Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
5 фраз, які можуть ранити дитину: що не варто казати в гніві
Кожен із нас може втратити самовладання, особливо в непростих моментах виховання. Проте слова, сказані зопалу, здатні залишити глибокий слід у дитячій душі.
4 години тому
Ефективні вправи, які допоможуть зняти стрес
Стрес не запитує дозволу. Він приходить посеред робочого дня, під час важливої розмови, у транспорті. І чекати, поки з’явиться можливість «нормально розслабитися», — не варіант. Тіло реагує миттєво: м’язи напружуються, дихання прискорюється, голова йде обертом. Але є техніки, які дозволяють зупинити цю реакцію прямо тут і зараз.
4 години тому
Як виростити хрумкі огірочки без гіркоти: що додавати у воду під час поливу
Огірки, які гірчать – це проблема навіть для досвідчених городників. Плоди виглядають ідеально, але смак псує всю радість від урожаю. Причина майже завжди однакова: рослина переживає стрес. Досвідчені городники пояснили, як виростити огірки без гіркоти.
5 годин тому
Тернопільщина переходять на вирощування олійного льону
На Тернопільщині олійний льон став однією з найбільш прибуткових культур, поступово витісняючи традиційні зернові - пшеницю та кукурудзу. За останній рік експортна ціна льону до країн ЄС досягла 60 тисяч гривень за тонну, що дозволяє аграріям отримувати значно більші доходи й компенсувати високі витрати на логістику.
5 годин тому
Тернопільське серце заспівало в центрі європейської столиці
Серед блискучих вітрин та гамірного натовпу Стокгольма раптом на хвилю зупинився час. У самому центрі шведської столиці, де життя зазвичай біжить у справах, поспішає до крамничок і кав’ярень, зазвучав реквієм, присвячений українським Героям, які віддали своє життя за свободу…
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.