Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Скільки порошку потрібно для одного прання: більшість людей робить помилку
Багато людей звикли думати, що чим більше прального порошку чи гелю вони додають у пральну машинку, тим чистішим буде одяг. Насправді ж надмірна кількість засобу може зіпсувати речі й навіть нашкодити здоров’ю. Як же правильно визначити кількість прального порошку для одного завантаження машини.
11 годин тому
Гречки в Україні стане більше, а от цукрових буряків і овочів зберуть менше
Загалом посівні площі під зернові та зернобобові культури в Україні скоротяться у порівнянні з минулим роком на 2,6%. Але площі під посівами гречки цього року зростуть на 68,1% у порівнянні з показником 2025 року. Очікується загальне зростання виробництва гречки в 1,9 раза.
12 годин тому
Як їсти редиску з користю: найкращі поєднання і важливі застереження
Хрумка та соковита редиска здається ідеальним весняним перекусом. Але мало хто знає, що її користь можна як підсилити, так і майже «обнулити» неправильними поєднаннями. Щоб цей простий овоч працював на ваше здоров’я на максимум, важливо знати, з чим його їсти.
12 годин тому
Як на ринку чи в магазині обрати безпечну полуницю
Із початком сезону свіжих ягід Держпродспоживслужба нагадала, на що звертати увагу під час купівлі полуниці, щоб мінімізувати ризики для здоров’я. Зокрема, радять обирати перевірені місця продажу та оцінювати зовнішній вигляд ягід. Про це повідомляє сайт Держпродспоживслужби.
12 годин тому
Тернополянка Марта Мороз знову була найкращою. Цього разу на фестивалі в Канаді
Тернопільська школярка Марта Мороз здобула диплом І ступеня на Канадсько-українському фестивалі дитячої та юнацької творчості в місті Торонто. Вона представила на міжнародний розсуд серію авторських робіт «Фантазійні ляльки Марти», яка отримала найвищу оцінку журі в номінації «Декоративно-прикладне та образотворче мистецтво».
13 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.