Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Чим корисна гречка: три причини додати її до раціону
Гречка — одна з найкорисніших круп, яка не містить глютену та багата на білок, клітковину, вітаміни й мінерали. Регулярне вживання гречки підтримує здоров'я серця, покращує травлення та допомагає контролювати вагу.
5 годин тому
Як зберегти часник до нового врожаю: перевірені способи
Часник може залишатися свіжим і якісним до наступного врожаю, не втрачаючи смаку та не стаючи м’яким. Однак для цього важливо створити правильні умови зберігання.
6 годин тому
Середня врожайність ячменю на третину вища за попередній сезон: найвища – на Тернопільщині
В Україні станом на 20 липня зібрали 39% врожаю ячменю. Цогоріч під культурою 1,48 млн га, що на 8% більше за площу у сезоні 2025. За даними Мінагрополітики, аграрії зібрали 2,56 млн т зерна нового врожаю при середній врожайності 4,41 т/га. Найвища врожайність зафіксована на Тернопіллі.
8 годин тому
У селі Старе Місто на Підгаєччині до адміністративної будівлі заповзла «змія».
26 липня працівники одного з підприємств у селі Старе Місто Підгаєцької територіальної громади помітили змію в приміщенні адміністративної будівлі та звернулися по допомогу до Служби порятунку.
9 годин тому
Для відновлення України гуртується діаспора
У польському Гданську в межах Конференції з питань відновлення України (URC 2026) відбувся сайд-івент «Українці за кордоном: залучення діаспори та сприяння добровільному поверненню». Організаторами заходу виступили Міністерство соціальної політики України спільно з міжнародними партнерами. Подія сфокусувалася на партнерстві, обговоренні інтеграції українців за кордоном і збереженні їхнього звʼязку з Батьківщиною.
10 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.