Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Осінь починається з негоди: синоптики попереджають - на заході України сьогодні грози
В Україні осінь розпочинається з попередження від синоптиків. 1 вересня у низці областей оголошено підвищений рівень небезпечності. «Першого вересня у західних, вдень - і у Вінницькій та Житомирській областях грози», - прогнозують в Укргідрометцентрі.
37 хвилин тому
Перше похолодання та дощі: прогноз погоди на тиждень з 31 серпня по 6 вересня
Початок осені принесе в Україну зниження температури повітря та грозові дощі у деяких регіонах. Перша половина нового робочого тижня мине в умови підвищеного атмосферного тиску та переважання антициклону. Про це повідомив синоптик Ігор Кібальчич.
13 годин тому
5 рис характеру, які діти успадковують від батьків
Чому дитина буває схожа на маму не лише очима, а й характером, а в поведінці раптом упізнаєш тата? Частково відповідь — у генах. Вони впливають на темперамент і схильність до певних моделей поведінки.
14 годин тому
Мелатонін чи магній: що краще обрати для здорового сну
Труднощі із засинанням і часті пробудження вночі можуть позначатися на самопочутті та працездатності протягом дня, тому люди шукають способи поліпшити якість сну. Серед добавок для цього особливо популярні мелатонін і магній.
15 годин тому
Що посіяти на городі у вересні після збору картоплі: чому це важливо та корисно
Після збору картоплі є спокуса залишити грядку порожньою до весни, але відповідальні городники не радять цього робити, адже голий ґрунт більше схильний до появи бур’янів, ерозії та втрати поживних речовин. А покривні культури зберігають живе коріння в землі, захоплюють поживні речовини та додають органіки в ґрунт.
18 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.