Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Народні прикмети на 2026 рік: якою буде зима і чи варто чекати хорошого врожаю
Зима здавна вважалася головним «інформатором» селянина, бо в холодні місяці уважно стежили за небом, снігом, вітром і поведінкою тварин, щоб зрозуміти, чого чекати від наступного року. Без прогнозів метеорологів та супутників можна читати природу точно й уважно.
1 година тому
Аграрії розповіли, які добрива краще розсипати по снігу
Зимовий період відкриває перед садівниками можливість підготувати ділянку до весни без поспіху. Сніговий покрив стає природним механізмом, який допомагає добривам поступово проникати в землю разом із талою водою, забезпечуючи рослинам ідеальні умови для старту, зазначають аграрії.
2 години тому
Десять продуктів, які гарантують міцний сон
Поганий сон може послабити вашу імунну систему, роблячи вас більш вразливими до вірусів. Але можна налаштувати себе на кращий нічний відпочинок, якщо дотримуватись здорових харчових звичок перед сном.
2 години тому
«Дударики» з Тернополя здобув три перемоги на Всеукраїнському конкурсі «Різдвяне диво»
Зразковий ансамбль сопілкарів «Дударики» Центру творчості дітей та юнацтва Тернополя виступив на Всеукраїнському конкурсі мистецтв «Різдвяне диво», який проходив у Львові. У конкурсі брали участь колективи з різних міст України, а програма включала вокальні та музичні виступи дітей різного віку.
7 годин тому
Що чекає на військовозобов'язаних у 2026 році: головні зміни в мобілізації та відстрочках
У жовтні 2025 року воєнний стан в Україні було продовжено до 3 лютого 2026 року, а це означає, що мобілізація, як і раніше, стосуватиметься всіх військовозобов'язаних чоловіків, які не мають права на відстрочку і бронювання.
7 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.