Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Іван Чайківський - володар титулу «Лідер агропромислової галузі року» загальнонаціональної програми «Людина року-2025»
Цьогоріч переможцем у номінації «Лідер агропромислової галузі року» в рамках 30-ї ювілейної загальнонаціональної програми «Людина року-2025» став Іван Чайківський - народний депутат України, секретар парламентського комітету аграрної політики і земельних відносин, засновник компанії «Агропродсервіс».
5 хвилин тому
Власна генерація та накопичення енергії - стратегічні кроки до енергетичної стійкості Тернопільщини
Як повідомив на своїй сторінці у фейсбуку начальник обласної військової адміністрації Тарас Пастух, продовжується робота над рішеннями, наслідком яких має стати максимальна енергетична стійкість області.
31 хвилина тому
Папороть привертає в дім благополуччя: де найкраще поставити вазон
Папороть може стати не лише прикрасою інтер’єру, а й символом благополуччя. Згідно з китайською філософією фен-шуй, ця рослина асоціюється із захистом, гармонією та процвітанням. При виборі місця для папороті слід враховувати не лише символічне значення, а й потреби самої рослини.
1 година тому
Як зрозуміти, що капуста підходить для квашення: 4 головні ознаки
Багато українців зараз ферментують овочі. Але навіть найретельніше приготована квашена капуста вийде несмачною, якщо підібрати неправильні качани. Лише певні плоди дійсно підходять для приготування такої страви. Як же правильно вибрати капусту для квашення ще на етапі покупки.
18 годин тому
У Скалаті закріпився петанк і «Залізні воїни»
Останнім часом традиційна французька гра в кулі петанк щораз голосніше заявляє про себе і в Україні, і на Тернопіллі. По-перше, він є доступним видом спорту, який використовують для психологічного та фізичного відновлення військових і ветеранів. Гра не потребує надмірних фізичних навантажень, тому ним легко можуть займатися бійці після поранень, контузій чи ампутацій.
18 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.