Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Тернопільська «Пташка» отримала премію за мужність від британського мецената лорда Ешкрофта
Уродженка Тернопільщини Катерина («Пташка») Поліщук, яка була парамедикинею на «Азовсталі» та пережила російський полон, отримала премію британського мецената лорда Ешкрофта за мужність. Про це повідомили сама Катерина та Міністерство закордонних справ України.
9 годин тому
Чим підживити троянди в жовтні, щоб вони добре перезимували
У жовтні важливо правильно вибрати час для підживлення троянд, адже перед морозами рослини поступово припиняють активний ріст. Якщо ґрунт уже насичений поживними речовинами, додаткові добрива можуть бути непотрібними.
11 годин тому
6 спецій, які знижують холестерин
Коли мова заходить про боротьбу з високим холестерином, ми зазвичай згадуємо про суворі дієти, відмову від смаженого та аптечні препарати. Проте підтримати здоров’я судин допоможуть і звичайні приправи.
12 годин тому
Благодійний фонд «Покрова»: внесок в оборону і добробут України
Благодійний фонд «Покрова» прозвітував про нові напрямки діяльності та волонтерську роботу. Цьогоріч підсумки роботи за 2025–2026 роки представники фонду підбили під час благодійного фестивалю гарбуза та хліба, який відбувся в етнопарку «Агроленд» у Великому Ходачкові.
16 годин тому
Світові рекорди городніх велетнів
Гарбуз, який важить більше, ніж невеликий автомобіль, капустина завбільшки з дитячу ванночку або морквина, яку ледве можна підняти однією рукою!.. Для городників-ентузіастів вирощування таких овочів стало справжнім захопленням і навіть спортивним змаганням. Ми підібрали для вас добірку неймовірних городніх рекордів.о
19 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.