Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

Ще 5 хвилин: чому не можна відкладати дзвінок будильника

Повторний сигнал будильника вранці може спричиняти розлад психіки.

3 роки тому Джерело:

 

Такий висновок зробили експерти з психічного здоров'я, досліджуючи питання сну.

 

З’ясувалося, що кожен повторний сигнал будильника атакує нервову систему та мозок. 

 

«Таке пробудження не дає людям максимальної користі від сну», – розповів експерт із психічного здоров'я і нейробіології Метт Джейнс.

 

Якщо будильник вранці звучить кілька разів, в організмі підвищується рівень кортизолу – гормона стресу, що відповідає за «втечу і боротьбу». 

 

Після такого пробудження впродовж дня гарантований поганий настрій. А в довгостроковій перспективі – тривожність і розлад психіки.

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Московитський маразм «крєпчаєт»: для чого російські радикали «охрестили» Місяць
Російські «скрєпи» втрачають історичний фундамент. Московити так драпали від наступу українських воїнів поблизу Лимана, що загубили частину мощей князя Дмитра Донського, які спеціально відправили на фронт для підтримки морального і бойового духу російських військових…
13 годин тому
Кому з пенсіонерів за жовтень нарахують 1 300 гривень доплати до пенсії
У жовтні частина українських пенсіонерів отримає підвищені виплати - Пенсійний фонд нараховує додаткові 1 300 гривень для окремих категорій громадян, які мають право на щомісячні надбавки. Йдеться про планове коригування, що проводиться автоматично і не потребує звернення до органів ПФУ.
14 годин тому
Театральне мистецтво Тернопільщини – яскраве і вражаюче
Днями відбувся урочистий захід, присвячений театральному мистецтву та творчим здобуткам аматорських театральних колективів Тернопільщини. Про це інформує інтернет-сторінка Тернопільського обласного методичного центру народної творчості.
14 годин тому
Жовтень у саду, на городі та в квітнику
Жовтень – місяць активної підготовки господарства до зими. У цей час завершують збирання врожаю, доглядають за плодовими деревами, прибирають ділянки, висаджують окремі культури та готують багаторічні рослини до холодів.
15 годин тому
Каштани: несподіване застосування у домашньому господарстві
Восени каштани часто збирають для дитячих поробок, але їм можна знайти й цілком практичне застосування в господарстві. У плодах кінського каштана містяться сапоніни — природні речовини, які мають піноутворювальні та очищувальні властивості. Тому з них можна приготувати прості домашні засоби.
15 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.