Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Паперові рушники не такі універсальні, як здається: де їх не слід використовувати
Паперові рушники є практично в кожному домі. Для багатьох вони стали таким базовим предметом побуту - як губка для миття посуду чи рідке мило. Проте існують ситуації, для яких їх не варто використовувати, бо паперовий рушник може завдати більше шкоди, ніж користі. Хоча дуже багато людей все одно це роблять.
4 хвилини тому
Воротар тернопільської «Ниви» Ілля Ольховий підписав контракт з київським «Динамо»
Футбольний клуб «Нива» з Тернополя шкодує, що доводиться прощатися з талановитим та перспективним воротарем, який встиг полюбитися місцевим уболівальникам. Водночас «Нива» тішиться успіхами свого вихованця та вдячна Іллі Ольховому за співпрацю.
2 години тому
Який перець корисніший – червоний чи жовтий
Червоний болгарський перець має незначну перевагу над жовтим за поживною цінністю, проте обидва види є потужним доповненням до вашого здорового харчування. Про це пише Verywell Health у статті, зміст якої перевірила магістерка наук, дипломована лікарка Меггі Мун.
3 години тому
Пенсіонерів можуть звільнити від оплати за комунальні послуги: яка довідка потрібна
В Україні розглядається можливість повного звільнення окремих категорій пенсіонерів від оплати комунальних послуг. Йдеться про людей, які мають підтверджений статус, що дає право на 100% компенсацію вартості житлово‑комунальних послуг.
3 години тому
Мигдаль назвали ідеальним перекусом для здоров’я серця — дослідження вчених
За даними медиків із Великої Британії, ідеальним щоденним перекусом для підтримки здоров’я серця може бути мигдаль — він сприяє зниженню ризику розвитку низки серцево-судинних захворювань.
20 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.