Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

2 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Кутасики. Невигадана життєва історія
Відколи Максим розлучився з Роксоланою, та перестала її звати мамою, а сват взагалі заборонив Марії приходити до них у гості. Так і сказав: «Юрчик кожен день, крім суботи і неділі, в садку. Там можете навідувати його, коли хочете. А до нас приїжджати не варто: самі все розумієте».
5 годин тому
Як далеко тварини відчувають запах: кіт - приблизно за 200 м, ведмідь - 30,5 км
Для нас запах - це просто одна з характеристик світу. Для багатьох тварин - це майже окремий інформаційний канал. Ніс підказує їм, де їжа, хто проходив цією стежкою, чи є поруч небезпека і навіть у якому напрямку хтось рухався. І різниця між нами справді вражає.
6 годин тому
Як відлякати мишей від будинку за допомогою звичайної фольги
Коли надворі холоднішає, миші починають шукати тепле й безпечне місце для зимівлі. Саме тому восени вони дедалі частіше пробираються до будинків, гаражів, підвалів і навіть кухонних шаф.
6 годин тому
За яку провину в Стародавньому Китаї вчених змушували пити чорнило
Сьогодні поганий почерк може стати приводом для жартів, але в Стародавньому Китаї нерозбірливе письмо іноді мало куди неприємніші наслідки. Деякі вчені та чиновники могли зіткнутися з покаранням, яке сучасній людині здасться абсолютно неймовірним - їх примушували пити чорнило.
10 годин тому
Чи продовжать програму «5-7-9» для аграріїв щонайменше на рік
Всеукраїнська аграрна рада (ВАР) виступає за продовження програми пільгового кредитування «5-7-9», аби забезпечити аграріїв доступним фінансуванням в умовах нестачі обігових коштів. Наразі передбачених програмою ресурсів недостатньо для покриття потреб агросектору.
10 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.