Вони містять вітаміни групи B, рідкісний K, потужну дозу E (330 мг на 100 г) і рекордну кількість вітаміну C – 450 мг. Яскравий помаранчевий колір ягоди забезпечують каротиноїди, які надають додаткової користі. 

Щодня обліпиха працює як природний щит – знімає запалення, бадьорить і зміцнює організм. Не бійтеся робити запаси на зиму – заморожуйте ягоди цілими: вони не бояться морозу, на відміну від горобини, і зберігають всю свою силу до весни. 

Обліпихова олія – надійний союзник для шкіри та слизових, допомагає при ангіні, виразці шлунка та опіках. Вона багата на ненасичені жирні кислоти, що підтримують серце. Сік м’яко знижує тиск, бореться з холестерином, зменшує шкоду від рентгену, проганяє втому та дарує приплив енергії. Сучасні науковці активно вивчають обліпиху як засіб проти раку, проблем із печінкою та наслідків радіації. Щоб шлунок не протестував, розводьте сік водою та починайте з 1–2 ложок на день, поступово збільшуючи дозу. 

Корисні рецепти з обліпихи 

Масляний настій для виразок і ран: вичавіть сік із ягід, а жмих трохи підсушіть у духовці за 50–60 °C. Залийте його оливковою або рафінованою олією у пропорції 1:3. Настоюйте в темному місці три тижні, іноді струшуючи. Процідіть через марлю, розлийте по пляшках і зберігайте в прохолоді без доступу світла. 

Уживайте по чайній ложці за пів години до їди 2–3 рази на день. 

Зовнішньо: добре бореться з бактеріями, прискорює загоєння ран, сонячних опіків, трофічних виразок і пролежнів. Для шкіри – це справжній антивіковий еліксир, що повертає пружність і свіжий вигляд. 

Настій проти анемії: 2 столові ложки ягід залийте 2 склянками гарячої води, настоюйте 3 години та процідіть. Пийте по третині-половині склянки 3–4 рази на день. Цей настій заряджає енергією, зміцнює організм і допомагає подолати анемію. 
 

0

0

0

0

Ви вже відреагували