Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

3 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Як підготувати троянди до морозів, аби не випріли та не вимерзли: найкращі та найнебезпечніші матеріали
Підготовка троянд до зими - відповідальний процес, від якого залежить пишне весняне цвітіння та здоров’я кущів. Досвідчена садівниця Катерина на YouTube-каналі «Заміські будні» поділилася своїм досвідом щодо зимового захисту квітів. Також вона застерегла від головних помилок, яких припускаються як початківці, так і досвідчені садівники.
16 хвилин тому
Жіночий ретрит у Тернополі: що це таке і для чого?
У тернопільському парку Сопільче відбувся жіночий ретрит із елементами анімалотерапії. Зустріч поєднала психоемоційну підтримку, спілкування з тваринами та навчання безпечної й гуманної взаємодії з ними. Про це повідомили на сайті Тернопільської міської ради.
55 хвилин тому
Наближається магнітна буря: ще 22 та 23 вересня буде спокійно, а 24-го почнеться шторм
Після кількох днів затишшя вчені знову прогнозують магнітні бурі. Про це повідомляє Британська геологічна служба. За їхніми даними, наразі швидкість сонячного вітру перебуває на фоновому рівні. Очікується, що такий режим збережеться протягом 22 та 23 вересня.
1 година тому
Не лише для борщу: що треба знати про користь буряка
Буряк – один із найпоширеніших осінніх овочів, який варто додавати до раціону не лише заради смаку. Він містить речовини, що підтримують роботу серцево-судинної системи, травлення та кровообіг.
14 годин тому
Здивують пишним цвітінням: шість багаторічників, які садять восени
Поки земля ще зберігає літнє тепло, а повітря стає прохолоднішим, багато рослин встигають наростити кореневу систему до зими. Тому саме восени варто подбати про квіти, які наступного року прикрасять ділянку.
15 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.