Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Літнє меню: які страви допоможуть легше пережити спеку
Поки на вулиці панує пекельна спека, найкраще обирати легкі, освіжаючі та швидкі у приготуванні страви, які не перевантажують організм і допомагають підтримувати водний баланс.
6 годин тому
Коли збирати перець: головні ознаки стиглості
Час дозрівання перцю залежить від його сорту. Зрозуміти, що перець уже готовий до збирання можна за його кольором.
7 годин тому
Народні методи охолодження в спеку: що кажуть лікарі
Температура на вулиці продовжує зростати і в деяких країнах це вже призводить до смертей. В першу чергу експерт радить пити якомога більше рідини. Існують і народні методи охолодження в спеку. Але що кажуть про це сімейні лікарі – про це запитуємо сімейного лікаря, кандидата медичних наук Ігоря Заставного.
8 годин тому
Правнук генерального секретаря компартії срср брежнєва потрапив у полон до ЗСУ
Тіні минулого та реалії сучасної війни зійшлися на передовій у Херсонській області, де в руки українських військових потрапив правнук радянського генсека леоніда брежнєва. Він опинився в полоні після того, як вирішив змінити цивільне життя на форму сапера окупаційних військ.
9 годин тому
Як і чим треба поливати огірки у спеку, аби не зіпсувати урожай
Огірки належать до культур, які найгостріше реагують на спеку та нестачу вологи. Якщо поливати їх неправильно, листя швидко жовтіє, зав’язі обсипаються, а плоди стають гіркими. Саме тому в період літньої спеки важливо не лише збільшити кількість води, а й дотримуватися правильних правил поливу.
10 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.