Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Тернополянин Дмитро Підручний показав найкращий виступ у сезоні
У чоловічій гонці переслідування на четвертому етапі Кубку світу з біатлону, що проходить у німецькому Обергофі, тернополянин Дмитро Підручний продемонстрував найкращий виступ у сезоні, фінішувавши 7-м після старту з 41-ї позиції. Причому за чистим часом персьюту саме капітан збірної України став найкращим у гонці.
5 годин тому
Як уникнути застуди в сезон вірусів: прості поради лікаря
Після свят на вулиці спочатку було мокро та сніжно, а тепер - холодно, а тому є реальна загроза захворіти респіраторними інфекціями. Хоча ніколи неможливо позбавити свій дім від усіх небажаних мікробів, є способи зробити його безпечнішим. Гастроентерологиня Даяна Парамонова розповіла, як захистити себе взимку від вірусів та бактерій.
9 годин тому
Як виростити авокадо вдома: інструкція для початківців
Авокадо – плід надзвичайно корисний, але при цьому недешевий. Втім, якщо ви любите вирощувати кімнатні рослини, то цілком можете власними зусиллями виплекати ціле авокадове дерево у себе вдома і навіть отримати з нього врожай.
11 годин тому
Вісім способів, як подолати втому: поради медиків
В Україні через війну, повітряні тривоги та відключення світла люди переживають багато емоцій. Також варто враховувати нераціональний режим дня, прийом їжі, сну. У такі моменти організм надмірно виснажується.
11 годин тому
Квітковий гороскоп на 2026 рік: який ви знак і хто стане справжнім улюбленцем долі
Квітковий гороскоп відкриває не лише характер, а й те, як саме людина проживе рік: через події, людей, вибір і внутрішні переломи. Саме тому вже час дізнатися прогноз на 2026 рік, знайти свій знак за датою народження і дізнатися, і що рік готує саме вам.
11 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.