, що посіяна в січні редиска може дати врожай уже в лютому. І от що потрібно для цього зробити.
20 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.