Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Прощай, сестричко. Невигадана життєва історія
Їх часто у молодості запитували, чи вони не сестри. Дівчата, сміючись, щоразу відповідали, що вони просто подруги. А подружилися вони ще з раннього дитинства.
7 годин тому
Дієтологи назвали напій, який покращує сон і зменшує біль
Терпкий вишневий сік може бути корисним для людей, які мають проблеми зі сном, а також сприяти відновленню організму після фізичних навантажень.
7 годин тому
Борщівник відростає після скошування: що радять фахівці
Ділянку викошують третій рік поспіль, а зарості щоліта повертаються на те саме місце. Причина не в недостатніх зусиллях, а в тому, що найпоширеніший метод боротьби працює проти самого себе. Є і зворотний бік: одна з дій, які здаються корисними, насправді розсіює насіння по всій площі.
14 годин тому
Як в Україні змінилися ціни на зернові та олійні
Українська універсальна біржа (УУБ) продовжує активно працювати на аграрному ринку та пропонує новий рівень сервісу: організований ринок зернових та олійних – БІРЖОВІ ТОРГИ АГРОПРОДУКЦІЄЮ ВІД УУБ. З детальною інформацією можна ознайомитися за посиланням на сайті agronews.ua.
15 годин тому
«Спільний день вдячності, пам’яті та єдності» реалізували в Бережанах
В неділю у Бережанах відбувся черговий турнір із серії ветеранських спортивних зустрічей, які за ініціативи КУ ТОР «Тернопільський обласний ветеранський простір» проводяться в громадах області. Цього разу подію «Спільний день вдячності, пам’яті та єдності» реалізували разом із Бережанською міською радою.
15 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.