Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

3 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Сім щоденних звичок, які збережуть зір на довгі роки
Здоров’я очей залежить від способу життя, зокрема харчування, якості сну та часу, проведеного перед екранами. Навіть невеликі зміни в повсякденних звичках можуть допомогти зменшити навантаження на очі.
7 годин тому
Кавова гуща допоможе відлякати комах: як її використовувати
Не поспішайте викидати кавову гущу після приготування напою. Її можна використовувати як натуральний засіб для відлякування мурах та інших шкідників. Достатньо знати кілька простих способів її застосування.
8 годин тому
Дивне правило: щоб покинути країну, туристам доведеться… заплатити
У Таїланді хочуть зобов'язати туристів і міжнародних авіаперевізників платити податок за виїзд з країни. Його сума становить 1000 батів, що в еквіваленті прирівнюється до близько 30 доларів чи 1335 гривень. Для порушників передбачений штраф у подвійному розмірі суми податку.
10 годин тому
Не біг і не спортзал: вчені назвали три простих щоденних звички, які покращують здоров’я
Вчені порадили замість постійного пошуку нових способів поліпшити самопочуття зосередитися на простих звичках. Регулярні прогулянки на природі, стабільний режим сну та турбота про роботу кишечника принесуть відчутну користь здоров’ю та суттєво покращать самопочуття.
12 годин тому
Податок на землю скасовано: хто опинився у списку щасливчиків
Власники приватних ділянок часто втрачають власні гроші, ігноруючи законні можливості для економії. Щоб зберегти кошти у сімейному бюджеті, достатньо знати свої права та вчасно звернутися до державних органів. Про це офіційно нагадує Державна податкова служба.
13 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.