Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

3 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Синоптики дали прогноз яким буде листопад
Цього року погода в листопаді очікується близькою до норми. Про це свідчить прогноз Українського гідрометцентру. У листопаді 2026 року середня температура в Україні становитиме +1°…+7°, що теж близько до норми. Синоптики також повідомили, скільки опадів очікується протягом місяця.
12 годин тому
Чому восени варто їсти гранат: 5 властивостей, важливих для здоров’я
Гранат – не лише соковитий осінній фрукт, а й джерело речовин, які підтримують здоров’я серця, травлення та допомагають організму боротися зі стресом. Його регулярне вживання може стати хорошим доповненням до збалансованого харчування.
14 годин тому
Ожина влітку буде всипана ягодами: що потрібно зробити до морозів
Від осінньої обрізки ожини залежить, наскільки рясно кущі плодоноситимуть наступного літа. Саме тому садівники радять не відкладати цю процедуру й проводити її до настання сильних заморозків.
14 годин тому
У Зарваниці поговорили про… здоров’я ґрунтів та сучасні підходи в сільському господарстві
Збереження родючості землі, відновлення ґрунтів і впровадження сучасних підходів у сільському господарстві - питання, від яких залежать продовольча безпека, розвиток громад та економічне майбутнє регіонів. Саме цим темам присвятили міжнародний саміт UA Soil & Value Summit Ukraine, який 27–29 жовтня об’єднав у Зарваниці представників України та Європейського Союзу.
15 годин тому
Як швидко подолати стрес і заспокоїтися: шість простих способів
Постійний стрес та щоденне напруження впливають як на фізичний стан, так і на ментальне здоров'я. Проте, аби відновити внутрішній баланс, не обов'язково витрачати години: науковці визначили шість простих і дієвих звичок, які допомагають швидко знизити рівень тривожності.
16 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.