Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Експорт українського морозива до ЄС зріс у 339 разів за дев'ять років!
У 2016 році Україна продала країнам Європи морозива лише на 100 тисяч євро. У 2025-му - вже на 33,9 мільйона. За дев'ять років після запуску зони вільної торгівлі обсяг постачання зріс з 0,1 до майже 10 тисяч тонн. Відповідно, морозиво стало одним із найшвидших напрямків зростання експорту.
58 хвилин тому
Прогноз погоди на тиждень з 29 червня по 5 липня: найспекотніше буде на заході України
Хвиля аномальної спеки, яка охопила деякі країни Європи, поступово зміщується у східному напрямку і вже найближчими днями частково зачепить і територію України. Тому упродовж тижня в Україні очікується період спекотної погоди, місцями пройдуть грозові зливи у супроводі шквалистого вітру та граду.
1 година тому
Вже почали жнивувати сусіди з Буковини
У Чернівецькій області розпочали збір ранніх сільськогосподарських культур. У 2026 році площі, засіяні зерновими культурами, збільшилися майже на 19 тисяч гектарів, порівняно з 2025 роком. Про це розповіла начальниця обласного управління агропромислового розвитку Інна Вовчук.
2 години тому
Ніхто не диктуватиме українцям, кого нам шанувати
Президент України Володимир Зеленський повідомив, що в День Конституції вніс до Верховної Ради проєкт закону про Український національний пантеон, який покликаний вшанувати визнаних українців. Глава держави наголосив, що ніхто не диктуватиме, кого нам шанувати…
3 години тому
З нагоди Дня Конституції двоє наших земляків відзначено високими державними нагородами
Про це повідомили в Тернопільській обласній військовій адміністрації. «Громада нашої області - як велика родина і коли у когось із земляків трапляється важлива подія, відчуваєш особисту дотичність, - наголосив начальник тернопільської ОВА Тарас Пастух.
19 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.