Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

2 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Навіщо класти лавровий лист та гвоздику до шафи: простий спосіб захистити одяг
Лавровий лист і гвоздика — це не лише популярні кухонні спеції, а й ефективні природні помічники в побуті. Їх можна використовувати як простий і безпечний спосіб захистити одяг та домашні речі від шкідників.
8 годин тому
Як втамувати потяг до солодкого і що обрати замість десертів
Потяг до солодкого часто виникає через втому або стрес. Втамувати його можна без цукерок — достатньо обрати корисні альтернативи, які забезпечують ситість і стабільну енергію.
9 годин тому
Виробництво картоплі: перспективи та виклики 2026 року
Українські фермери отримали у 2025 році невтішний досвід: рекордний врожай картоплі − на 50% більший за попередній - не приніс фермерам прибутку. Відпускна ціна на картоплю впала з 20 до 8 грн/кг, при цьому імпорт за січень-жовтень 2025 року зріс у 5,1 рази − до 123,14 тис. т.
9 годин тому
Шумська громада співпрацюватиме з Тернопільським земляцтвом у Києві: тепер - офіційно
Як повідомив Шумський міський голова Вадим Боярський, 5 березня у древніх стінах Збаразького замку відбувся круглий стіл на тему «Роль земляцтва у відродженні та збереженні культурної спадщини та розвитку туризму Тернопільщини».
11 годин тому
Відтепер утримувати собак на ланцюгу заборонено
З 1 березня 2026 року в Україні набирають чинності нові стандарти утримання домашніх улюбленців, зокрема собак, що живуть на подвір'ї. Зміни стосуватимуться кожного власника: від правил облаштування подвір’я до оновлення ветеринарних документів.
12 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.