Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як вивести жирні плями з одягу: перевірені домашні методи
Жирні плями на одязі — одна з найпоширеніших проблем під час прання. Свіжі забруднення видалити значно легше, тому важливо діяти якомога швидше та правильно підібрати засіб відповідно до типу й кольору тканини.
3 години тому
Груші для здоров’я: чим корисні та кому їх варто вживати
Груша — не лише смачний сезонний фрукт, а й джерело клітковини, пектинів, органічних кислот, вітамінів і мінеральних речовин. Її вживають свіжою, сушеною, а також готують із неї компоти та відвари.
3 години тому
Камінь терпіння. Спогад Андрія Ворона
Якщо камінь упаде на чоловіка – біда чоловіку. Якщо чоловік упаде на камінь – біда чоловіку. Якщо об камінь спіткнеться чоловік – біда чоловіку. Якщо на серці в чоловіка камінь – біда чоловіку.
6 годин тому
Синьо-чорний прапор стане в Тернополі символом пам’яті про зниклих безвісти
У Тернопільській громаді синьо-чорний прапор «Між небом і землею» визначили офіційним пам’ятним та громадським символом шани, надії, пам’яті та солідарності з родинами захисників, захисниць і цивільних, які зникли безвісти за особливих обставин.
6 годин тому
Лелеки летять у вирій...
Наприкінці серпня небо над Україною стає особливим. Сотні білих крил здіймаються вгору, шикуються у рівні ключі та тримають курс аж на далеку Африку. Для нас це знак прощання з літом, але для лелек – це початок небезпечної подорожі довжиною у 10 000 кілометрів.
7 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.