Головні новиниЖиття громадЕкономікаЄвроінтеграціяЛюдиВійна
ІсторіяКонсультаціїПоради господарямВаше здоров'яРодинне перевеслоЦікавеВарто знати
Підписатися
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ Передплатити
Всеукраїнська громадсько-політична газета.
Передплатити
Місцеві вибори Коронавірус Новини Facebook Telegram

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

Одне яблуко на день захистить від раку

Лікарі запевняють: лише один фрукт на день може вберегти від багатьох проблем зі здоров’ям.

3 роки тому Джерело:

 

Найкращим фруктом для профілактики раку експерти вважають яблука. Для максимального ефекту та користі їх рекомендовано їсти зі шкіркою.

 

Яблука є багатим джерелом фітохімічних сполук, до того ж поширені та доступні за ціною в усьому світі. Вони містять ор­ганічні та жирні кислоти і навіть фенольні сполуки.

 

Яблука використовують як за­сіб профілактики раку завдяки вмісту у них флавоноїдів, зокре­ма проціанідину. Ці сполуки ма­ють антиракові властивості.

 

Наукові дослідження пока­зують, що регулярне вживання яблук може знизити ймовірність захворювання на різні види раку.

 

Найбільше користі приносять яблука, якщо їх вживати зі шкір­кою, тому що саме в ній містить­ся приблизно у 2−4 рази більше флавоноїдів, ніж у м’якоті.

 

Щоб отримати користь, до­статньо вживати лише одне яблуко на день.

 

0
0
0
0


Реклама
Купуємо дорого землю: паї, городи.
Телефонуйте: (096) 261 31 28
Хто такий вомбат і чому він залишає кубічні «сліди», або ж випорожнюється кубиками?
В австралійських лісах живе незвичайна тварина – вомбат. Зовні він нагадує невеликого ведмедика: має кремезне тіло, короткі лапи, густу шерсть і сильні кігті, якими вправно риє землю. Але найбільше вомбат прославився зовсім іншою особливістю. Його екскременти мають майже правильну кубічну форму.
12 годин тому
Осіння обрізка малини: як не видалити пагони, що дадуть урожай наступного року
Від осінньої обрізки малини залежить майбутній урожай. Проте не всі садівники знають, що літні та ремонтантні сорти потребують зовсім різного підходу.
15 годин тому
Вода з насінням чіа: чим корисний напій і як правильно його пити
Вода з насінням чіа містить клітковину, білок, антиоксиданти та низку важливих мінералів. Дієтологи пояснили, чим корисний цей напій, як його правильно приготувати та кому варто бути обережним.
15 годин тому
Чому фламінго можуть годинами стояти на одній нозі?
Фламінго – одні з найелегантніших птахів у світі. Їхні довгі тонкі ноги, вигнута шия та ніжно-рожеве оперення привертають увагу. Але є одна особливість, яка давно цікавить учених: ці птахи можуть довго стояти на одній нозі, навіть відпочиваючи або в час сну. Чому вони не втомлюються і не втрачають рівновагу?
16 годин тому
Час «перевзувати» авто на зиму
Український гідрометеорологічний центр прогнозує відчутне зниження температури та перехід опадів у змішану фазу на початку листопада. Через наближення типової для цього місяця зимової погоди автомобілістам рекомендують завчасно замінити літні шини на зимові для безпеки на дорогах.
16 годин тому

Головне про коронавірус:
Останні матеріали
Більше статей


РЕДАКЦІЙНА КОЛЕГІЯ
Тернопіль, вул. В. Чорновола, 1А
+38 (067) 65-348-06
с[email protected]
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.

Сільський Господар © 2023 - 2025
Політика конфіденційності
Допускається цитування матеріалів без отримання попередньої згоди hospodar.ua за умови розміщення в тексті обов'язкового посилання на hospodar.ua - Сільський Господар. Для інтернет-видань обов'язкове розміщення прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на цитовані статті не нижче другого абзацу в тексті або в якості джерела. Порушення виняткових прав переслідується Законом.

Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі: R40-04703.