Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

3 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Садівники розповіли, коли і як обрізати дерева восени
Одним з важливих заходів восени є обрізка дерев у саду. Якщо рослини надмірно заростають, вони стають більш уразливими до хвороб та атак шкідників.
3 години тому
По жмені щодня: що станеться з організмом, якщо регулярно їсти гарбузове насіння
Гарбузове насіння часто асоціюють з осінню, але додавати його до раціону можна протягом усього року. Цей невеликий продукт містить чимало білка, магнію, корисних жирів та інших поживних речовин.
4 години тому
Амброзія "атакує": як пережити сезон цвітіння без виснажливої алергії
Цвітіння амброзії – це виснажливе випробування, яке для багатьох починається в серпні й триває аж до середини жовтня. Ця рослина є одним із найагресивніших алергенів у світі, адже її мікроскопічний пилок здатен долати величезні відстані за допомогою вітру та миттєво потрапляти на слизові оболонки людини.
6 годин тому
Юна тернополянка підкорила сцену шоу «Україна має талант»
13-річна Злата Клепач із Тернополя стала учасницею шоу «Україна має талант». На сцені дівчина виконала композицію з використанням йодлю - незвичної техніки співу, що передбачає швидке чергування грудного та головного регістрів.
6 годин тому
Маленька господинька із Нестерівців головна на осінньому полі!
У селі до роботи звикають змалку. Ще не вмієш як слід говорити, а вже знаєш: у дідуся є трактор, на городі росте картопля, а коли дорослі беруться до роботи, треба бути поруч. Принаймні так у Нестерівцях Озерянської громади росте маленька Оленка Журавльова.
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.