Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

3 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Коли копати буряк, щоб був солодким і соковитим
У вересні важливо правильно визначити час збирання буряків, адже від цього залежать їхній смак, соковитість і здатність до зберігання. Орієнтуватися варто не лише на календар, а й на зовнішні ознаки стиглості та погоду.
2 години тому
Пʼять способів зміцнити імунітет перед сезоном застуд
З наближенням холодів багато хто починає купувати вітаміни та всілякі добавки для зміцнення імунітету. Однак лікарі наголошують: підтримувати захисні сили організму можна значно простішими щоденними звичками.
2 години тому
Нова формула зарплати освітян: кому додали грошей і чи можуть виплати зменшитися
З 1 вересня 2026 року для частини педагогічних працівників почала діяти нова система оплати праці. Вона передбачає зміну посадових окладів та їх розрахунок за новою схемою. Водночас перехід на неї для закладів, які фінансуються з місцевих бюджетів, залежить від рішення засновника та можливостей місцевого бюджету.
5 годин тому
Європейські партнери зацікавлені в розширенні співпраці з громадами Тернопільщини
На запрошення польської сторони делегація Тернопільської обласної ради у складі першого заступника голови Володимира Болєщука, начальника відділу міжнародного співробітництва та промоції області Руслана Кулика та депутата облради Олега Боберського взяла участь у 35-му Економічному форумі в місті Карпачі - одній із найбільших міжнародних платформ Центральної та Східної Європи.
6 годин тому
Готуємось до холодів: як утеплити вікна та нейтралізувати протяги
Для утеплення вікон зазвичай використовують прості й доступні матеріали. Щілини в рамах заповнюють поролоном або ватою, після цього заклеюють паперовими смужками, змоченими в мильному розчині, чи малярним скотчем.
6 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.